Paluga ma pulou puʻu ma le 'oti

I totonu o se paʻu papaʻu, sasaina le suauʻu, vineka, kelati, 1 teaspoon o masima ma le 1/4 sipuniti o meaʻai Meaʻai:

• olive suauu - 1/4 ipu
• Balsamic vinegar - 1/4 ipu
• cloves o le kāleni - 3 fasi vaega
• Laʻau suamalie ma le palapala - - Ia tofo
• pepa lanu mumu - 1 fasi pepa
• Portobello mushrooms - 8 fasi vaega
• Buns mo hamburgers - 4 vaega
• 'oti pulu - 150 Grams
• laaseti laulaa - 4 fasi vaega

Faatonuga

I ipu papaʻu, sasaina le suauu, vineka, keleni, 1 teaspoon o masima ma le 1/4 teaspoon o le pepa. Faaopopo le pepa Bulgaria ma pulou, faʻafefiloi malie. Faʻamama i le vevela o le potu mo le 30 minute pe tuu i le po i totonu o le pusaaisa. Fufulu le meaʻai i le vevela o le vevela, māmā le suauʻu o le gaʻo i le suauu. Grill le pepa manaia, paʻu i lalo, e tusa ma le 10 minute. Aveesea mai le gaʻo. A mama le pepa, aveese le paʻu ma tuʻu ese. Faʻamu i luga o le meaʻai seia oʻo ina latou vaivai, 3 i le 4 minute i itu taʻitasi. Vaelua faʻasese, tuʻu i luga o afa taʻitasi o pepa o Bulgarian pepa, musigot, sisi ma le letus. Ufiufi ma le afa lona lua o le pa ma tautua vave.

Auaunaga: 4