Peʻa ma falakini fatu

Matou te ave se pesini, tataʻi le falaoamata ma masima i totonu. Matou te ola le meli ma le fefete i le vai mafanafana. Lafoaʻi o Meaʻai: Faatonuga

Matou te ave se pesini, tataʻi le falaoamata ma masima i totonu. Matou te ola le meli ma le fefete i le vai mafanafana. Tuʻu mo ni nai minute. Faʻaopopo le faʻafefiloi o le vai i le falaoamata falaoamata, tatou te faaopoopoina foi le suauu olive. Faaopopo le palukin pure ma kuka le paluga mo falaoa. Matou te faʻafefiloi pikiapu fatu i le paluga. O le paluga o le Mesemeta e 5-10 minute - e tatau ona faʻaalia e matua vaivai lava. Matou te liliuina se polo mai le paluga, ufiufi i se solo, tuu i se nofoaga mafanafana mo le 1 itula. I le taimi lea, o le paluga o le a faateleina e 2-3 taimi. Ona e manaʻomia lea e faʻafefeteina sina paluga laitiiti, tipi i ni vaega se tolu, mai ia mea taitasi e fai ai se polo. Matou te tuu le tolu polo i totonu o se falaoa tao tao taofi le tasi i le isi, tuu mo le isi itula. O le paluga o le a toe tulaʻi mai. O lea la e tatau ona faʻafefeteina i le kulimi ma sasaa i fatu o le uka. Pipi pe a ma le 40 minute i le 200 tikeri. Ua faia!

Auaunaga: 6-8