Pilaf o se tagata fai meaʻai

10 minute e kuka ai soy goulash. I totonu o se fagu i totonu o fuālaʻau fuālaʻau fuālaʻau - e leai ni meaʻai:

• Rice - 200 Grams
• Soy goulash - 150 Grams
• Carrot - 2 fasi vaega
• Suavai - 1 Lisi
• Salt - 2 Teasetini
• Laʻau o le suauu - - Ia tofo
• Pepa uliuli, asafoetida, kalindzhi, barberry - - Ina ia tofo (pe tusa ma le 1/2 i le spoon, afai e leai ni taimi, e mafai ona e suia i isi)

Faatonuga

10 minute e kuka ai soy goulash. I totonu o le fagu i totonu o fualaʻau fuālaʻau fuālaʻau - barberry, asafoetida, kalindzhi ma faʻapipiʻi atu ia i latou. Pe a ufiufi le goulash i se paluga auro, faaopoopo le suka i ai ma fulu mo ni nai minute. Ona sasaa lea o le vai tafe (e mafai ona e sau mai le ulo). Faʻafefiloi uma ma ufiufi. Lave i luga o se tamai afi mo le tusa ma le 15 minute. Tatala le tapuni, taofi sina umi i luga o le afi, faʻafefiloi ma lelei le pilaf ua sauni!

Auaunaga: 6-7