- Pulu mumu - 360 Grams
- Laʻau lau - 2 fasi vaega
- Olive olive - 2 aitema. sipuni
- Carrot - 1 fasi pepa
- Leleleti aʻa - 0.5 Ova
- Potatoes - 1 Vaevaega
- Onions - 1 Vaevaega
- Ata - 4 Teta
- Laʻau o le fualaʻau - 500 mililiters
- Lemon wai - 1 sipuni
- Lanu mumu ma le uliuli, masima, cumin, - - Ia tofo
- Pasili - - Ia tofo
Fuʻu ni pi (nini mo le 6-8 itula) tuʻu i totonu o se fagu ma sasaa vai (5 ipu), faaopoopo le laʻau faisua, masima (teaspoon) ma faʻavevela le vevela, aumai i se vevela. Aveese le afi i se mea maualalo, ufiufi ma kuka mo le tusa o le 1 le itula ma le 20 minute seia oʻo ina vaivai le pi. Ona aveese lea o le faga lau. I le taimi o sauniuniga o pi, e tatau ona e saunia fualaʻau. Laʻau seleni ma pateta ma aniani ua tipi i totonu o vavao. Kāreti e tipi i totonu o meaʻai, tapunia le kele. I le pito i lalo o le ulo, liligi le suauu olive ma tuu i le afi. Ona faʻaopopo lea o aniani, kāloti, ma isi fualaʻau. Lave i luga ole vevela vevela mo le tusa ma le 7 minute. Aua neʻi galo e tatau ona osofia fualaau faisua i se taimi. Faʻaopopo le kumuni, masima, pepa. I le faʻavelaina, faʻapipiʻi pi ma le vai. Liligi i totonu o le piko o le fualaʻau, faaopoopo le sua o le lemoni. Faʻafeiloaʻi uma, ona faʻaitiitia le vevela. Taʻu le kuka, ma le isi 15 minute.
Auaunaga: 6-7