Tino i totonu o le microwave Tatou te kuka meaʻai, manaia ma e matua le afaina, e ese mai i mea na faʻatauina, pateta pasi! Ina ia fesoasoani ia i matou e alu mai le ogaumu vevela, lea o ni nai minute e mafai ai ona e kukaina lenei vavega! I lenei fua, sa ou fufuluina ni meaʻai ma paprika ma masima suamalie, lea e mafai ona faigofie ona suia i nisi mea manogi e te fiafia i ai, pe e mafai foi ona e kuka ni meaʻai e aunoa ma se mea - o le a manaia pea!
Meaʻai:- Potatoes 3 pcs.
- Salt 0.5 tsp.
- Paprika suamalie suamalie 1 tsp.
- Olive olive 0.3 tbsp. l.
- Laasaga 1 Ina ia kuka le meaʻai i le microwave, tatou te manaʻomia pateta, masima, suamalie ma le olive poʻo le pata.
- Laasaga 2 Fufulu mama ma fufulu. Matou te talanoaina ma se solo pepa.
- Laasaga 3 Matou te tipiina i mama manifinifi, e mafai ona e faʻaaogaina se fualaau aina fualaau pe na tipiina foi i se manoa maamaa e pei o se mea faigofie e mafai.
- Laasaga 4 Faʻamaʻoto se ipu o le microwave oven ma sina siʻosiʻu suauʻu.
- Laasaga 5 Faʻaofi mama pateta i le tasi papa.
- Laasaga 6 Fafasi sina masima masima ma paprika matagofie.
- Laasaga 7 Kuki i totonu o se ogaumu masini eletise i se mana 800 mo le 5 minute, e tatau ona enaena le ulaula. O le isi taimi e te totoina ai se pateta, e te le manaʻomia le lubricate le ipu. O se filifiliga e aunoa ma le faʻaaogaina o le suauu: luga o le ipu faʻapipiʻi se fasi pepa palapala mo le taoina, ma luga o pateta (o lenei filifiliga ou te fiafia i ai!). I le aotelega, e tolu ituaiga auala e maua.