Chamomile
O le fugalaau faigofie o loʻo i ai le mea e sili ona manaia e faʻamafanafana - azulene. O le mafuaʻaga lea o le chamomile o le autu lea o le "faamalulu" mo le ita, mumū, ma le maaleale o le paʻu. O le a le mautonu le galala ma le pustular ina ua mavae ni nai aso o le fufuluina i le faʻamalama o le chamomile. E faamalosia foi puipui o vaʻa ma ei ai lona aoga aoga i aʻa o le lauulu. E lelei le teuteu e fufuluina lauulu enaena, ina ia latou susulu.
Lavender
O le mea e leaga ai, e le tupu i totonu o tatou latitudes, ae o ona mea manaia e pei o le fale, e taua tele le i ai o se fugalaau fugalaau laveve mama, ma sili atu - o lona suauu taua, i le ala, ole tasi o nai suauʻu e mafai ona faʻaaoga i le paʻu mama poʻo se mea e faʻaititia. Lavender e togafitia maʻi o le paʻu o le natura o le neuroendocrine, aveese le mumu ma le mumu, faʻafefeteina le la, e faʻamaeʻaina ma faʻaleleia gaioiga.
Maʻa
E le pei o le lavender, e masani ona tupu i luga oo tatou fanua. O lona gaʻo e tele i flavonoids ma glycosides, faʻapea foʻi ma le potassium, magnesium, calcium, uʻamea ma le kopa. Faʻaopopo le i ai o vitamini C ma A, ma o le ae malamalama pe aisea e sili ai ona aoga le suauu i luga o le paʻu, e aofia ai vaega faʻapitoa i mata. O le faʻamalosia o puipui o toto toto, faʻaleleia atili o le toto toto, aveeseina o le paʻu o le paʻu - faʻapea foi ma le faʻalauiloaina ma le faʻaaogaina o le paʻu o le tino, e avea ai le suauu i totonu o le vaega sili ona taua o mea lelei o le fale ma saunia lelei!
Mint ma le lemon balm
O mint ma lemonimonimo (moa lemoni) e lauiloa mo o latou tulaga faʻamafanafana ma faʻafouina. Ma o le mint e faʻavaivaia le vaivai: e pei o vae (faʻamafanafana ma vaʻalele, o le aʻafia o le menthol e faʻaaogaina i le tele o kulimi vae), ma mai le ulu - e oʻo lava i Eleni anamua na mafaufau i se mint wreath e avea ma fofo aupito sili mo se maʻi tiga. I le lalelei o tamaitai e sili atu ona lelei galuega mint fou mai totonu - i foliga o teas ma infusions. E pei o le suauu taua o se sui sili atu e faʻamamafa, e mafai ona e faʻaaogaina i le taumafanafana!
Pasili
O le mea e sili ona leaga i totonu o le vao. Parsley e fesoasoani i le aveesea o le tele o le vai mai le tino, e aunoa ma le faalavelaveina o le paleni o le microelement, talu ai ona e matua mauoa i minerale. O se suauu taua o le pasili - o se fofo e faasaga i le valea ma le faalialiavale o foliga, e toso lelei ai le vai. O paluga ma le pasili ei ai le vaitamini ma le paʻepaʻe, ae i le taumafanafana o le a sili ona lelei le ave. E toetoe lava o laau afu uma e aoga, e tatau lava ona e iloa pe faʻapefea ona faʻaaoga o latou natura. Tina-ma-tina, plantain, nettle ma yarrow, oregano manogi ma le oona oona - e mafai ona latou fesoasoani uma ia i tatou ia avea ma se lalelei. I le vaitau o le tuputupu ae ma le fugalaau - aua le misia le avanoa e faʻamafa ai le paʻu i le mea fou, saʻo lelei ma 100% natura natura. Aemaise lava talu ai ua saunia vave ma vave!
Chamomile aisa mo toning le paʻu
Sauni le faʻamatalaga o le chamomile: 2 sipuni tele. fugalaau chamomile fou (poo le 1 sipunipuni sefe), sasaa 200 ml o vai inu, tuu i totonu o se atigipusa ua faamaufaailoga, ona malulu, faamama, sasaa i ni aisa ma togi. Fufulu mata o le foliga ma le faʻasolosolo faʻatasi ma lenei vaovao suamalie toʻafilemu 1-2 taimi i le aso talu ona fufulu.
Pasalo suamalie mo le tele
Lelei mo le faʻaleleiina o le mafiafia ma le malamalama mama. Tufa atu i totonu o se suʻai se fusi pasili ma ni fuʻu poʻo se meaʻai i totonu o se mea faʻafefiloi ma faʻapipiʻi ile gau. Faatasi ai ma le tuufaatasiga e mafua ai, faʻafefete foliga, ma gauai faapitoa atu i vaega "pogisa" - i lalo o mata, sitaili o le pigment, freckles. Faʻamalaga mo le 20-30 minute, ona solo ese lea o foliga ma se paʻu i vai minerale poʻo le vai vevela.
Titi mite mo le faʻafefe o le hormone
E i ai le aoga o le mint i le faʻataʻitaʻiga o le fafine, faʻamalosia ai le gaosiga o estrogens ma maua ai le "matagofie mai totonu" - susulu mata, susulu o le paʻu, lauulu susulu. O le faʻaaogaina pea o le lauti mai laulaau mint fou e faʻafiafia ai lou tino ma manaia, lea e taua mo i tatou e iloa e isi tagata o se tagata lalelei.
Faʻaaogaina o lou lauulu mo lauulu
Faʻaopoopo 2 leotele punetini i le lita o vai inu. faamago laumema ma pe a uma ona faʻaaogā masini ma fufulu, mulumulu i se ulu malulu ma malulu, e aunoa ma le faʻagaloina o le massaʻi o le maʻila. Faʻasusu le faʻasolo e le talafeagai. Na o le pau le mea e le lelei ai le aiga - mai lau lauulu malamalama faalemafaufau ua pogisa, o lea e tatau ai i palanikete ona sili ona inu e inu mai le gamoni poo le leaga.
Faaputuga Masima mo Eyelids
O le aʻa, e pei o le leai o se isi laau, e mafai ona toe faʻafoʻi foliga manino ma susulu. Saunia le fusi (faʻatumu 1 sipuni vavalaʻau masima o le sana ma le tasi ipu ipu vai inu, faʻafefete, vevela ma mālū). Moe i totonu o se fulu malulu o swabs cotton ma tuʻu ou laumata mo le 10-15 minute. O se talosaga se tasi o le a aveesea le fulafula ma le mumu o mata, pe afai e te le moe pe le fiafia, ma taimi masani o togafitiga o le sunflower (3-4 taimi i le vaiaso) o le a fesoasoani e aveesea ai le pogisa i lalo o mata. Afai e te manaʻo e sauniuni auʻau "matagofie", aua neʻi galo e uiga i tulafono faavae o le au fai togafesa.
E sili ona taua:
Aoina mai meaola o le lumanai mai alalaʻau ma fale gaosi oloa. I totonu o le taulaga ma e oʻo lava i paka a le taulaga, e le mafai ona vavalaʻau paluga! Laʻau e seleseleina i le taimi o le vavao, tusa lava pe e te manaʻomia fugalaau pe leai. O le tuusaunoaga o fuamalie, lea e manaʻomia ni fatugaʻo poʻo ni aʻa laiti. E te manaʻomia le teuina o le mutia i le masina atoa, pe a oʻo i laau totō o suavai sili ona malosi. E tatau ona vele i totonu o nofoaga vaʻaia poʻo i lalo o pulou (i totonu o le atunuu), e masani ona liliu laulaʻau ma palu. Afai e te faʻamagoina laau i se meaʻai (chamomile, oregano, thyme), nonoa faʻamau i nai maea, ona faʻapipiʻi lea i latou i le maea - o lea e sili atu ona faigofie le faʻamautinoa o latou toniga faʻamago ma le malosi atoa. O le faʻasaoina o togalaau faʻamaʻi ma le vaomatua mo le faʻamamaina o paʻu e sili ona lelei i pulupulu o meaola - o lea e faʻaauau pea ona manava le laau, ma o lau '' matagofie '' auʻaunaga e mafai ona galulue faatasi i le taimi e tasi mo le faʻataʻitaʻiga masani ma le natura o le ea poʻo mea i totonu o le kapoti.