O pulu ma se mea e teʻi E tusa ai ma le fua, o nei polo e tatau ona tumu i vine, ae ou te fautua atu e te le taofi ma sau i au filifiliga, ma atonu e te faia i le taimi e tasi pe tuu se tasi o polo ma se "fiafia" tumu. Mo ia ituaiga meaʻai faʻapitoa ma faʻapitoa e faʻapitoa mo le faʻatumu o olive ma olive, nati, vine poo fualaau suamalie, faʻanoanoa ma faia ni manaʻoga.
Meaʻai:- Manoa fula 500g
- Tisaga faagasolo 100 g
- Laua 50 g
- Ata mata 1
- Olive e leai ni fatu 100 g
- Mayonnaise 2 tbsp. l.
- Laasaga 1 Mo le sauniuni o polo o le a tatou manaomia: kulumu moa, sisi ua gaosia, mayonnaise, garlic, nuts and olives.
- Laasaga 2 'Oti le moa moa mo le afa itula. E sili pe afai e te kuka muamua, ona e le saunia lea o polo mo se taimi puupuu lava.
- Laasaga 3 Faʻasalaga fatu i totonu o se mea faʻafefeteina, ae le o se mea sili ona lelei, tatou te manaʻomia ni fasi vaega laiti, ae le o ni mea e pala.
- Laasaga 4 Ata, fufulu i luga o se tamai laulau pe faʻapipiʻi i totonu o se lomitusi.
- Laasaga 5 Faʻafefete foʻi kisi e faʻafefiloi i luga o se mea lelei.
- Laasaga 6 Faʻasalaga moa faʻafefiloi faʻafefiloi i luga o se lapoa lapoa poʻo le taʻalo i totonu o se faʻi meaʻai.
- Laasaga 7 Faʻasusu moa, sisi, kikisi ma le mayonnaise.
- Laasaga 8 Mai le mea na tupu mai, solo le tamai keke ma tuu le olive i le ogatotonu.
- Laasaga 9 Faʻasao pito ma taamilo se polo lamolemole.
- Laasaga 10 Togi le polo i fatu nutimomoia.
- Laasaga 11 Na o le malologa. Auauna i luga o se mea teuteu i greens ma olive.