Recipes i le Fagafulu 2017 mo aso uma (ata). Taumafa i totonu o le pou mo tagata tafafao i le aso: salati, ipu vevela, mea tao tao

I le maeʻa ai o le taumafataga o le Maslenitsa, e mafai ona matua faigata lava ona toe faʻatulagaina i luga o le lisi o meaʻai: ole tele o oloa e matua faʻamapulaʻaina i se mea maualalo, ma o tagata sili ona pele e faʻasaina. Fepuari 27, 2017 o le a faatofa atu i le moa iesteykami, iʻa ma iʻa, omelets ma sausagesi, sisi ma yogurt, paʻu suamalie ma keke kulimi. E tasi le masina ma le afa e aunoa ma ni mea e sili ona fiafia i ai ... Ae faapefea ona fafaga le aiga atoa i aso uma o le Fagafulu? E faʻapefea ona taulimaina tagata uma o le aiga, aʻo tausia uma tuutuuga o le lisi o le Fagafulu? O le mea e lelei ai, e le o mea uma e leaga e pei ona foliga mai muamua. O se faletua iloga o le a mafai ona ia maua i taimi uma ni fualaau faigofie ma suamalie i totonu o se pou mo le sauniuni o salakeke, pusa, vevela, ma isi. Ma mo le amataga, o le a matou fesoasoani i le faia o meaai mo le laity, filifili na o mea e mafai ona suʻeina ma suʻeina faʻataʻitaʻi ma ata.

Taumamafa mo le laity i aso o le Fagafulu 2017: o se fua mo fualaʻau fualaʻau ma se ata

O tulafono laiti o le Lentuga Sili ua fai mai e uiga i le tapunia atoatoa o le faaaogaina o meaola manu ma le vaega - meaʻai. O le mea lea, toetoe lava o aso uma lona lua, o le taumafa a tagata nofoia e tatau ona aofia ai fualaau aina, fualaau faisua, fuʻu falaoa ma inu inu. O aso na o la tatou fua mo fualaʻau fualaau faʻatasi ma ata ma laasaga taʻitasi taʻitasi o le a fesoasoani. E le o aofia ai le suauʻu, aano o manufasi, meaʻai susu ma isi mea faasaina, o lea e faʻatagaina ai tagata uma e tuʻuina atu tagata i aso uma i totonu ole Lent.

Fualaau aina e ala i le faʻatonuga mo le fafagaina o le laity i le 2017

moa nori - 4 lau
avoka - 1 pc.
kohlrabi - 1 pc.
letusi
kukama - 2 pcs.
masima
lemonati sua

Laasaga i lea laasaga e faʻafetaui e tusa ai ma le faʻasalalauga mo tagata nofo aitalafu i le anapogi

Ina ia saunia leanini pepa ma fualaau faisua, ia saunia mea e tatau ai. Kohlrabi fufulu, pi ma faʻafefiloi i luga o se fualaʻau. O le taimi o le masini e maua ai le suamalie ma le masima.
Oti le fua o le avoka i le afa, aveese le ponaivi. Laʻau ma fufulu faʻamaʻi faʻamaʻi faʻatasi ma vavao fasi avoka.
Tuu le laupepa i luga o le umukuka. I luga, tufatufa le kohlrabi layer (o le a avea o se araisa kuka). I luga o kohlrabi tuu laulaau o le laisi ma kukumba sikuea ma le avoka.
Faʻasolo meaʻai e pei o se masani a Iapani masani. Sii lemu le pito i ou lima.
Soʻo se mea e tosoina ai le taʻavale ma se naifi mataʻetaʻe i ni vaega se 6. Meaʻai fualaʻau - taʻalo ma kohlrabi ma le avoka e tusa ai ma la tatou sauni ua saunia! O ia tupe teu mo le laity e mafai ona tautua i soo se aso o le Fagafulu.

Meaʻai vevela mo aso uma o le Fagafulu - fua i le ata mai lea laasaga i lea laasaga

Pasta o se ipu matagofie ma lalelei, e fetaui lelei lava mo manoa taulaʻi. E lava le na o le fagaina o lau fualaau 'aina e te fiafia i ai (fou pe faʻamaisa), falu anufe ma faʻaopopo se pine o au mea e sili ona e fiafia i ai - ma o pasta fou o le a avea ma mea manogi lelei ma manogi mo aso uma o le anapogi.

Meaʻai mo le fua i le anapogi mo aso uma

malosi le faapipii - 60 g
lanu mumu - 40 g
tamato i totonu o latou sua - 150 g
Bulgarian pepa - 30 g
eggplant - 30 g
zucchini - 30 g
garlic - 3 nifo
aʻa o seleri - 30 kalama
olive suauu
masima ma pepa uliuli
laume
Basil

Laasaga i lea laasaga saunia o le fua mo aso uma o le Fagafulu

Ina ia saunia se mea manaia manaia ma vevela mo aso taitasi o le anapogi, filifili lau pasta e sili ona e fiafia i ai poo le spaghetti. Kuki i latou seia oʻo i le kuka kuka ma fufulu. Alu, kulimi ma tamato i totonu o lau sua suamalie suamalie.
Aniani riki ma aniani i le suauu olive i luga o vevela vevela.
Ona faaopoopo ai lea o tamato togi i le falai ma paʻu mo le 3-5 minute. Vaʻai le saumalie ma mea manogi ma mea manogi.
I totonu o se mea falai ma le pito i lalo o le "grill" fry vegetables vegetables - pepa Bulgarian, zucini, eggplant, celery.
Meaʻai manogi "gaosia" e tipiina i ni fasipepa ma fusi i se paluga faʻafefete faʻatasi ma le saulati suamalie.
Ona auina atu lea o pasta sauniuni ma saunia lelei ia punavai. Taofi le meaʻai i luga o le afi mo le isi 3-5 minute.
Lafoaʻi le pasta vevela ma fualaau faisua e tusa ma a tatou fua ma se ata i luga o se ipu meaai. Auauna i soo se aso o le anapogi mo le malologa po o le 'aiga o le afiafi.

Paʻu sala i totonu o le Fagafulu: laasaga i lea laasaga ma lea laasaga

Suauu pe palu pi - o le mea sili e sui ai meaʻai i le taimi o le Fagafulu. E tuʻuina atu i le tino le aofaiga tonu o puipuiga, faʻatumu i le ola ola, toe faʻatumu le tuʻuina atu o minerale aoga, e aunoa ma le taufaʻatau i le cholesterol, o mea lelei o manufasi. I le taufaamatau, e mafai ona e faia le tele o vaega matagofie o lemu ma isi mea lelei ma aoga. Ae o le asō matou te ofoina atu ia te oe e saunia se salamata pi mo se lisi o meaʻai. O le aniani lanu moana o le a faʻapipiʻiina le tofo suamalie ma se piquant note, ma o le Bulgarian pepa o le a faaopoopoina se manogi manaia. Saunia le salatisi bean i le meli i luga o la matou fuataga vitio auiliili:

O le fua mo pese pese mo le Lenten menu i le taimi o le Fagafulu 2017

I le lisi o le Fagafulu i le taimi o le Lentene Lotu, o loʻo iai i totonu pulou se tasi o nofoaga sili ona mamalu. Faatasi ai ma kukupuka ma pi, o lenei mea e mafai ai ona e saturate le tino i meaʻai ma o le a aveesea ai le fiaai mo se taimi umi. Chanterelles - faʻamaisa pe fou - e matagofie i soʻo se tuufaatasiga: faatasi ai ma pateta ma aano o manufasi, faatasi ai ma moa moa. Ae i le taimi o le meli, e sili atu ona lelei le taofi i le filifiliga ma fualaau faisua ma lau. O le fua mo pese pese mo manusini vavalalata o le a fesoasoani i le kukaina o musipolo maaleale i se auala sili ona lelei, ina ia mafai ai ona fafagaina ma le fiafia tagata asiasi ma tagata o le aiga.

Meaʻai mo le fua o fua i le lisi o le Fagafulu i le taimi o le anapogi

chanterelles - 250 g
tamato - 2 pi.
aniani - 0.5 pcs.
garlic - 2 nifo
poppy - 5 g
Tulu - 1 le fusi
pepa ma le masima

Sauniuniga ma le laasaga taʻitasi i luga o le faʻasologa mo le Lenten menu

Sauniuniga o fatuga o fatuga ma tamato ma fatu papaʻi amata i le sauniuniga o le vaega autū. Galu anufe malulu, pe a fou - faʻamamā lelei i le vai malulu.
I luga o le vevela i se vaega itiiti o le suauu olive, fulu le pese pese atoa. A maeʻaeʻa le susu, faaopoopo le garlic ma aniani i totonu o le fagu ma afa mama.
I le isi laasaga, tuʻu tamato i le fasi pepa ma faʻapipiʻi faatasi mo le isi 3-5 minute. Aua nei galo le masima ma le pepa.
Tuu fasi pese pese i la tatou fua ma se ata i luga o lau o le lanumeamata lanumeamata. Auauna i soo se aso o le Fagafulu, prisrusiv masima tele ma fatu poppy.

Meaai i totonu o le meli: o se fua mo fuamoa fautuaga mo le laulau o le vao

E faigofie lava ona malamalama i tagata matutua ma tagata matutua i lo latou taumafai e tausisia ma le totoa ia nofoa o le Fagafulu. Mo le augatupulaga matutua e le na o se auala e aveesea ai le mamafa, faasaoina ma "lelea" le tino, ae o le avanoa foi o le a faamamaina ai le amio ma le faaleagaga. O le a le mea e le mafai ona faʻamatalaina e uiga i tupulaga laiti, tamaiti ma talavou. O nisi taimi latou te tosoina ituaiga uma o mea leaga ma le le faʻatagaina: solo, anufe vevela, meaola ma chebureks. Ina ia aloese mai le tele o faaosoosoga o faaosoosoga, matou te fautua atu ia vave kuka se fautuaga i le kuka i totonu o le fale kuka e tusa ai ma a matou fua ma se ata. O sea ituaiga anapogi ma le manaia o taumafa ma talavou i le fiafia, ma o le taumafa vela e le o se mea e taofia.

Mea e manaʻomia mo le fua o meaai i le pou

lavash - 1 pc.
tamato - 20 g
kukama - 20 g
Tulu - 1 le fusi
lanu mumu 20 g
Bulgarian pepa - 20 g
pasili - 3 totoa
coriander - 3 totoa
pateta - 40 g
tamato tamato (mafai ona satsebeli) - 25 g

Faatonuga ma se ata o se laasaga i lea laasaga ma lea laasaga mo le Fagafulu 2017

Mo fuamalie manogi suamalie ma le manogi, ia saunia mea uma e gaosi: faʻafefe ia pateta ma tipi i fasi keke, tipi ia fualaau faisua ma fasi, tipi le lau ma le garlic.
Faʻafefiloi fualaau faisua sei vagana ai le pateta ua kuka i totonu o se pesini loloto faatasi ai ma greens. Ona faaopoopo lea o sau sau sateta ma le mayonnaise (oloa faapitoa). Faʻamalo ma masima le faʻatumu mo shawarma.
Faʻalafola le fasi vevela i luga o se laufanua laugatasi. I luga o le tasi pito faʻasoa le tuʻuina atu o se mea vevela.
Mo le faʻafefiloi o fualaʻau, tufatufa fasi pepa o falala ua kuka.
Faʻapipiʻi le pita i itu uma e lua o le faʻatumu, pei o le ata, ma amata le gaugau o le laumei mafiafia.
Faʻasaga le shawarma ma faʻamalosi le taʻavale i le tau leai se totogi. E mafai ona e lubricitiina i se sau mai totonu, ina ia le sau i le taimi o kuka. Fufulu le tusi i luga o se apa vevela vevela vevela i itu uma e lua.
'Otiʻoti le afa vevela i le afa ma se' otiʻoti faʻasolo ma tuʻu i luga o le ipu ua teuteuina i greens. Fafaga fuamalama shawarma i se auala vave i le anapogi. O lenei ipu e le solia ai tulafono o leʻai meaai.

Mea faigofie mai palukala e lafoina i le meli: laasaga ma lea laasaga i luga o le vitio

E pei ona e iloa, o le pauka o loʻo i ai le tele o mea aoga: e puipuia mai le matua, faʻamalosi le tino, faʻamaonia le faʻaogaina o le meaʻai, faʻamautuina le cardiovascular system, lanu tamaitai ma faʻatumuina le soifua maloloina o tagata. E le o se mea e ofo ai, o ipu mai paluka i le pou e matua lauiloa lava. E le gata i lea, o sea oloa e faigofie ona faʻapolopolo mo le tele o masina, ma tuua ai le pauka atoa e aunoa ma se mea leaga i se nofoaga malulu pe faʻafiafiaina i fasi pepa i totonu o se faleisaisa. Saunia se meaʻai suamalie ma ola maloloina o le paukini i totonu o le meli i la matou laasaga vitio taʻitasi-laasaga-o le ae mautinoa lava!

O se fua faigofie mo faʻi faʻi i totonu o le Fagafulu i le 2017 faʻatasi ai ma laasaga taʻitasi taʻitasi

E faigata ona faʻafitia oe lava sisiva e oʻo lava i le vaitau o le faʻamalosi o le gastronomic. Ae e sili atu ona faigata le suʻeina o se fua mo le paluga tao ma ata faʻataʻetaʻi, e mafai ai ona e faʻamalolo oe i le suamalie, e aunoa ma le solia o tulafono o le Fagafulu. Matou te ofoina atu ia te oe le tofo i keke suamalie suamalie ma le manogi. O la latou faʻailoga e le gata i le meaʻai mago ma le tofo, ae faʻapea foi i le lisi pito i lalo o mea taugofie.

Meaʻai mo le kuka i le taimi o le Fagafulu

faʻi matua - 4 pcs.
falaoamata - 210 g
meli - 110 g
moli fualaʻau - 40 g
taofi paʻu (mono soda) - 10 g
masima - 1 piniki

Tanu ma le ata tipi ata tao i le 2017

Aoina mea uma e tatau ai mo le faʻalanoa o faʻi faʻi ma a tatou laasaga laasaga. Lili le ogaumu mo le 185C ma faʻafeu le keke keke i le pepa paʻu pepa poʻo le faʻapitoa.
Fuʻu mūmū fuʻa i fatu tetele. Tuu 12 laulau mo le teuteuina o keke. O isi mea uma i se vaitusi i totonu o se ipu loloto.
I le talo faʻi, faʻapipiʻi le pata ma le suavai suamalie. Fufulu le paluga seia oʻo ina lamolemole. Mo le faia o lenei mea, e mafai ona e faʻaaogaina se mea faʻapalapala.
I le laasaga e sosoo ai, faʻafefiloi le fua o fualaau aina ma le falaoamata o le saito ma le taoina o le paʻu. Fufulu le paluga lelei. E tatau ona fai sina suavai ma e matua manaia lava.
Tufa atu le paluga maeʻa i le pepa gaosia.
I le pito i luga o le paluga mo ipu keke tuu i luga le 1 faʻi faʻi.
Tuu le fata tao i totonu o le ogaumu. Pipi keke mo le itiiti ifo i le 20 minute. Talu ai ona o le meaʻai e vaivai, e le tatau ona e liliuina pastry i luga.
A maeʻa le taimi atofaina, ave le keke falaoamata mai le ogaumu ma tuu ai mo le 10-20 minute e faʻamafanafana. Ona ave lea o mea suamalie mai la matou fua ma se ata i luga o se ipu lautele ma tautua i le malologa o le aoauli ma le lauti po o se faapona.

Lisi i le taimi o le Fagafulu o se galuega faigata tele mo le talimalo. Aʻai, e leai ni meaʻai susu, fuamoa, aano o manufasi, iʻa ma iʻa, o aso taʻitasi e mate ai se mea e kuka ai? Ae o le taimi nei, i le matou fausiaina o matou fualaau faigofie ma suamalie mo le anapogi, e faigofie lava ona e fafagaina meaai a le aiga: salati, pusa, muamua ma mea autu.