Laititi le poto po o le talitonuga o meaai paleni

O lou tino, afai e te popole i ai, o le a taʻu atu ia te oe meaʻai e tatau ona ai. Vaʻai faalemafaufau ua e lafoaia le fautuaga mai fafo ma liliu atu i lou lava tino ma le fesili o meaʻai ma mea taumafa masani. Ae faʻafefea ona fuafua pe oa mea o loʻo fautuaina oe e lou leo ​​i totonu, ma o le a le mea na o se mea e leaga ai le 'ai?

I mataupu tau meaʻai, tatou masani ai e faʻalagolago i fautuaga ma fautuaga mai tagata latalata ane. O le aʻa o lenei masaniga e tatau ona vaʻavaʻai i le taimi o le tamaitiiti, pe a le o i matou na filifili po o le a le taimi ma le taimi e ai ai, ae o matou matua. Ae ui i lea, o lenei masaniga e nofo i totonu ia i matou i le 20, 30 ma le 40 ... Matou te faitau i tusiga ma tusi e uiga i meaʻai maloloina, matamata vitio ma polokalama i lenei autu, ae le faʻalogo io matou lava tino. Ma na faʻamaonia saʻo lava i matou i tulaga masani o meaai paleni: o le taimi sili ona lelei ma foliga o le taeao, le taimi sili mo le aoauli ma isi. O se taunuuga, tatou te faalagolago lelei i le fautuaga a le tele o tafaoga ma tagata atamamai ma faʻalagolago atoatoa ia latou meaʻai ma i latou.

Ae o le a e maua se tasi o tagata atamai e iloa le mea ma le taimi e te manaʻomia ai ona 'ai faapitoa mo oe?

E masani lava, o le ae le mauaina. O i tatou taitoatasi e tulagaese mai mafaufauga ma lagona o manatu. O o tatou tino e tulaga ese, o lona uiga o le meaai ma meaai e tatau ona filifilia taitoatasi. Ma o le fesili sili ona taatele o le fesili "E faapefea ona 'ai le mea saʻo?" E muamua le sese, ma le ala e foia ai lenei mataupu. atinaʻeina o le malamalama o le tino A maeʻa le fautuaga i meaʻai paleni, e te "pamu" lou atamai i totonu, lea o teuina i lau DNA mo le tele o augatupulaga. O lou tino o le a taʻuina atu ia te oe meaʻai e te maua, i le auala lava e tasi e iloa ai e se taifau e te manaʻomia le 'ai o le vao i taimi o maʻi i le tautotogo.

O se faafitauli matuia - o le siosiomaga mai fafo e aʻafia ai o tatou mafaufauga ma lagona

E le gata i tagata, ae o manu foi na mafatia i meaʻai ma meaʻai: i totonu o le fale e nonofo ai e tusa ma le 3 taimi e itiiti ifo nai lo le vao, lea na latou ave ai. Ma o mea uma ona i le lautele na latou iloa lelei le mea e 'ai ma le taimi. I totonu o le fale mo latou mea uma ua filifilia e le tagata. Mo se faʻataʻitaʻiga, i manuki i le vao e leai se maʻisuka, ma i totonu o le faleoloa - tusa lava pe a tupu. E foliga mai, o fea e mafai ona mou atu lenei atamai i totonu o le toto i tulaga o le fale? O le mea moni, o manu, e pei o tagata latou te maua i totonu o paʻu o faʻamatalaga mai fafo o faʻamatalaga, amata ona faʻalagolago i na o punaoa fou o meaʻai. Ae seʻi tatou toe foʻi atu i tagata. O se faʻataʻitaʻiga masani: na filifili le teine ​​e faʻafetaui ana meaʻai, maua se tusiga na faʻaalia ai manaoga masani o le tino i le porotini, ma amata ona tuliloaina lenei faailoilo. Ona le lelei lea o le manava, e le aoga le manava pe a tatau ai, o le ulu e vaeluaina ... Ma le faaopoopo atu i lenei mea, e oso o ia lava, ma talitonu ua sese o ia i se mea, o se mea e faaletonu ia te ia. O le mea moni, o lona atamai i totonu e le ogatasi ma fua o fualaau mai fafo.O mea e le masani ai mai tagata tomai faapitoa e mautinoa lava e manaʻomia, ae tasi e tatau ona faʻalogologo i lagona o le tagata. , lea o le a le mafai ona faaseseina. O le atinaʻeina o le mafaufau ma le malamalama o lou tino o le auala tonu lea e fesoasoani ia te oe e malamalama ai i mataupu o meaʻai talafeagai. I tulaga faapitoa, mo se faʻataʻitaʻiga, i le taimi o le maʻitaga, o le poto i totonu e amata ma e faigata ona e le amanaiaina, ae e faigata ona faʻalogo pe a oso mai le faʻamatalaga mai itu uma, ma le le fiafia i lau ata ma le soifua manuia o le a faatuputeleina. A e le fiafia i lau ata, ona e le toe faʻalagolago lea i lou tino.O le teineititi e manaʻo e aveesea le mamafa pe faʻateʻaina le cellulite o le a faʻalogo i le leo o lona tino, lea e le fiafia i ai, o le mea lea o le a ia faʻalagolago i fafo atu o punaoa o faʻamatalaga.O le mea moni e tatau i tamaʻitaʻi uma ona nafa mo lana peti taʻitasi o le pulega, meaai ma taimi o taumafataga, e toatele scares ma e oo lava noatia. "E foliga mai e le lava mo aʻu le na o le suesue i fautuaga a tagata tomai faapitoa, aua o aʻu lava o le a ou filifilia ni fesili sili ona taua e uiga i aʻu meaʻai." E toatele e taumafai e sosola ese mai lenei mea.

Ma o le a le mea e tupu pe a e tuʻuina atu le atamai i totonu?

1. O le ae malamalama i le mafuaʻaga e te filifilia ai nei po o na ipu, ma mulimuli ane e mafai ona e pulea lau filifiliga. E i ai se manatu sese e faapea afai e te faatagaina oe lava e fai se mea, o le a iu lava i le 'aina o suti i totonu o se talipupuni ma se sofa. E le pei lena. O se tino ola maloloina o le a le fesili mo ni mea leaga. Ioe, e mafai e le tino ona faʻataʻoto lelei mea lelei ma mea leaga i se tulaga maloloina. Ae o le tino e le manao e mamafa pe mamaʻi. O le totoga e tulimatai i le tulaga sili ona maloloina. Ae ui i lea, o aʻafiaga i fafo ma uiga o le tofo, lea e aʻafia i meaai suamalie, suamalie poʻo peppery, pulea a tatou meaʻai. Ole mea taua lenei pe a manaʻomia ona e malamalama pe aisea e te manaʻo ai e 'ai i lenei mea poʻo le oloa: o le leo i totonu na mafua ai oe, poʻo le mafuaʻaga i mafaufauga faʻapitoa poʻo isi faʻafitauli? O meaʻai e tatau ona pasia e ala i le faamamaina masani: pe faʻaaoga ea e ou tuaa mamao? Na latou 'aina soʻo se mea io latou taimi? O se tali le lelei o lona uiga o lenei mea e manino lava e le o le poto i totonu e uunaia ai oe, ae o se isi mea. A oʻo i le isi taimi e fesili atu ai le tino mo oe i se kuki, fai atu le fesili, pe na 'ai e au tuaa anamua ni meaʻai? O lea faʻalauiloa o le a fesoasoani ia malamalama pe o le a le mafuaʻaga o ia manaoga le lelei.
2. Ma o le mea sili ona taua e mafua ona o le iloa, o le ae maua le taimi i le va o se manaʻoga le lelei ma lona faamalieina. O le lauiloa e tutusa ma le gauai, i ai, i le taimi e te le taumafai ai e malamalama pe malamalama i se mea, ae o le faafeagai - e na ona e matauina le tali a lou tino. A e toe manaʻo e inu le kofe pe 'ai le suamalie, o le a fesoasoani le malamalama i totonu e taofi ma taumatemate. I le taimi o lenei malologa, e te filifili pe mulimuli i le valaau moni o lou tino, pe faʻavaivai i faaosoosoga i fafo e pulea oe toetoe o lou olaga atoa. Afai e le mo lenei malolo, o le ae tali vave atu. E naʻo le taimi lena, a maeʻa le gaioiga, matou te iloa sa matou 'aina se mea leaga, amata ona faitioina i matou lava, matou te le toe faʻatuatuaina i matou lava. O le ai ai lenei taofi - o le ai ai se filifiliga malamalama. Ua faʻamaonia e saienitisi mea taumafa masani e fesoasoani i le faʻaitiitia o le tele o lapisi, ma le fiafia o le taumafa e faateleina. Ma sili atu ona taua, o loʻo i ai le faʻalagolago i le va o le tino ma le mafaufau. O le faiʻai ma le tino o ni paaga o loʻo faʻamoemoe e faʻapotopoto i taimi uma. Ae ui i lea, tatou masani i le fafagaina o le tino, taulaʻi atu io tatou mafaufauga, matamata i le mataʻituina poʻo telefoni, faʻavavevave, aua le gauai atu i le tofo ma lagona. E tatau ona atiina ae le mafaufau. I lenei mea e pei lava o se maso. O le tele o taimi e te faʻaaoga ai, o le malosi foi lena e te avea ai. O se meaai paleni e le lava e iloa ai, e tatau ona faʻaauau pea ona faia.

O e sauni e sui lau vaʻai ma meaʻai ma le tino? I aso nei, e mafai ona e auai i le fiaafe o tamaitai oe ua uma ona maua la tatou polokalame saoloto "Rainbow i luga o se Laufanua." A maeʻa ona pasia, o le ae aoao e faʻalogo ma talitonu i lou tino, ma i le taimi lava lea e maua ai se malamalamaaga atoa o mea lelei talafeagai. leai se totogi.