Ava: o aoga o le aau, faʻamalositino i totonu o le vai

O se masani lelei o le alu i le vaitaele. Ma o le soifua mālōlōina e faʻamalosi, ma faʻalalōlōina, ma tuʻuina atu le ola i se leo. 3 aoga aoga i le 1 fagu. Ma o le a le mea e taua - o le alu i le vaitaele faʻatasi le aiga. Talu ai ona o le aau e aoga i tagata uma mai le laiti i le tele, ma fafine maʻitaga, ma tina ma pepe i o latou lima. O lea la, o le vaitaele: o aoga o le aau, faʻamalositino i totonu o le vai ma sili atu ona faitauina i lalo.

Aisea e aoga ai le aau?

O le taʻaloga o le ituaiga tele lea o taaloga. Muamua, o le aʻafiaga o manua e laʻititi. Lona lua, e oʻo lava i se tasi o loʻo i ai faafitauli ma sooga, toe foʻi pe mamafa, mafai ona vaʻavaʻai mata i le vaitaele; e oo lava ia i latou o loʻo mafatia i faʻamaʻi o loʻo taʻaloga ai le mana o taaloga. A uma, i totonu o le vai, o le mamafa o le tino e faʻaitiitia ai le tele o taimi, ma o le tagata e tutusa lona loloto e nutimomoia i le vai e na o le 2-3 kilokalama e mamafa. O lenei le mamafa e mafai ai e oe ona faʻasalalauina faʻasalalauga vavave i totonu o le vai ma faʻaleleia lou laulaula. Ona o lenei mea, o se tagata e "tuputupu ae" i le 1-2 simita.

E le gata i lea, i le taimi o le faigamalaga e aofia uma ai musika tetele. O maso o le manava, lima, tauau o le tauau, ogavae, papa e matua aoga lava. Ma o le taele foi e maua ai le gafatia o gaogao o vae, neck ma lima. I le taimi o le aau, e le tele, ae o le manava faʻavavevave, e tusa ai, o le gaioiga o le mama ma le fatu ua faʻateleina. O le mea lea, o lenei taʻaloga e faʻaogaina i vaʻaia, e pei o le tamoe, osooso, siva. O le vaovao e faaliliuina moni o le "faʻaaogaina o le okesene". O ia gaioiga e faʻaleleia ai le cardiovascular activity ma le tumau, faʻaleleia le lagona, faʻasaʻo le atuatuvale ma le popole.

E tāua foʻi le taele o le auala sili ona puupuu e faʻaulu ai calorie sili atu. O le mafuaaga lena na avea ai le manava o vai ma mea lauiloa. O le avega lea e maua e le tino pe a faia galuega i totonu o le vai e lagona le itiiti ifo nai lo le fanua, ae o lona aoga e le itiiti. Talu ai e sili atu le faigofie ona galue i le vai, e mafai ona sili atu le faʻaleleia atili o faʻafitauli "faʻafitauli". E ui e sili atu le faigofie - o le mataupu e uiga i le aiga: tamoe i totonu o le vai - e le o oe e taofi le taʻavale. Ae o le iʻuga, o le a maua sau foliga laʻititi ma fetaui lelei, o le tino ma le fiafia.

E lelei foi le aau ona o le toto o le toto ua paʻu, ma, e tusa ai ma lea, o le aʻafiaga o faʻamaʻi fatu cardiovascular decreases. O le vaitafe e faʻamautinoa le sao o le fatu ma le taamilosaga. O le vai e faʻamautuina ai le paleni o maso, o le mea lea e tatau ai i tagata taʻaloga faʻapitoa ona faʻaalu se vaega o aʻoaʻoga i totonu o le vai.

I le tusi:

1. Ina ia puipuia mai le vai mai le ulu mai i ou mata ma mafua ai le mumu, faʻaaoga folau lauʻeleʻele;
2. Alu faataamilo i le vai i seevae seevae;
3. Faaaoga le fagu muamua ma pe a uma le vaitaele;
4. E le mafai ona e aau vave pe'ā uma ona 'ai, e sili le faʻatali i le itula.

Tina i le vaitaele

E mafai e se fafine maʻitaga ona asiasi ile vaitaele? E toafia fomaʻi, tele manatu. O nisi e mautinoa e leai se nofoaga mo fafine maʻitaga. Le itiiti ifo ona o se aso i le vaituloto e fiaselau tagata - ma tagata uma ei ai a latou lava microbes. Ma ei ai se tulaga lamatia o le paʻu i luga o se palapala susu, maua o le malulu, ma isi.

O isi fomaʻi latou te talitonu o le maitaga e le o se faʻamaʻi ma e le o se faʻalavelave le i ai i totonu o le vai. Ma afai e te eli loloto, e foliga mai o le aau i fafine maʻitaga e aoga. O le mea moni, tatou te le o talanoa e uiga i aau aau mo sina taimi puupuu ma mamao mo se taimi, ae e uiga i le faamalositino faapitoa mo le faʻatamaina o tina. E leai se mea na faia e le lalolagi atoa i totonu o le vaitaele mo le sauniuni o tina maʻitaga mo le fananau mai, ua silia ma le 20 tausaga. I le taimi lea, o le mana faamalolo o le vaitaele, o aoga o le aau, faatinoina i totonu o le vai na suesueina lelei.

Suavai mo tina faʻamoemoe e lelei lea e mafai ai ona e malolo ma faʻamalieina le masalosalo mai maso, lea e masani lava ona mamafa le mamafa o le tino. Ma faamalositino faaletino i totonu o le vai - o le sauniuniga faaletino sili lea ona lelei mo le fananau mai mo i latou e lei auai i taaloga. I totonu o le vai, o le mamafa faaletino e le o lagona, ona o le tino o loʻo i ai i se tulaga o le le mamafa, ma o mea uma lava e mama.

E faigofie le taofi o lau manava i totonu o le vai, ae e naʻo le tamaititi. Afai e te malamalama, faʻatasi ai ma se faʻalavelave faʻavavela o le manava i le tina i totonu o le toto e maua ai le carbon dioxide. I le tepa muamua - e le lelei lenei: itiiti le okesene e maua e le tamaititi. Ae mai lenei mea ua amata ai ona ia tulei malosi atu, "mauaina" o ia lava le okesene talafeagai, ma o lenei mea taua tele. O le gaoioi malosi, atonu e le maua le mamafa ma o le a fanau vave ma vave. Ma carbon dioxide, lea o le a ia "iloa lelei ai", ao le taimi o le fanau mai o le a le mafua ai le matelaina o le okesene. Ua maitauina e masani lava o fanau a tina feʻaveaʻi latou te le mafatia i le hypoxia ma le asphyxia, ma afai ei ai se maea faʻafuaseʻi o le maea o le umbilical, o le pepe e fetaui lelei ma vave.

O le faamalositino e faatuai ai le manava e tatau ona faia i le auala lenei: a maeʻa le manava tele, matou te gaugau i totonu o le pepe, matou te ufiufi o matou tulivae ma o matou lima ma tuu i lalo o matou ulu i totonu o le vai. Matou te taumafai e nofo i lenei setete mo se taimi umi. Afai e fai soo lenei gaoioiga, o le ae maitauina o taimi uma lava e mafai ai ona e uuina le manava. Ma aua neʻi galo i lenei taimi e faʻaalu le tino atoa ma aua le mafaufau i se mea.

E tele vai e fesoasoani e foia ai le fefe i le vai. E le o se faalilolilo e toatele i tatou ua fefefe i ai o se afi. Tausia le le iloa, le saogalemu ma le le mafai ona manava i lalo o le vai. O le fanau mai o se mea e le o iloa, ma o se tulaga o le le atoatoa. Ma o aʻoaʻoga vai e fesoasoani e foia oe lava ma sauniuni ai ma le mafaufau mo le fanauina.

I le amataga o le maitaga, o asiasiga i le vaitaele o le a fesoasoani e aveesea ai le ulu o le ulu, i le lona lua ma le tolu piliona - mai le edema ma le maualuga. Ma o le vaitaele e mafai ona aoga ia i latou o loʻo i ai le faatulagaga sese o le pepe i totonu o le faʻatasi. O le faʻapipiʻiina o le faʻaleleia o vai ma faamalositino faʻapitoa e mafai ona fesoasoani i le pepe e fuli ai le ulu, e oʻo lava i le lata mai fou.

I le tusi:

1. Aʻo leʻi asiasi i le vaitaele, faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi, atonu e iai sau faʻasalaga a le tagata;
2. Filifili se vaitaele, lea e te manaʻomia se tusi faamaonia mai se fomaʻi: ia sili atu le talitonu e leai se tasi e pipii atu ia te oe lata ane e le aau;
3. A asiasi atu i le vaitaʻele, faʻaaoga e le fomaʻi ia faʻamalo e aloese ai mai le maua o le faʻamaʻi. Ae naʻo le tulaga e te le mafatia i faʻamaʻi o le fefete ma faʻamaʻi pipisi mai feusuaiga. A uma mea uma, ona mafai lea e le tampon ona faʻalavelave le fuga o le va.

Vaavaʻa mo pepe

E masani lava ona amata e tamaiti ona aau mai le 3-4 tausaga, pe afai o le togalaau ei ai se vaitaele. Ma afai e leai, mulimuli ane. Ae i Aikupito anamua, e leʻi fefefe pepe e aoao e aau mai le fanau mai, e faʻamalosia le soifua maloloina o fitafita i le lumanaʻi. Ioe, mai lava i aso muamua ma vaiaso o le olaga, na aʻoaʻoina ai tamaiti e faia taʻaloga i totonu o le vai. O tinamatua, oe ua masani e fafaoloa a latou tama, e mafai ona ufiufi o latou ulu, ae i le vave lava ona "aau" e leai se mea e le masani ai. A uma mea uma, o le tamaititi aʻo leʻi fanau mai i totonu o le manava na ola i totonu o se siosiomaga faʻavalea - vai inu amniotic. Suavai mo ia e le o se isi elemene. O le mea lea, o le faatofuina i le vai, o le le mamafa mo ia e le o se tulaga faigata, ae o se toe foi atu i le taimi ua tuanai pe a mafanafana o ia i lona tina.

Ma o le manaia pea o le mea moni e faapea o le mafai ona aau - o le gaioiga o le gaosiga o tamaiti. Ua maitauina o le taimi lava e maua ai e le pepe le vai, na te taofi le manava. O lenei faʻataʻitaʻiga e aoga ia te ia pe a tafe. Ae afai na te le aoao e aau pe a uma ona fanau mai, o le a ia le faʻaaogaina lenei gafatia ma i le tolu masina o le a matua mate lava. O taʻaloga amata e fesoasoani e faʻamalosia ai lenei mea faʻaaoga lelei ma avea ma masani.

Afai e misi le taimi, ona oʻo lea i le 3-4 tausaga, o le a le mafai ona aʻoaʻoina se tamaititi pe faapefea ona aau. E naʻo le tausaga nei e mafai ai e ia ona faʻataunuʻuina le faʻatonuga a le faiaoga. O le mea lea, o le tausaga aupito sili ona talafeagai mo le amataina o le atinaʻeina o le vai e faʻamanuiaina tamaiti soifua 3-4 vaiaso o le ola.

O vailaau aloaia ua amanaia ai le lelei o le aau mo tamaiti laiti, ma o lenei ua faia i le tele o falemaʻi a tamaiti pe a iai vaieli o tamaiti. Ua maitauina o tamaiti e aau e masani ona tupu vave. O le aau e aoga mo ituaiga eseese o le vaʻaia ma le leaga o le faʻasologa. O le tamaititi, i le faʻateʻaina o le fafie ma le pusa, e mafai ona alu i totonu o le vai e pei ona manaʻo ai lona loto. O lenei mea e faʻamalosia ai ona tui, liua ma maso. O lenei uta e saogalemu mo ia, aua o le liua i totonu o le vai o le a le faʻateleina.

Mo tamaiti vaivai, o le lelei o le aau o le faʻaaogaina i totonu o le vai e faʻaleleia ai le atinaʻeina o faʻataʻitaʻiga. I le malosi o tamaiti e sosolo i le manava fiafia e aveese. E fesoasoani le vai i le colic ma le malosi, fesoasoani e faʻaleleia ai le moe ma le manaʻo. Ma, o le mea moni, o le vai o le auala aupito sili lea e faʻamalosi ai. E ui lava o le tamaititi e le faʻafefe, e faateleina lona manava, o lona uiga o le toto ua faʻamaoaigaina ma le okesene. E faʻatasi uma le faʻaosofia o le tino o le tamaititi. Faataitaiga e faaalia ai o tamaiti e aafia i le aau e maʻi tele le tele o taimi. Ma o le mea pito sili ona taua - o le aau e mafua mai i le amataga o tausaga e mafua ai lagona lelei. O fanau fetolofi e masani ona amio lelei, moe lelei ma 'ai tele.

I le tusi:

• Faʻatalanoa se tamaititi. E tusa lava po o le a le aoga o le aau, e i ai ona faʻailoga. E faʻasaina mo le manava o le pulmonary i le avanoa, laumei fatu rūmati i totonu o le gaioiga laititi, faʻamaʻi pipisi o le cardiovascular system (mo se faʻataʻitaʻiga, le fatu). Faʻamaʻi pepese, faʻamaʻi o le tino, maʻi o le tino (conjunctivitis, blepharitis, keratitis), faʻapea foʻi ma manuʻa matala, maʻi paʻu (eczema, fungal ma lupe faʻamaʻi).
• A o le i amataina lesona, e tatau ona maloloina le tamaititi, o se ORVI ma malulu.
• Aua le tuua le tama i le vai e le o faʻamoemoe mo se minute.