Recipes ma togafiti mo le kukaina o pi pi

O se ipu maloloina ma faamalieina, e lauiloa i le tele o atunuu i le salafa o le lalolagi, e aofia ai vailaau vitamini, gaʻo, amino acids, o palatini e faigofie ona nutimomoia ma tuʻuina atu i le tino meaʻai e manaʻomia. E sili ona taua o fualaau mo le pipi pi i totonu o le ipu e aofia ai le vitamini B-vitamin e fesoasoani e foia ai le atuatuvale. O le faigofie o sauniuniga, fafagaina ma meaʻai, o le i ai o le tele o elemene elemene e fai ai le sua o se tasi o mea sili ona lauiloa. E tautua i le tele o paranesi o le lalolagi.

O faʻataʻitaʻiga nei o fualaʻau mo le pipi pi, lea i lo matou manatu e tatau ona i ai se faʻapitoa faapitoa.

E faʻafefea ona kuka kuka pi ma moa moa?

O se meaʻai o le supa pi vevela e mafai ona aumaia le tele o mea fiafia. Ma afai o le pi pi e iai aano o manu? I lenei tulaga, o le a tele taimi o ana au. Meaʻai e talafeagai mo soʻo se tasi, ae fautuaina e ave le gaʻo maualalo, ae e le tatau ona iai ni gaʻo tele.

Meaʻai:

• Manufasi moa - 0.5 kilokalama;
• Kāreti - 2 fasi vaega;
• Paʻu paepae - 300 kalama;
• Onion - 1 fasi pepa;
• Seleti - 1 'au;
• Potatoes - 300 kalama.
• Laʻau - masima, pepa ma isi - ia tofo.

Sauniuniga:

1. Faatumu i vai, aano o manu ma pi, tuu le apa ile afi ma kuka;
2. Matou mama, selesele pateta ma tasi karotati;
3. E tasi le kāloti ma le kuliki e kuka ma faga i le suauu;
4. I totonu o le sua o le pi ma aano o manu (a mafai ona toso, moa ma faaopoopo i tua) matou te tuu pateta ma kāloti;
5. A maeʻa le 10 minute i le maeʻa ai o le vaega 4, matou te faaopoopoina le kuka mai kāloti ma aniani, o iina matou te maualalo foi le seleni;
6. A mavae le isi 20 minute, masima, pepa e tofo ai;
7. A uma le kukaina, e le o se vaega sili atu ona lelei o le lemon ma le greens. O le filifiliga lenei.

E faʻafefea ona kuka le kuka pi ma faga ulaula?

O se mea manaia ma le manaia lea e faigofie ona saunia. O aano o meaʻai ua ulaula o le a sologa lelei i soo se ituaiga, filifili i lou tofo.

Meaʻai:

• Meaʻai ulavavale - 0.5 kg;
• Pini - 300 grams;
• Kāreti - 1 fasi pepa;
• Bulgarian pepa - 1 fasi pepa;
• Onion - 1 fasi pepa;
• Potatoes - 300 kalama;
• Pasene palu - 100 kalama;
• Titi, pepa, greens ma isi mea manogi - ia tofo.

Sauniuniga:

1. I totonu o se atigi pusa vai matou te tuu i lalo ni pi ma kuka;
2. A maeʻa pe a ma le 20 minute, ia faaopoopo atu aano o meaʻai i le pusa;
3. O le taimi lava e suamalie ai pi - matou te tuu i totonu o le suavai suamalie pateta po o uamea ma matou faʻaopoopoina uma le isi 15 minute;
4. E ui o le pi ua uma ona gaosia, matou te faia se kuka i le meaʻai fuālaʻau mai le fasi pepa Bulgarian, kāloti, aniani. Mo ni nai minute seʻia oʻo i le sauni, sasaa le pati tamato i totonu o le apa ma taofi mo le isi lua minute;
5. O le taunuuga o laei e faaopoopo i le apa ma le supa;
6. Solim, pepa e tofo ai. E mafai ona e faʻaopopo ma greens.

E faʻafefea ona kuka le kuka fatu pi ma sausa?

Leai se taimi e kuka ma fatu ai se mea "poekzotichney" mo se taimi umi? Ma e le tatau foi. O lenei fua e maua ai se tofo lelei, mafai ona faamalieina tagata uma.

Meaʻai:

• Sausa ma sausages - 0.5 kg;
• Pipi mumu masi - 2 apa;
• Onion - 2 fasi vaega;
• Carrot 2 fasi vaega;
• Potatoes - 2-3 fasi (lautele);
• Titi, pepa, greens ma isi mea manogi e tofo ai.

Sauniuniga:

1. Aumai le vai i se vevela ma faapipii le pateta i totonu;
2. Matou te faia se kuka mai kāloti kuka ma gaʻo tipi. Uu i latou i le suauu suauu;
3. Matou te tuʻu mea uma i totonu o le pani ma pateta, o iina matou te faʻaopoopo ai foi pi pi. Solim, pepa, faaopoopo mea manogi e tofo;
4. 10 minute ao le i oʻo i le faaiuga o le kuka e selesele le sausage ma togi i totonu o le vai i isi oloa;
5. O lo o matou faatalitali mo le faaiuga o le kuka. Aua le vave amata ona 'aʻai pe a uma le sauniuni, ia tuʻu le supa mo le 10-15 minute i lalo ole tapuni tapuni. E mafai ona e faʻaopopo lautini.

Pau lava lena. E fesuiaʻi ai se ipu faʻalauiloa ma le manaia.

Le faʻatinoina o fua o le pi pi, e le tatau ona e ave le pi masani. O ipu suamalie lelei e maua mai i le oloa gaosi. I lenei tulaga, faaopoopo i le vai i le faaiuga o le kuka, mo le 5-10 minute. Le fiafia tele!