Ua iloa lelei e tagata le aoga o masima masima mai aso anamua. O le masima masima e faʻasaʻo ai le atuatuvale, lelei e afaina ai le paʻu, faʻaleleia le malosi, elasticity, ei ai le aʻafiaga e le faʻaleagaina ma faʻaleagaina. O le mea lea, e faʻaaoga lelei i le cosmetology ma o se vaega o lotions, tonics, masks and creams. O le masima masima, faʻaoga ma le faʻaaogaina e aofia ai le tele o microelements e maloloina. O mea nei e lelei tele i le tino, faʻamalosia le puipuiga o le tino, faʻasaʻo le atuatuvale, faʻamaʻi manuʻa, fesoasoani toto faʻamaonia, faʻaleleia le ola maloloina o le tino, faʻamalosia ai masini, tuʻuina atu o meaʻai i vaʻa, faʻalavelaveina le fausia o le tino. O nei mea uma e i ai sona aoga aoga i le tino.
Paʻa ma le masima masima
E faʻaaoga le masima i le fale. I le taimi o le faʻatinoga, e mafai ona e mauaina le manuia ma le fiafia. O le vevela o le vai e tatau ona maua mai i le 36 tikeri i le 37 tikeri. Mo lenei, 500 kalama o le masima i le sami e mafai ona suauu i le vai. O le taele e ave mo le 20 minute. Ona fufulu lea i lalo o le taele ma afifi i totonu o se ofu mafanafana mafanafana po o se palanikeke. Matou te taoto, malolo, maua se ipu lanu lanumeamata.
Sami masima
O le masima masima e iai sona aʻafiaga o le cellulite, ma ia maua ai le manaʻoga e manaʻomia, e tatau ona e faia i le taimi lava e tasi ma le massage. O nei vai taele e faʻaleleia puipui a le tino. E tatau ona e iloa o le taele ma le masima masima e faʻaseseina mo tagata o loʻo mafatia i faʻamaʻi lema, toto maualuga, arrhythmia.
Lelei a le Cleopatra
Tsarina Cleopatra sa fufuluina le masima masima. Matou te ave le 100 g o le meli ma le 1 lita o le susu, ua vevela i vaʻa eseese, ma na o le taimi lava matou te faʻasalaina le meli i le mafanafana o le meli ma sasaa i totonu o le taele vai. I luma o le faletaele, matou te faia se fufulu ese mai le kulimi kulimi ma le masima, faʻapipiʻi le salu mai le mulivae i le ua. Fufulu ese i lalo o le taele ma fufuluina le susu. O se taunuuga, o le a tatou maua le paʻu lanu ma lamolemole. O lenei fua o le a fesoasoani i soo se tamaitai ia lagona e pei lava o se masiofo.
Sami masima mo lauulu
O le masima suamalie e sili ona lauiloa i le togafitiga o le lauulu ma lauulu. O fualaau faʻataʻitaʻi e fautuaina ai le faʻaaogaina o le masima, mauoa i minerale ma iodine. O le faʻaaogaina o le masima e galue mo nisi o maʻi: Exfoliate the skin skin layers, o se taunuuga, faʻaleleia le okesene avanoa i aʻa o le lauulu.
- E faʻamalosia ai fofo o lauulu i le tuputupu ae.
- Na te aumaia le galuega o le mataʻu matala i tua masani.
- Hair e pau i lalo.
I le faaopoopo atu i le masani masani ma le masima, e mafai ona faaopoopo i yogurt, yoghurt poʻo kefir. O le yogurt aupito sili ona lelei, o loʻo i ai se lagona agamalu i luga o lauulu, lelei tufatufa atu ile lauulu. A maeʻa se masini, matou te ufiufi lauulu i cellophane, taofi mo le 30 minute, ona fufulu lea. E mafai ona e faʻataʻitaʻi i masini, mo se faʻataʻitaʻiga, matou te faʻapipiʻiina ai suauu taua. E matua mafai ona solu i le kefir. Pe tatou te faʻaaogaina le suauʻu taua pe a uma se masini meaʻai mai le masima masima ma le kefir.
Suavai masima mai siama
O le mea sili lea ona faigofie ma sili ona aoga mai le siama.
Matou te faia mo le masima masima, mo lenei matou te ave le 200 ml o le vai mafanafana ma faʻaalu i se sipuniti masima. O lenei fofo e faaaoga pe a uma ona faʻamamā le paʻu, i le taeao po o le afiafi, ma sina fufulu faʻatasi ma lenei manogi lea e tuʻuina i pulu. Tatou faʻamago ma pe a ma le afa itula ile vai. O aso uma matou te faʻaaogaina ai lotion.
Afai ei ai le tino i luga o le tino, ona sili lea ona faʻaaoga le masima i le sami i totonu o le faletaele. O le taele e ave le ½ kilokalama o masima. Tatou te taoto i le taele mo le 15 minute, i le vevela o le 37 tikeri. O le paʻu e ave i aso uma, ma o pimples o le a vave ona pasia.
Mo i latou e le fiafia e taʻele, faʻafefe, faʻaaoga mo le 5 minute i vaega o le tino o loʻo aʻafia i pimples, salt salt. A maeʻa lena mea, matou te fufuluina le masima, matou te toe faʻaaogaina, ae i se tau maualalo. Aua le fufulu, faʻamago le tino, ona toso lea o le solo ma le masima.
Sami masima mo le isu
O le masima masima o le fesoasoani muamua i uluai faailoga o le malulu, i le genyantritis, i le rhinitis. I nei tulaga, fomaʻi e faʻamama le isu i se vaifofo o masima, e aveeseina ai le faʻaogaina o le mimiti ma le le toʻa. Ina ia saunia le vaifofo, ave se sipuniti o masima i le sami mo le ipu e tasi o le vai vevela, solo le masima ma le vai i le vevela vevela. Ona matou ave lea o se ulo ma se isu vaiti po o se tui. Matou te punonou o matou ulu, ma faapipii se tasi o le aoauli, ma sasaa le vaifofo i totonu o le isi. Ina ia siaki pe fai le taualumaga e faigofie tele, o le a faʻafefe le vai i le nasopharynx ma o le a sasaa atu i le isi aoauli.
Afai o le isu e matua paʻu, e le maeʻa lenei faiga, ae faʻamafanafana le isu ma masima. Matou te vevelaina i totonu o se ufi ma tuʻu i totonu o se ato sipuni, poʻo totonu o se totini masani. Afai o vevela e vevela vevela, afifi i se ie, ma pe a tatou malulu, o le a tatou aveesea ni laupepa le talafeagai o mea. Matou te tuʻu le ato i luga o le vaega o le maxillary sinuses ma le isu. Taofi le totini seia maeʻa.
Masima masima mo le mamafa o le mamafa
O le faatauina atu o se filifiliga talafeagai o le masima i le sami, e ese i le tofo ma le faamoemoe. E tatau ona e filifilia se mea e te fiafia iai. Afai o le manogi e toe faʻafoʻi, e tatau ona e lafoaia le faatauina mai o lenei masima masima, aua o le a le mafai ona e malolo lelei pe afai e te lagona le le fiafia.
Ina ia sili atu ona fofola le masima masima, sasaa i totonu o se sieve po o se taga, ma lua minute, ave i lalo o le vaitafe. A maeʻa ona e suʻeina na o baths, e mafai ona e maua ni taunuuga lelei. I le pati muamua i le paʻu o se mea itiiti faʻaaoga, matou te tuʻu 100 glama o masima ma e le silia i le 10 minute, pe a oʻo ina masani le paʻu, matou te oʻo ile 20 minute. I le taimi o le taʻele i luga o le omomi, o le a matou fufuluina sina masima ma faʻaaoga i luga o vae, pe a toe foʻi le tino. A uma le taʻele matou te le faʻaogaina le fasimoli i lalo o le fagu, ma a matou o ese, matou te malolo mo le afa itula.
I le faaiuga, tatou te faaopoopo atu i le taimi nei ua iloa lelei mea e maua mai i masima masima ma le auala e mafai ona faʻaaogaina mo lauulu, faʻafiafiaga, malulu, taele ma isi. I le faʻaaogaina o nei mea poʻo isi faʻavae, e mafai ona e faʻaleleia lau soifua maloloina, aveesea le mamafa, faʻaumatia faʻamalosi ma togafiti lau lauulu.