- Nettles - 200 Grams
- Hazelnut - 25 Grams
- Pasili - 20 Grams
- Pasili - 20 Grams
- Aniani aniani - 30 Grams
- Apple vinegar - 1 sipuni
- Laʻau o le suauʻu - 1 mata. se sipuni
- Sol - 1 Fao
- Fuamoa - 2 fasi vaega
Taʻu lelei le pasesa ma aniani lanu meamata. Tipi le fatu. Nettle faʻatasi ai ma se vai faʻafefe pe faʻafeu i totonu o le vai inu mo ni nai minute. Togi le upega i totonu o se mea e teu ai meaʻai, faʻafefe ese le vai ma tipi lau. Faafefiloi le net, pasisa ma aniani o le tautotogo, masima ma le vaitau ma le suauu manogi ma le pia vine. Lafoaʻi le salati i luga o papatusi, sasaa i ni fatu ma teuteu i fasi fasi fuamoa ua tunu. Le fiafia tele!
Auaunaga: 4