Sapalai o le pati ma le puaa

O le fua mo se salati loto ma le pipi fusi Faʻailoga pe afai e te manaʻo e ai, ae i totonu o le pusaaisa ua leai se mea! E saʻo! Aoina mai mea uma ma tipi i totonu o se salati. O le taunuuga e mafai ona avea ma mea sili ona le mafaamatalaina, atonu o le ae faia ai se mea matagofie. Ae o le galuega muamua o le faamalieina lea o le fiaaai. O le mea moni, e tatau ona faʻafesoʻotaʻi lelei ia oloa e tusa lava pe a oʻo mai e le gata i salati. E fautuaina e tagata taumafa taumafa le 'ai o aano o manu ma iʻa i salalati lanu meamata, ma le tuʻuina atu o falaoa e fai ma mea faaopoopo i le cereal poo pateta, ae o fualaau aina e tatau ona' aina e pei o se ipu ese. I le auala, o se mea lauiloa e pei o le susu e le ogatasi ma soo se mea! Ae, e tuʻufaʻatasia ma soʻo se meaai - salatini, falaoamata, meaʻai, galati lanumeamata, sorrel, coriander, pasili, pi ma isi greens. Ae o le mea autu e mafai ona afaina ai le solia o le fausiaina o otaota, e tusa lava pe lelei le tuufaatasiga o oloa - o le meaʻai lea, manatua lenei mea.

O le fua mo se salati loto ma le pipi fusi Faʻailoga pe afai e te manaʻo e ai, ae i totonu o le pusaaisa ua leai se mea! E saʻo! Aoina mai mea uma ma tipi i totonu o se salati. O le taunuuga e mafai ona avea ma mea sili ona le mafaamatalaina, atonu o le ae faia ai se mea matagofie. Ae o le galuega muamua o le faamalieina lea o le fiaaai. O le mea moni, e tatau ona faʻafesoʻotaʻi lelei ia oloa e tusa lava pe a oʻo mai e le gata i salati. E fautuaina e tagata taumafa taumafa le 'ai o aano o manu ma iʻa i salalati lanu meamata, ma le tuʻuina atu o falaoa e fai ma mea faaopoopo i le cereal poo pateta, ae o fualaau aina e tatau ona' aina e pei o se ipu ese. I le auala, o se mea lauiloa e pei o le susu e le ogatasi ma soo se mea! Ae, e tuʻufaʻatasia ma soʻo se meaai - salatini, falaoamata, meaʻai, galati lanumeamata, sorrel, coriander, pasili, pi ma isi greens. Ae o le mea autu e mafai ona afaina ai le solia o le fausiaina o otaota, e tusa lava pe lelei le tuufaatasiga o oloa - o le meaʻai lea, manatua lenei mea.

Meaʻai: Faatonuga