Sbiten honey hot O le a sou manatu, o le a le meainu vevela inu i Rusia pe a latou le iloa lauti? O le mea moni, o fualaʻau e afaina, ae le gata. I na uluai taimi, o le sbiten lauiloa o se vai inu e faavae i luga o laau, mea manogi ma le meli. Na taua foi o se mea teuteu, ma sa masani ona faaaoga i le vaitau malulu ia tumau ai le mafanafana ma puipui oe mai maʻi. I totonu o nuʻu, e kuka ai se vevela vevela i fale uma, ma i totonu o le taulaga, i totonu o le tele o nofoaga, na tutu ai tagata ulaula, lea na saunia ai ma faʻatau ai lenei vaiinu malosi. E masani ona faaopoopo meaʻai - St. John's wort, sage, faʻapea foʻi ma le palakalafa, laʻau laʻau ma isi mea manogi. I le aluga o taimi, ua le aoga le faʻaaogaina o le sbinth - o lea ua matou fiafia e inu lauti, kofe ma isi meainu vevela. Ae talu ai nei, o le fiafia i mea masani a tagata anamua na amata ona toe ola - o tagata ua faʻalautele le mafaufau e uiga i le auala e aumaia ai o latou soifuaga ma meaʻai i le natura, faʻaleleia atili. O le mea lea, o le taumafataga o aso nei sbitnya e mafai ona aoga i le toʻatele. I soo se tulaga, afai e te maua se malulu - manatua e uiga i ai, ma ia mautinoa e sauni.
Meaʻai:- Honey 170g
- Pepa o le taimamoni 1 laau
- Cardamom 2 pcs.
- Ginger faamama 0.5 tsp.
- Faʻailoga 3 pcs.
- Vai 1 l
- Laasaga 1 O le sauniuni o le ava tatou te ave ai le meli, o le laau o le kinnamon, o le eleele mamago eleele, o nai fatu o le sisiva ma le kata.
- Laasaga 2 O le meli ma mea manogi e sasaa atu le 1 lita o le vai malulu.
- Laasaga 3 Aumai mea uma i le vevela ma kuka mo le 5 minute, aveese le fulu.
- Laasaga 4 Faʻapipiʻi sbiten sasaa i luga o tioata ma tautua vevela. E mafai ona e faaopoopo le lemoni i lou tofo.