Selalope o le vela i se mea manogi suamalie

◊Otipi pulou i fasi pepa, tao le pasisa ma aniani. Muamua 2 sipuni tele olive olive Meaʻai: Faatonuga

◊Otipi pulou i fasi pepa, tao le pasisa ma aniani. Muamua le 2 sipuni tele o le suāuʻu olive. Faaopopo le sipisi tipi, masima ma le pepa ma tao mo le 1 minute. Faaopopo le pulou ma le sua o le tipolo. Susu seia oʻo ina tafe le sua mai le puʻamu, ona faaopoopo lea o le pasesa, masima ma le pepa ma falai mo le isi 30 sekone. Faʻasusu mea o loʻo i totonu o le uʻu i totonu o se faʻavevesi luga o se pesini e aoina ai sua suka kuka. Tuʻu ese i le amataga. Mūmū mūmū o le siakilosogo gaʻo lelei ma le masima ma le pepa i itu taʻitasi. Liligi le 2 sipuni tele o le suauʻu olive i luga o le fagu e tasi, faʻamafanafana ma fulu le pusa. Faʻasusu le faʻavavevave seia oʻo ina liu enaena, liliu i latou i le 15 sekone (i se itu). A uma loa ona kuka, tuu i luga o papatusi vevela, ufiufi i se pepa alumini pepa alumini. Tuu le fagu i luga o le afi, sasaa i totonu o le suamalie. Faaopopo le pulou, ona 250ml o le kulimi ma faʻafefiloi lelei. Aumai le saumalie i se mea e vevela e faʻamaeʻa ai sina mea itiiti. Faʻaopopo le sua lea na tuʻuina atu ai le solosolo ao iai i lalo o le foila ma faʻafefiloi le taimi mulimuli. Auauna atu i le araisa, pasta poʻo le fufuluina o falalaʻau, ma sasaa le saumalie mushroom.

Auaunaga: 4