Sou o le meaʻai suamalie

Saunia mea uma talafeagai. Faaopopo le masima i le vai inu. Ona i totonu o le apa Meaʻai:

• Potato - 300 Grams
• Suavai - 1000 Milliliters
• Carrot - 1 fasi pepa
• Tomato - 1 Vaega (e leai se paʻu)
• Pepa Bulgarian - 1/2 Piʻu
• Lisi tioata - 100 Grams
• Titi, pepa - - Tofo
• Meainu suauu po o le kulimi - - Tofo (mo le faʻavelaina)
• Teu - 80 mililiters (po o kirimi kirimulu)

Faatonuga

Saunia mea uma talafeagai. Faaopopo le masima i le vai inu. Ona faʻapipiʻi lea o pateta ma tipiina i totonu o vavao i totonu o se fagu. Matou te tuʻuina le meaʻai ma kuka mea uma seʻiloga ua saunia pateta (o le a vaivai). I totonu o le fagu mo le suāuʻu olive, faʻatau ma fulu i totonu i ni fagu suauu. I se minute, ia faaopoopo ni tamato gaʻo. Matou te tuʻuina le pepa ma tao mea uma, faʻafefiloi e le aunoa, seia oʻo ina faʻalanu auro. Solim, faʻaosooso. Ma matou te auina atu le kuka i le sua. Liligi le kulimi, aumai i se vevela ma aveese mai le vevela. Ua faia! Le fiafia tele!

Auaunaga: 5