- Potatoes - 2 fasi vaega
- Nato anufe - 50 Grams
- Green - - Ia tofo
- Pulu - 30 Grams
- Noodles - 50 Grams
- Laʻau laʻau - 1 Ia tofo
- Carrot - 1 fasi pepa
1. Muamua, tatou te pulou. O puʻamu puʻamuʻu ua suamalie lelei mo le atoa o le po, ma i le taeao amata lemu le kuka o soupuni. 2. E tatau ona faamalūlū musika. O le vai lea na faʻafefete ai pulou na totoe mo le susu. E le gata i lea, o le mealilo autū o lenei meaʻai o le - fuga ose pulou (sefulu minute i le suauʻu manogi). Ona matou faatumuina lea o puloulu i le vai ma tuu i latou e kuka. Solim e tofo. 3. O lea e tatau ona e lanu enaena o ni noodles itiiti. O le a le kukaina ni totigi i le taimi o kuka. 4. Uʻu pateta ma tipi i ni fasi vaega laiti. Ona faaopoopo ai lea o pateta i le sua. 5. O le a matou fufulu kātiti, matou te togiina i luga o se fatu (o le a matou faʻafeu i le suauu lea e faʻafefete ai pulou) ma o le a matou faʻaopopo i le sua. Greens gried ma bay bay o le a faaopoopo i ai lima minute ao le i uma le kuka. Mo le tusa ma le sefululima minute, faʻavae.
Auaunaga: 1