Ma le salatini, ma le mea suamalie Salati o Karoti ma laumei i le paʻu ma le kulimi mumu. O se suamalie suamalie ma fuamini, o le tofo lea e tuusaʻo tonu i kāloti o loʻo faʻaaogaina. E te manaʻomia ni kāloti manaia, suamalie ma suamalie, e masani lava o nei ituaiga o kālati ma se mea e sili atu ona leaga, e sili atu i latou. Afai e faigata le laumei, ona tatau lea ona susu i totonu o le vai vevela seia oʻo ina sili atu ona vaivai. ◊Otiʻoti "faʻamalosi" siliva e te manaʻomia e pei o se mea faigofie e mafai. O le faʻamatalaga meli o lenei suamalie suamalie o loʻo i ai le faʻaopoopoga o le suāuʻu fuālaʻau (e aunoa ma le manogi) ma se vaega itiiti o le sua o le tipolo. E mafai ona e auauna atu i le salati e aunoa ma le faʻaaogaina o se mama, faʻamafanafana le salati ma tautua i se ipu salati lalelei!
Meaʻai:- Carrot 120g
- Laʻu Sulu 130 g
- E le afaina 40 g
- Prunes 100 g
- Sugar 40 g
- Laasaga 1 Saunia ni meaʻai: kāloti ua tilotilo, fufulu mama, suka, kulimi suamalie, pala.
- Laasaga 2 Kaloti faʻafefiloi i luga o se lapoa lapoa, laʻau tipi i fasi pepa.
- Laasaga 3 Faafefiloi le kirimi kirimoli ma le suka.
- Laasaga 4 Walnuts fai sina fuga i totonu o se otaota vevela, olo.
- Laasaga 5 Faʻaaogaina se mama mamanu, tuʻu laulau salakeke - kāloti, kulimi suamalie, laʻau, nati. Toe fai.
- Laasaga 6 Aveese ma le faaeteete le mama ma vave auauna atu i le salati i le laulau.