O loʻo faʻamatala mai i le tusiga mea aoga o le suauʻu o le suauu ma lona faʻaaogaina i fomaʻi ma faʻalapotopotoga faʻapitoa, faapea foi i le cosmetology.
O ata i totonu oo tatou mafaufauga e foliga mai o se laau e le lelei tele ma fugalaau lanumoana vaivai, pe o se ituaiga o ie e sili ona matagofie mo soo se tau: i le tau malulu - e vevela, i le vevela o le tau - e aumaia ai le toʻa.
Ae peitai, o le flax o se laau foi mai ona fatu o se suauʻu aoga tele ua faia. O le faʻamalolo ma le faʻaleleia o le suauu, o lona aoga aoga ma metotia faʻaaoga na lauiloa i aso anamua.
O faʻagutugutu na latou faʻaaogaina foi ma le manuia e togafitia ai le tele o tusi gastrointestinal, faʻapea foi ma le faʻamalolo o manuʻa, oti, mumu.
Na faaaoga e Aikupito le suauu mai fatu o le flax i le cosmetology: latou lubricated o latou lauulu ma paʻu e faamalosia ai ma faatumauina le matagofie ma le talavou. Ma ua faaopoopo foi i le toetoe o mea uma o suauu ma kulimi.
I totonu o Byelorussia ma Iukureini, mo se taimi umi, o le suauʻu suauʻu o se mea e le mafai ona faʻaaogaina ma sili ona taua.
O le gaosia o le suauʻu manogi e sili atu le taugata nai lo le sulu, e pei o le oso mai o le sulu i mea taufaatoaga, o le gaosia o le flax ua oʻo mai muamua.
I le taimi nei, o le suauʻu ua faʻafefiloi ua toe faʻauiloaina e pei o se meaʻai maloloina lelei. Mo se faʻataʻitaʻiga, i totonu o Amerika o loʻo faʻaaogaina lelei mo le kukaina o le salad dressing. Ma o fatu lūlū e tuʻuina atu i tamaiti e avea o se mea e faʻaaogā faʻasolosolo.
Meatau aoga o le suauu fefiloi
- O le suauu o le manogi o le puna o le gaʻo gaʻo - o le linoleic ma le alpha-linoleic acid, e taua ma e tatau mo le tuputupu ae ma le talafeagai ole metabolism i le gasologa o le olaga. O fua o nei meaola e maua i le faiʻai o le tagata, i le susu. O nei meaola e nafa ma le fausaga i totonu o sela o le paʻu o le membrane.
- O se mea sili lea ona lelei mo le puipuia o le atherosclerosis. O le faʻaitiitia o le maualuga o le cholesterol i le toto, o le suauʻu e taofia ai le faʻaoʻoina o toto i totonu o vaʻa o le totoga. I lena tulaga, o le lamatiaga o le atiaeina o faamaʻi fatu e pei o le afaina o le myocardial ma le faamaʻi o fatu fatu ua faaitiitia. Ua faʻamaonia o le faʻaaogaina o le suauu i totonu o le masina e tasi e faʻaititia ai le lamatiaga o maʻi cardiovascular uma e 8-10%.
- O le suauʻu manogi e leai se faʻamaʻi, e le mafai ona faʻafefe ia i latou pe maua ai se mea e sili atu. Pe a faʻaaogaina tele i le manava, e vave ona aveese le suauu.
- Suauu mai le fatu laulamu o se tasi lea o vaifofo mo le puipuia o faamaʻi oncoco. Faʻataunuʻuina uma metabolic ma metabolic processes i le tino, o le suauʻu e puipuia ai le faʻaalia mai o siama kanesa. O le faʻamautuina o mea uma e tutupu ona o mea o loʻo i totonu o le suauʻu o mea e pei o lignan. Lignans ei ai mea e puipuia ai le tino ma le antifungal, ma e mafai foi ona faʻagesegese le tuputupu ae o kuluma tumo ma puipuia ai le faʻaolaina o sela o le kanesa. O le suauu manogi o se tasi lea o auala sili ona taua e puipuia ai le atinaʻe o le kanesa o le susu i tamaitai. E mafai e Lingans ona taofia le tele o le estrogen oona, o le mafuaaga autu o le kanesa o le susu.
- Faʻatasi ai ma le faʻaaogaina o le suauu mama mo aso uma mo tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 2, na maitauina ai le faʻamalolo o le tino atoa, faʻapea foʻi ma le faʻaitiitia o le maualuga o le suka. O le suauʻu manogi e faʻaaogaina mo ia faʻamaʻi e mafua mai i le faʻaogaina o mea e pei o le sclerosis, rūmatism, maʻi o le gasegase, faʻamaʻi, psoriasis, foma, ma isi.
Faʻaaogāina o le suauʻu ua faʻalanu
- Fomaʻi fautuaina le faʻaaogaina a itiiti ifo o le 40-50 kalama o le suāuʻu i le aso mo le faʻamalologa ma le faʻamalolo.
- Ina ia faʻaitiitia le toto, e tatau ona i ai pea le suauʻu i luga o le gaʻo i aso uma o le hypertensives.
- O le suauʻu paluga o le suauʻu o se laʻau vaivai. O le suāuu ei ai sina mea e faʻaleagaina ai le manava ma le inumaga, lea e faʻaleleia ai le peristalsis, ae le maua ai le manava ma le faʻamalaloina o le tino.
- O le suāuu e faʻaaogā lelei mo le togafitia o le afaina, le nephrolithiasis, dysentery, cholelithiasis, atherosclerosis, spastic colitis, le oona tele.
- I vailaau faʻapitoa, faʻapitoa foi ma le flax aloaia o loʻo faʻaaogaina i togafitiga o faʻamaʻi pipisi o le paʻu, ulia, mumu, eczema, faʻamaʻi pipisi, faʻaleagaina i luga o le paʻu, manuʻa pipisi, pyoderma ma furunculosis. O se aafiaga taua o le suauu suauu i luga o le paʻu e mafua mai i le tele o vitamini A, linolenic ma le linoleic acid o loo i ai i lona tuufaatasiga.
- I luga ole laʻasaga o mea tau pisinisi, o le tele o kulimi, o suauʻu, faʻaleleia, suauu, mea faʻapipiʻi ua gaosia.
Faaaogaina o suauu i le cosmetology
- O le suāuu e faʻaaogaina mo le faʻamalosi, faʻamalosia ma faʻafouina le paʻu i le fale. E mafai ona faʻaoga tuusao i le paʻu pe faʻaaogaina o se mea e manaʻomia mo le sauniuni o kulimi ma masini. O le suauu e faʻaaogaina i maʻi pipili, manuʻa, eczema i luga o le paʻu, paʻu ma faʻala.
- E fesoasoani le suauu manogi i le tau faasaga i le cellulite. O le suauu e fefiloi ma le falesa o le kofe poʻo le kalama kalama e aoga lelei i luga o le paʻu, faʻamalosi, aveese le cellulite.
- Ina ia faamaluluina le paʻu o vae po o vae, e faʻaaoga le masini o loʻo mulimuli mai. I tutusa tutusa, ia faʻafefiloi le selu, meli ma le pata, ia alu ma le faʻaeteete ma faʻaoga i le paʻu. Faʻavaa i le polyethylene ma le solo. A maeʻa le 30-40 minute fufulu i le vai mafanafana, e aunoa ma le faaaogaina o le fasimoli, solo solo. Mo le mulivae, ua fautuaina le mask lenei e faʻaaoga i le po.
O suauu mai fatu o le lino e le mafai ona tuʻuina i le mafanafana, aua e vaʻaia ma ua le toe aoga ona meatotino. O le mea lea, e fautuaina e faʻatumu i laulati salati, cereals, snacks, sau sau ua uma ona saunia.
I le taimi nei, o le suauu manogi e faatau atu i le toetoe o falemaʻi uma ma faleoloa faʻatau.
I totonu o falemaʻi ua faʻatau atu i capsules, ma totonu o fagu (i totonu o le vai). Lapalapa e teuina i se nofoaga malulu malulu mo le faʻasaoina lelei o meatotino aoga. A maeʻa ona tatala, e tatau ona faʻaaoga le suauu i totonu o le masina.
Afai e le faʻaaloalo ia tulafono o le teuina, o le suauʻu suauʻu e mafai ona faʻasolosolo. I lenei tulaga, o le lanu, tofo, manogi ma le faifai pea o le suauu e suia. E le mafai ona faʻaaogaina le suauu Rancid i le kuka, poʻo le cosmetology.
O le faʻamaloloina o suauu mai fatu laulaʻau e mafai ona faʻaaoga e avea o se faʻaopoopoga o meaola i meaʻai i aso uma, ma o se auala e puipuia ai faʻamaʻi eseese.