O le auala ma le atinaʻeina o le faʻamaʻi tuusao e faalagolago i le vave vave ona faʻaumatia le fausaga o le faletila lea e maua ai le gaoioi ma le gafatia o le tui. Osteochondrosis e mafai ona faauigaina o se faagasologa o le "ofu ma le loimata" ma le matua o le tuila. Faatasi ai ma le matua, o le lamatiaga o le atiina ae o lenei faamai ua faateleina.
O le tino, o le osteochondrosis e aliali mai lava ia i le maʻi o le neurologic and static. O le tino ola, lea o loʻo i le totonugalemu o le intervertebral disc, ua faʻaumatia. O lenei mea e mafua ai le fausia o hernias.
Ina ia aloese mai le vevela o le osteochondrosis, faapea foi ma le puipuiga, e tatau ona faaitiitia le avega i luga o le tui. O tulafono faigofie o le a fesoasoani e faia lenei mea:
1. Taumafai pea e taofi saʻo lou tua.
2. Taumafai e aua le sii i luga mea mamafa, pe fai i le tuusaʻoina o lou tua ma sikuea.
3. Taumafai e faimalaga i le tele o taimi, aemaise lava pe ai ai sau galuega le mautonu. Fai se malologa ma se tamai avega i luga o maso. O le a le mafai ai ona latou atrophy.
4. Alu i le vaitaele. O le a aoga foi le faʻalautele i luga o se pa puipui.
I le taimi nei, e tele auala e togafitia ai le osteochondrosis lumbar. E mafai ona avea ma massage ma fualaau. Togafitiga o lenei maʻi e mafai foi ma le fesoasoani o taotoga. Filifilia mo oe lava auala e togafitia ai lenei maʻi, e tatau ona e mafaufau lelei i ai. O lea, mo se faʻataʻitaʻiga, afai ua e filifilia se vaifofo vai mo lenei faafitauli, aua neʻi galo o le vailaʻau e mafai ona afaina ai le gaioiga o le manava ma le ate. A o lei filifilia se vailaau, e tatau ona e fesili i le fomaʻi e uiga i aʻafiaga o lenei vailaʻau ma lona aʻafiaga i totoga i totonu.
O se auala lelei e togafitia ai le osteochondrosis o le massage i le tuufaatasiga faatasi ai ma vai ma auala e asiasi ai i le falemaalo. E tatau i se tagata ona faʻalatalata atu i le filifiliga a se tagata vavalo. Muamua lava, e tatau ona e gauai faapitoa atu i lona poto masani ma tomai. O se tagata e leai se poto masani e mafai ona ave oe i se nofoa faataavalevale. O le alu i le falemaʻi, e tatau ona e faʻatagaina soʻo se avega i luga o le vaʻa. O faamalositino e tatau ona taulai i le atiaʻeina o maso o tua.
Togafitiga o le osteochondrosis e mafai foi ona maua i togafitiga faa-aganuu. O le aoga o le togafitiga fuafuaina ua faamaonia e le tele o tagata. I le taimi o togafitiga ma metotia a tagata, ina ia ausia se taunuuga sili atu, e tatau ona e asiasi i le falemaalo. E le gata i lea, e le tatau i se tasi ona galo e uiga i le togafitiga o le osteochondrosis ma le fesoasoani o le mamafa o loʻo faia mai i suavai fou. Faatasi ai ma la latou fesoasoani, o le a maua e le tino ia vitamini tatau ma elemene o loʻo maua.
Manatua ao leʻi amataina togafitiga ma togafitiga masani, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi.
Aʻa o le pasili.
O lenei fuataga e maualuga lona manaʻo, aua e sili atu ona taugofie. Mo lana sauniuniga o le ae manaʻomia le aʻa o le pasili. 3 tsp. aʻago o le pasili mo le 2 ipu tioata ma le kuka mo le itula. A maeʻa lena mea, e tatau ona faʻamamaina le susu. Ave i ai e faalua i le aso mo le 1 tbsp. sipuni.
Burdock lau.
O lenei fua e fesoasoani e faʻamafiesea le tiga i le lumbar osteochondrosis. Laʻau paʻu o le burdock sasaa 200 ml o le suavai tafe. Susu le susuga ma le fagu. Ona fufulu ai lea i totonu o lenei susu se ie vaivai ma faʻaaoga se pusa i totonu o se nofoaga tiga mo le 20 minute. Ufiufi le pito i luga ma le cellophane ma nonoa se sikafu lalaga po o se solosolo.
Red elder elder.
Ave le tasi vaega o vine o le toeaina mumu ma sasaa le 4 vaega o le ava malosi. Faʻamatuʻu 7 i le 10 aso. E tatau ona ufiufi le vetebrae i le totoa o le tincture. E mafai foi ona e faʻaaogaina lenei tinomi i le tulaga o paʻu i le pito i lalo. Ina ia faia lenei mea, ave le tasi vaega o le tincture ma faaitiitia i le 3 vaega o le vai.
St. John's wort, laumei, fale paʻu.
O le a e manaʻomia le mutia o St. John's wort, o le aʻa o se taulaʻau, o aʻa o se pa. O mea uma e tatau ona faʻafefiloi i tutusa tutusa. 1 tbsp. l. lenei paluga, sasaa le 200 ml o le vai ma tuu ai le umu. Faatali seiloga e susulu laitiiti le susuga, ma faʻafefe. Fufulu se ie malulu i totonu o lenei broth ma tuu i luga o le ua i le foliga o se pusa mo le 15 minute. Ufiufi le pito i luga ma cellophane ma se sikafu mafanafana.