- zucchini - 2 fasi vaega
- zucchini - 2 fasi vaega
- laʻau paʻepaʻe papaʻe - 240 Grams
- olive suauʻu - 2 mea. sipuni
- masima - Ia tofo
- kāloti - 2 fasi vaega
- pulu - 1 vaega
- seleni seleni - 3 fasi vaega
- garlic - 2 nifo
- tamato tomati - 1 i. se sipuni
- moa moa - 8 ipu
- se faletupe o tamato gaʻo - 1 fasi (460 g)
- cans (450 g) o pi pi - 2 vaega
- lanumeamata lanumeamata - 1 ipu
- Parmesan sisi - Ia tofo
1. 'Otiʻoti le kupini zucchini ma zucchini 1 cm le lapoa. Oti le kāloti ma seleni. Otioti le aniani i totonu o poloka. Fufuluina pi pi. 2. Oti le pi manoa i ni fasipepa. Otioti pulou papaʻe i ni vaega se 4. Vaʻaia le ogaumu i le 260 tikeri. 3. Soso i totonu o se pesini o zucchini, zucini ma musulimu ma le 1 sipunipuni o le olive olive ma se pine o le masima. Vaevae fualaau faisua i le va o tao tao e lua ma tao le ogaumu vevela i le ogatotonu ma pito i luga mo le 5-10 minute, seia oʻo i le lanu. Ave fualaau faisua mai le ogaumu ma tuʻu ese. 4. I le taimi nei, i totonu o se vevela, vevela le sipuni 1 sipuni o le suāuu olive i luga ole vevela vevela. Faaopopo le koko, aniani ma seleni. Fuga seia amata ona maua mai fualaau faisua se lanu enaena, e tusa ma le 8 minute. Faaopopo le kaluka ma le patate. Cook, faʻamalosi pea, seia oʻo i foliga o le tofo, e tusa ma le 30 sekone. Liligi i ai le moa moa, faʻaopopo i tamato ma le sua ma le 1 teaspoon o le masima. Aumai i se vevela i luga o le vevela maualuga. Faaopopo lanu paepae ma manoa. Simmer mo le 15 minute. Faʻaiʻu i fualaau 'aina tao. Faʻaopopo nisi masima pe a manaʻomia. Fafasi ile sisi Parmesan ma salu ma tautua.
Auaunaga: 8-10