A maeʻa le vaitaimi o le 11 vaiaso, e valaʻau e fomaʻi le fuaina o se fua. O le tele ma le aso muamua o lou maʻitaga. O le mamafa o le tamaititi ua fitu kalama, ma o le umi e lima senitimita. O lau pepe o se mea sili atu nai lo le paʻu, ae ua toetoe lava a uma ona fausia. E mafai ona toʻa le lumanaʻi i le lumanaʻi aua o le tele o le faʻaleagaina o le tino e le mafai ona toe fausiaina. O le mea lea, o le a ola maloloina lau pepe ma e leai se faʻavalea. I le taimi lenei, ua faataatia le faavae, o le fua o le a ola.
Lau pepe, o le a lona foliga?
I le taimi lea, e maua ai e lau pepe se foliga o le tagata, e ui o se mea e le masani ai: o lima e tupu vave ma o lea e sili atu le umi nai lo vae. Ua mavae atu le siʻu, e vavae ese le'ie mai le fatafata, o le ua faʻamalosia ma atiina ae, ma amata ona siitia le ulu.
O le fatu laitiiti e fatuina e galue i le malosi atoa, faia le selau tolu sefulu tasi selau lima sefulu minute i minute taitasi. O nei feteʻenaʻiga i le lotofuatiaifo e mafai ona faʻamautuina i se stethoscope ultrasound. O le ate e atiina ae, lea e faʻaauau pea ona faia le galuega a le tino o le hematopoiesis. O le toto o le pepe i lenei laasaga e matua ese lava mai le toto o se tagata matua. O loʻo i ai lona atinaʻe faifaipea.
I le vaiaso lona sefulutasi, e osooso le tamaititi ma oso i totonu ma fafo, ae e le mafai e Mamochka ona lagona lenei gaioiga, ona e matua vaivai lava.
O le faʻasaʻo, vavae ma le talo i le taimi mulimuli o la latou atinaʻe, o le lymphatic ma le immune systems ua faia.
Lelei ma peni, taliga, ogalima, gutu - o nei mea uma ua uma ona faia. O le pepe ua "feeseeseaʻi", ua foloina ma sasaa le vai, toso le laugutu, tatala ma tapunia le gutu, faapaleni ma tuu i tua le kamela, galu ma togi.
E faasolosolo lava, o aʻafiaga o se teine i le lumanaʻi po o le tama .11 vaiaso o le maitaga ua faʻatulagaina - i le vaitau lenei o le iris o mata. O le fomaʻi e amata foi ona amataina mo le taimi muamua. O oloa o le pepe pepe o loʻo faʻaaogaina i totonu o le vai o le amniotic, ma ua uma ona latou faʻaogaina le faʻalavelave faʻapitoa i le placenta.
E faigata tele ona talitonu o se taimi puupuu e matua manaia ai le faiʻai a le pepe. Mo le minute e tasi e maua ai le lua selau lima sefulu afe uumi.
Tulāʻau maʻitaga: o le ā le lagona o se fafine?
E foliga mai o oe ma e pele ia te oe ua uma ona vaivai i suiga faifai pea, lea e talitutusa ma suiga o lagona i le vaitaimi o le taimi muamua. Faʻavave vave ita, lagona popole ma le le mafaamatalaina popole, faʻailoga. Faʻasalaga uma mo suiga o le hormonal i lou tino.
E maua uma e tamaitai se auala e ese mai lenei vevesi o lagona taitoatasi. O se tasi ua tosina ese, faia feau i totonu o le fale, o le isi e taulai atu i ana mea e fiafia i ai po o le galuega.
O nisi fafine e talitonu o le auala pito sili ona lelei ma sili ona lelei e pulea ai o latou lagona faʻalagona o le faia lea o mafaufau loloto. E mafai ona e faʻaaogaina soʻo se metotia o mafaufauga, mo se faʻataʻitaʻiga, mafaufau loloto i yoga. E mafai foi ona e faʻaaoga musika faapitoa, o faʻatau tutusa e faʻatau. O le isi auala aoga o le asiasi lea i se fomaʻi mafaufau.
I le faaopoopo atu i ou tauʻau vaivai, o le faʻaleagaina o lagona e pau foi i luga o tauau o lou toʻalua. E tatau i se tane ona malamalama, alofa, onosai ma faigofie ona sau i lau fesoasoani i soo se taimi. Ma o le fesoasoani i le mea muamua o le gauai, faʻaeteete ma le faʻaeteete, agaalofa ma, ioe, o le tuʻuina atu o se tamaʻi malosi malosi, e mafai ai e le fafine ona tagi.
Aua nei galo e faafetai atu i lau tane mo le lagolago na maua, aua e le gata mo oe se taimi faigata, ae mo se tamaloa. O lea lagolago e manaʻomia ai le faʻamalosia o punaoa uma a alii.
Ua mavae le sefulutasi vaiaso o le a faasolosolo ona faasolosolo malie mai lou tulaga faʻalagona ile masani. O fafine ua i ai le faʻamaʻi, o le a faʻaleleia lelei foi le tulaga.
Faʻasologa o le maʻitaga 11 vaiaso: fautuaga aoga
- Ia mautinoa e asiasi i le fomai nifo, muamua, ona o se tamai faafitauli vave lava e mafai ona tuputupu ae ma avea ma se mea tele ma e le afaina ai oe, ae o lau tama foi. Lona lua, i lalo o le malosi o hormones e gaosia i le taimi o le maitaga, o le tino e sili atu ona maaleale ma mafai ona tafe. Ia fufulu vave le gutu ma fufulu ou nifo.
- Ia mulimuli ma le faʻaeteete i fautuaga uma mo se olaga ola maloloina. O se aafiaga matautia tele i le fetus o le ava malosi, nicotine, kemikolo, aua i le 9-11 o le vaiaso e ono iʻu ai i nisi tulaga e oʻo atu ai i le le atoatoa o le faiʻai.
- O faʻatinoga mo fafine maʻitaga e tatau ona amata i le taimi nei, e mafai ona faʻaleleia lou tulaga ma lagolago le tino i se foliga lelei ma sili ona saunia mo le fānauga ma faʻamalosia tele le toe faʻaleleia o le tina failele.
- E mafai ona e amata amataina oe lava ile manava, faʻafilemu lau pepe ma talanoa ia te ia. O le a lagona e le pepe ni lagona lelei, faʻafetai i suiga i le faʻasalaga o lou toto, o le mea lea o le filemu o le lumanaʻi i luma o le faʻamaoniga lea o le soifua maloloina lelei o le tamaititi.
O le faʻaalia o se lanu moana lanu moana i luga o le fatafata o se faailoga o loʻo i ai le tumutumu o le toto e faʻalautele. O le mea lea, i lenei tulaga, i se aso mulimuli ane, ia mataala i le filifilia o auupega o le a maua ai le lagolago lelei mo le susu. - O le isi faafitauli o le faʻailoga, lea e ono mafua ai faʻafitauli, e pei o le afaina. E mafai ona e tauivi ma fofo i le fale, mo se faataitaiga, i le taeao ao le i ai i luga o se manava gaogao, inu se ipu vai vai mafanafana lea e solo ai le sipuni o le meli. Ona sosoo ai lea, mo le sili ona lelei, ia toasefulu i le sefululima minute taoto i lou itu taumatau ma tuu i lalo o se pusafana mafanafana.
- Ma, ioe, o fafine uma ua maitaga e tatau ona asiasi i le fomaʻi i le masina ma le galo e uiga i isi tagata tomai faapitoa. O le taimi lenei e tausi ai lou soifua maloloina.
- A o faagasolo lenei vaitaimi, o le pepe ua faʻamalosi le selu, o lea e tatau ai i tina o le lumanaʻi ona 'ai meaai e tele ai le calcium, magnesium ma fulukalama. E taua foi le tausia lelei o le tui o le iodine i le tino, aua e amata ona faaputuputu i le vavalo o le pepe.