Tausiga o le paʻu mago, paʻu o le paʻu o foliga e tatau ona agamalu. O le itiiti ifo o le manuʻa i le vai malosi, solo solo ma vailaʻau oona, e sili atu ona lagona, ma o le mea lea e vaʻavaʻai ai.
O le mea moni, soʻo se tausiga o le paʻu e amata ile faʻamamaina mai aso uma ma mea teuteu teuteu.
Mo le vevela, pala, ma le maaleale o le paʻu, e tele auala e tausia ai lou fale, o le tele o fualaau e maua i le fale o le a fesoasoani ia te oe e toe maua ai le matagofie ma le mama o le paʻu paʻu. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le fufuluina o le susu e matua aoga lava mo le vevela, ma le leaga o le paʻu. Ina ia faia lenei mea, ave le tasi vaega o le susu ma lua vaega o vai, faʻafefiloi ma fufulu. E le gata i lea, o le faʻamamaina o le paʻu, faʻaaoga le gaʻo o le suāuʻu: aʻo leʻi fufuluina, faʻaaoga le suauʻu mata i le paʻu o le paʻu ma se fatu sipuni, tuʻu ai mo ni nai minute, ona fufulu lea i le vai mafanafana e faʻaaoga ai se mea vaivai. E mafai ona e fufuluina oe lava ia i totonu o le kulimi oona e fefiloi ma vai Kemu kulimi, i le ala, faʻamalosia le malosi o le paʻu, faʻamamaina.
Nai lo le faʻamamaina o le gaosiga o fale gaosi oloa, e mafai ona e faʻaaoga lau lava sauniuniga, lea o le a faʻamamafa ai le paʻu paʻu o foliga i vitamin talafeagai. Paʻu le kulimi fuamoa i le 100 g o le kulimi, faʻaopoopo 1 p. vodka ma le 15 pata o le sua o le tipolo. Aʻo leʻi fufuluina, e tatau ona lulu lelei le paluga. Muamua, e faʻaaogaina le faʻafefiloi i foliga ma se paʻu o le cotton, ona fufulu ese lea i le vai mafanafana. O se isi fofo fofo i le fale mo le faʻamamāina o le paʻu mago ma le maaleale: faʻafefiloi 1 yolk ma le 1 st. l. fuālaʻau faʻamaina lelei. Faaaoga le paluga i luga o foliga i se lio faataamilo ma fufuluina le fofo e maua ai le vai mafanafana. e mafai ona e faʻaaoga le fua o loʻo i lalo: faʻafefiloi 100 g o le kirimi kirimulu i le fuamoa moa, faaopoopo i ai se ipu vodka ma ni nai sipuni o le sua o le tipolo i le paluga, faʻafefiloi. E tatau ona e iloa o ia ituaiga fofo mo le faʻamamaina o le paʻu ei ai se olaga puupuu. Taofi lelei ia i latou i totonu o le pusaaisa mo le silia ma le 7 aso.
E manaʻomia le faʻamamaina o le paʻu vevela ma mataʻutia pe'ā maeʻa le taeao ma le afiafi. O le kulimi e tatau ona gaʻo ma lelei e mafai ona faʻatumu ai le paleni o loʻo misi o le susu i totonu o le paʻu. E manaʻomia le filifilia o se kulimi ma vitamini A, E, faʻapea foʻi ma vaega o mea faʻalauiloa ma mea faʻamalosi. O le paʻu vevela ma le maaleale e mafai ona tali ese i kulimi eseese, o le mea lea, e sili atu le muamua suʻega mo siama faʻafefe i le paʻu o le tulivae, ona faʻaoga saʻo lea o le kulimi i le paʻu o foliga. Aʻo faʻaaogā lau laumei, aua le galo le faʻaaogaina o se kulimi kulupu o le a puipuia ai lou paʻu mai le sologa lelei i le gasologa o le aso.
Faʻatasi i le vaiaso, ma pe a manaʻomia, e mafai ma e 2 taimi, e vevela ma maaleale le paʻu o foliga e manaʻomia ni masini. Recipes mo maso fale mo le paʻu vevela e matuā aoga ma eseese.
Ulo-kulimi-meli.
Faafefiloi mea nei: gogo, 1 tea. meli, 1 ti. fuālaʻau fuālaʻau - mea uma lava e faʻamamaina lelei, faʻapipiʻi i luga o foliga mo le 20 minute, ona fufulu lea i vai malulu (e mafai ona e faʻaaogaina).
Pulu masini.
Faafefiloi 1 sipuni sipuni meli ma le 1 tbsp. faaopoopo 2 tbsp. susu. Faaaoga le masikoso e faʻafesoʻotaʻi mo le 20 minute, ona fufulu lea i le vai malulu.
Sulu masima.
Muamua le 30 g o le suauʻu fuālaʻau, pipi i le sipuni i totonu o le cotton, solo ese foliga, faʻamama ile gau ma tuu i luga foliga, tuu masini mo le 20 minute, ona fufulu lea i le vai mafanafana.
Pusa leisa kulimi.
Ave 1 tbsp. kusi falaoa ma faʻafefiloi i le 1 tbsp. kulimi mumu, faaopoopo le ½ tsp. masima. Kashitsu faʻapipiʻi i luga oe foliga mo le 20 minute, ona aveese lea ma se polo lanu ma fufulu ou foliga ile vai.
Se masima fefete.
Faʻafefiloi 20 g o le fefete masani ma le 1 tbsp. susu ma le 1 tbsp. fuālaʻau manogi. Faaaoga le masikulu mo le 20 minute, ona fufulu lea i le vai mafanafana.
Kukama mata.
Grate ni kukama fou se lua i luga o se pepa, tuu i luga o foliga mo le 20 minute. E mafai ona e faʻaopoopo 1 le kukama i le kukama. l. 1 wt. kulimi mumu, o lea o le maso o le a sili atu ona lelei. Aʻo leʻi faʻaaogaina le masikulu mata o loʻo i ai fualaau aina fou po o fualaau faisua, e tatau ona fufulu ou mata i se sipuni cotton ua faʻafefiloi i le kirimigi. O lona uiga, o le aafiaga o le ufimata o le a sili atu ona manino.
Maskula Herculean.
Ave muamua. sipuni o le okes flakes, faʻatumu i 50 g o susu, tuʻu le afa mo le afa itula, lelei. Faʻaopopo le masini muamua. l. meli. E faʻafefete i luga o foliga foliga mumu mo le 20 minute, ona fufulu lea i le vai mafanafana.
Pepa mask.
Vaʻai le pipi fou, faʻaopopo i le mea e tupu mai ai pupu 1. l. kulimi mumu po o le suauu olive. Faaaoga le masikoso e faʻafesoʻotaʻi mo le 20 minute, ona fufulu lea.
Pe a vevela le paʻu o foliga e aoga e ave ai le fefete a le tagata faʻatau, aua o loʻo aofia ai le tele o vitamini B. Aua nei galo o le paʻu mago ma le matagogo, ma le vevela, lauulu lauulu, e tatau ona e inu ia le itiiti ifo ma le 5 ipu tioata vai i le aso . O lea o le a matua faʻaitiitia le mago o le paʻu ma le lauulu.
Vaʻai lelei oe lava ia ma ia matagofie i taimi uma!