Tau lava ina ia e iloa o loo i ai ni foliga matagata. Masks for faces, o ana meaʻai e tatau ona e manatuaina, e mafai i se taimi puupuu ona natia faailoga o le vaivai, faʻamalosi le paʻu ma tuʻuina atu i ai se foliga fou ma foliga mai. O ia masks o le a fetaui ma nei tamaitai oe, ona oa latou tiute galuega, ua faamalosia e galulue i le po. E le talafeagai le faʻaaogaina o nei masini faʻataʻitaʻi i aso uma, o le mea moni, ina ia aua nei faʻalavelaveina le gaosiga masani ole tino paʻu. Ae i nisi tulaga latou te fesoasoani ia te oe i fafo ma ou foliga.
O lea, o le a le mea e fai? E tatau ona fai, faʻaitiitia nei faʻafitauli i foliga vaaia ma i se taimi vave e mafai ai, ina ia aua le tuai mo galuega pe mo suʻesuʻega.
O le mea muamua o le a fesoasoani ia i matou o le vai malulu. O le malulu e faʻaleleia ai le leo, faʻaleleia le toto, ma sili atu le matagofie o le paʻu foliga. O se gel lelei mo le fufuluina o le a faʻaolaina ai oe mai pimples, o laʻau i ou mata. Ma sili atu, pe a leʻo le taimi e fufuluina ai, fufuluina ou foliga i se taimi umi, taumafai e vaʻavaʻai le va. Faʻamamaina le taʻele i le vai malulu.
Ona tatau ai lea ona inu se vai vevela vevela ma le mint, o le a ia taitaiina se faiʻai i se tulaga lelei. O le ulu o le a sili atu ona fou, o le a foliga mai o se uiga lelei i le olaga, pe afai e leai, e sili atu nai lo le ono. Maofa fesoasoani i le vaeluaga o le vai. Afai e le iloa e se tasi le mea, ona ou faamalamalama atu lea: sasaa se mea vevela, ona malulu lea o le vai. Faʻavave ona fafaguina uma totoga o le tino ma siitia le lagona.
Fai le suʻi masino. Amata mai le pito i luga, mai le ulu i le vae. Faʻapipiʻi, tingling, tapping, lulu - o le a oʻo mai le aafiaga mai minute muamua.
Matou te pasi i taga i lalo o mata. Latou te matua faaleagaina o tatou foliga vaaia. Ave le kukama lanumeamata masani, tipiina i ni fasipepa, ma tuu le lio i ou mata. Matou te faatalitali mo le 10 minute. Afai e leai sau kukama fou i ou lima, aua le popole. O se meafaigaluega sili ona lelei mo le fou ma le manino o mata - laua lau. E mafai ona e faia ni laʻau ma ni swabs cotton, faʻafefiloi i laʻau o le lauti malosi, ma e mafai ona e tuʻuina ni pusa lauti mafanafana i mata - o le a tutusa lava. O le isi o le kulimi mata. Matou te lalagalava.
Ia mautinoa ia inu i se paluga faʻatasi ma vitamini. O le a fesoasoani i le sati. E mafai ona e ave se solosolo, pe a uma ona susu i le sua moli. Faʻaauau i ou foliga mo le 5-10 minute, o le ae matauina le matagofie o lou paʻu. O le a ia liu piniki ma o le a susulu ona mata.
Ina ia aua le faʻamaʻaina le paʻu, pe a faʻamamago, ia faʻaaogaina le vailaʻau eletise ma vitamini. A aunoa ma vitamini e le tatau ona ave, o se kulimi faavae masani e le faigofie ona paʻu i luga o le paʻu.
Ae faʻapefea pe a maeʻa se po e leai se moe na i ai ni aʻa? Na e faʻaumatiaina, ma pe afai ei ai ni siaki pe a uma?
E matua le fiafia pe a iai ni pimples. Ae o loʻo i ai se mea e sili atu le le fiafia. O iinei ua e aveeseina pimples, ua leai, ma ua uma ona felafoaʻi. Ma o le mea na afaina mai ai siama. O le a se mea e tatau ona ou faia? E iai togafitiga faʻapitoa, togafiti faʻataʻitaʻiga ma fualaʻau, e faʻaaogaina ai, e mafai ona e galo ma le galo pe o le a le pimples ma le mea e afaina i le tino.
E matua mataalia i pimples maʻa mata. Ave le afa-sipuni o le eleele ma faʻafefe i le vai malulu i le setete o le kulimi. Vaʻai ma le faʻaeteete e leai ni lumupa. Faaopopo 3 drops o le petaramarymary, ma faʻafeiloaʻi ai faʻafitauli. A maeʻa le 10 minute, fufuluina le kulimi. Matou te faʻaaogaina i totonu o le vaiaso i isi aso uma. Aofaʻi o le a 4 aso. O le mea lea, o se masini, ioe, e le o se sui e faailoa manino, ae o le mea e le o se mea e tupu pe a uma se po e le moe.
E mafai ona saunia se meli e toe faʻaleleia le masini. Totoga: 1 sipuni sipuni o le meli, faʻafefe ma le 1 teaspoon o le kinamona, ma o le mea na mafua ai e faʻafefeteina ai faʻafitauli i luga o foliga. Fufulu pe'ā uma le 20 minute.
E le gata naʻo matapulepule, e tele naua le fofoina o tagata. E faʻapefea se isi mea e mafai ona e faʻaumatia ai taunuuga o se po e le moe?
Sili mo le sua kukama. Oti le kukama i totonu o mama, ma tuu i luga o fusi, fulafula, fula, fulufulu. Taofi le kukama i luga o foliga mo le 15 minute.
E mafai ona e faʻaaogaina suauu taua, mo se faʻataʻitaʻiga o le kulimi o le lauti, rosemary, avocate. Vaevae vaega e tolu pe fa. Ae ia tausisia le masani, aua o le vevela i le suauu e mafai ona i ai se aafiaga leaga i le setete o le popole ma faateleina ai lou toto.
O se meafaigaluega matagofie o le a aveesea ai stains uma. Kuki le pasisa. Ona faʻaliliu lea o le susu ma tuu i totonu o le pusaaisa. O le aisa. Lubricate nofoaga leaga i lenei aisa. I le auala, o se vaifofo sili ona lelei mo se toe faʻafouina o aʻafiaga o le suʻeina lea o ou foliga i se paʻu o le aisa masani.
O se vaifofo lelei e muaʻi faʻamaluina i le vailaʻau o le apple cider vinegar. Uu sina ituaiga ie i totonu ma solo ese foliga ma ni nai minute.
Faʻatasi ai ma faʻamaʻi pipisi o le tino, o taualumaga i luga e mafai ona i ai se aʻafiaga leaga i le soifua maloloina, o lea afai ei ai ou maʻi, faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi.
Ia e malolo ma le lelei, inuina le ava i le agavaʻa ma mataʻituina lou soifua maloloina, o le mea lea e leai ni faʻafitauli e foliga mai e te le fefe ai!