O le mea moni, o le tamaitai lalelei o le matauʻa mai le tele: mai le setete o ou foliga, lauulu, ata. Ma o le matagofie e faalagolago i le tulaga o ou lima ma fao. O le tausiga lelei o lima ma fao e mafai ai e se tamaitai ona foliga talavou, e nana ai lona matua moni.
E mafai ona e faʻaaoga auala eseese e faʻafefe ai faʻamatalaga mai fafo o le matua. O nisi o auala e te faʻaaogaina e aoga, o nisi e leai. I le sailiga o le lalelei, e mafai lava ona e alu atu i se laasaga ogaoga ma le tonu, e pei o le tautala, ia tosina mai le "vaʻavaʻa mamafa" i le taua ma tafaoga faʻasolosolo, faʻataʻitaʻiga, e ala i le siiina o le paʻu i ou foliga. Ae o nei mea uma e le aoga ma leai se aoga, pe afai e te le iloa le mea e tatau ona e gauai i ai, ma mea e tatau ona e tausia mai i se talavou.
E lua nofoaga i luga o le tino o se fafine, o ia lea na te tuʻuina atu ma le faʻamaonia lona tausaga, o lona ua ma ... ona lima. Ma o lima e sili atu. I le uma, o se uta faifai pea lea i luga o latou, ma e masani ona tatala i latou i aafiaga leaga o le siosiomaga. O se taunuuga o lenei faatosinaga malosi o mea moni mai fafo, pei o, mo se faataitaiga, le tau. I luga o pulumu o lima, o le paʻu e paʻu ma mumu, o veins e tupu aʻe, o le feofooʻi o manoa o loʻo fusia ai lima. Faʻaiʻu po o faʻamaʻi ma faʻasili. Ma sana? Latou te faʻaalia i luga o lima ma mea uma, e mafai ona e galo o ou lima e sili ona alofa i le lalolagi. Ina ia mafai ona tausia ou lima i le umi o le talavou ma le matagofie, ia latou tumau ma le agamalu ma agamalu, ina ia e le tatau ona e nanaina i tua o lou tua, e tatau ona e tausia lelei ou lima.
Muamua, pei ona masani ai, meaai. Ioe, ioe. O le i ai poʻo le toesea i totonu o le tino o vitamini talafeagai ma minerale toetoe lava o le vave ona aafia ai le tulaga o le paʻu o lima. Tuu i totonu o lau suʻega o le ai ai nisi fualaau faisua ma fualaau aina ma itiiti le falai. I le faaiuga, o le a fesoasoani ia te oe e le gata i ou lima. E le leaga le tagofia o vailaʻau-minerale (e tele naua faʻatau), fesili i lau fomaʻi - o le a ia fautuaina po o fea e sili ona lelei mo oe. O le mea moni, o tagata e taʻitaʻia se olaga ola maloloina, 'ai ma le lelei ma e leai ni uiga leaga, e le tele ni faʻafitauli i le uluga o le tino, ae o latou e le popole mo lo latou ola maloloina. O lo tatou matagofie e afua mai i totonu, o lona uiga, mai o tatou tino, ma o lea, e tatau ona mataʻituina pe faapefea ona tatou ola ma mea tatou te 'ai. Alu i totonu mo taʻaloga, savali atili, malolo mālōlō, talanoa ma tagata lelei, 'ai le mea saʻo ma paleni - o nei mea uma o le a aafia ai ou foliga vaaia faʻapea foʻi ma le tulaga o ou lima ma fao.
Lona lua, taumafai e puipui ou lima. I le taumalulu, e aoga le fai o totigilima, sili atu totigilima, latou te mafanafana ma sili atu ona lelei lou tausia o ou lima maloloina. Taumafai e fufuluina ipu, ma masani ona faʻafesoʻotaʻi le vai, aemaise lava pe'ā faʻaaoga soʻo se meaʻai, i totini lima. O lenei mea o le a puipuia ai lou paʻu mai le faʻafesoʻotaʻi ma vevela vevela poʻo le malulu ma le malosi o le vailaʻau o le vailaʻau. Fufuluina ou lima i le vai mafanafana ma se vasega pepe, pe a le faʻaaogā le PH-neutral, soap. Aua neʻi galo e fufuluina ou lima i ni kulimi faapitoa i le taeao ma le afiafi, ma pe a maeʻa faʻafesoʻotaʻi taʻitasi i vai. Afai e te le faia lenei mea, e te ono paʻu ma paʻu le paʻu o ou lima, o le mea muamua, e leaga ma, lona lua, e mafai ona oʻo atu ai i le manua, ma o lenei mea e matua tiga lava. E sili le filifilia o le kulimi kulimi, faʻamalosia i vitamini, o le a maua ai e ou lima i aso uma uma meaʻai e manaʻomia. O taimi taʻitasi, matou te fautua atu ia te oe e te faʻaaogaina ituaiga eseese o lima ma tufuga eseese. E matua aoga lava mo paʻu vevela o laau: calendula, chamomile, ma isi. Latou te fafagaina lima, tuʻuina atu ia i latou le malosi. E talafeagai le asiasi atu i le fale matagofie, lea o le a faʻatinoina ai oe e le mafai ona e faia i le fale.
Tolu, e taua le taulai faapitoa i tausiga o fao. Mo lenei mea o le a e manaʻomia se faʻamaumauga lelei o manicure. E oʻo lava ile lima rasprekrasnye lima e le lelei le vaʻaia ma le palapala ma le palapala. O fao o soo se lanu e tatau ona lelei-teuteuina: mama, matagofie, e leai se varnish.
O fao umi mai aso anamua e matua lauiloa e le gata ona e matagofie. O le matagofie i lenei mataupu e naʻo le lua ma e ese le eseʻesega. O fao umi na faʻaaogaina e avea o se faailoga o le tulaga o agafesootai, o se molimau i le mea moni e le o auai le tagata e ona le galuega. I o tatou taimi, o fao umi e matagofie ma matagofie. Ae aua nei galo e tusa ai ma fuainumera, e seasea lava pei o ni fao umi, e pei ona latou faia se tamaitai i o latou mata ua matua, sili atu ona mataga, e le mafai ona maua. Filifili soo se mafuaaga e te manaʻo ai. Ae tusa lava pe i ai ni fao pupuu, e le o se mafuaaga lea e te le aʻafia ai. E tatau ona asiasi ile cabinet manicure ma faia se fomai faʻapitoa faʻatasi ma se taimi faʻapitoa. Ae ui i lea, e tatau ona vavae ese pe aveese le ata i le taimi e tasi pe aveese mai le manicure ua setiina ma se masini faapitoa. Faamama le pito i totonu o fao. Le tuʻuina atu ia i latou le pepa e tatau ai ma le fesoasoani a se faila fao. Manatua o le mea e sili ona taua i le tausiga o lima ma fao o le onosai ma masani. E mafai foi, pe afai e te manaʻo i ai, asiasi i le potu manicure, lea o le ae faia ai se faʻalelei matagofie.
O le tausiga lelei o lima ma fao o le ae maua ai le matagofie ma le saʻo o le ata. Ia matagofie ma manaomia!