Ae e matua taufafefe lava, ae faafuasei ona le aoga, atonu o se mea e sese ia te au. Pe o le a avea aʻu ma tina lelei. Ae o le mea moni, seia e taumafai, e te le faia.
O masalosaloga muamua, taufaʻafefe, ae e tatau ona alu i faʻatalanoaga a fafine. I se faʻataʻitaʻiga ma se fomaʻi, latou te fai mai ma se ataata, "Ua e maʻitaga," ma ua e iloa o loʻo e faʻatali mo lenei mea mo se taimi umi lava. Sa ou fefe, ae sa ou faatalitali ma faamoemoe. Fale i luga o apaau o le fiafia, ina ia mafai ona vave logoina tala fiafia fiafia. Ma i le afiafi opo mai, talanoa e uiga po o ai o le a, o se tama teine po o se tamaititi, o ai e foliga ma o ai o le a sili atu ona alofa i le pepe.
Ae o le a le fiafia, tele ma le mafuaʻaga o lenei mea na tutupu. E tele mea e fai i le iva masina. O lea e tatau ona e saunia nei. O se filifiliga lelei tele mo le saunia o le tino ma le agaga, tusi i totonu o se aoga a tina. O tomai faʻapitoa e fesoasoani ia te oe e te le faʻaaogaina faʻafitauli faigata, ae o faʻatinoga talafeagai, mo le tumau o le tino, o le a mafai ai e maso ona tausia se leo e fesoasoani i le tafe o le maitaga ma le fanauina. O fesoasoani faʻapolofesa mo le tausiga o lau tama o le a fesoasoani e aloese mai faafitauli i le lumanai. Ma le isi, o le ae maua le avanoa e faamasani ai ma tina, oeo le lumanai e mafai ona avea ma uo ma se kamupani mo le savavali ma le pepe. E taua tele i le taimi o aso fanau, e le lagona e le fafine le vavae ese mai le alalafaga. A uma, aʻo leʻi oʻo mai le pepe, e mautinoa lava sa i ai se olaga mauoa, aso malolo i kamupani, malaga i le natura. Ma isi auala e mafai ona faʻatasi ma tamaiti i totonu o se kamupani lelei, pe a faʻatasia mea e fiafia i ai.
Ina ia malamalama ma talia lou tulaga i le vave e mafai ai, talanoa ma lau pepe. Aua nei iloa le tummy, ae e te iloa o loʻo i totonu o le tamaititi, o loʻo ola o ia, o lona uiga e manaʻomia e soʻo se tagata ola se fesoʻotaʻiga. O le mea moni e na te le malamalama i se mea e le o lona uiga o se mea. E lagona e le tama lou leo, lagona le intonation. Ma ua na o le pau lea o le mea o le a masani ai o ia pe a uma le fanau mai. O le isi filifiliga lelei o le faʻalogo i musika. E sili le lelei le filifili filemu, ae le o le tele o fati. O le filifiliga sili ona lelei. O lenei musika e molia i lagona, o le tele o meafaifaaili e mafai ai ona faia galuega i ala eseese, lea e matua fiafia i tamaiti ma faʻamafanafana.
O le lagona o se tamaitai i le taimi o le maitaga e matua le mautonu lava. Talu ai o le tino o se faʻalavelave faʻafuaseʻi. I lenei vaitau, e pei ona faʻamaonia e saienitisi, o le aofaiga ma le gaioiga o hormones i totonu o le tino o le tino e pei lava ona le tuʻuina atu e tagata mo le selau tausaga o le soifua. O le mea lea, o taimi uma e oso ai lagona, loimata. Ma o lea e taua tele le lagolagoina o tagata vavalalata, o lagona e te manaʻomia. O le tane o le a gauaʻi i mea uma e manaʻo i ai ma faʻatino manaoga uma o se lagolago faʻalagolago foi.
O le fefefe o tamaitai ao leʻi fananau mai e leai se mea e itiiti ifo nai lo le fefe i le tiga. Ae e pei ona fai mai le poto masani, e tatau ona tatou pasi na o na suega e mafai ona tatou faatoilaloina. Ma o lenei tiga e lelei foi. O a mea e mafai ona faʻatusatusa i le fanau mai o se olaga fou. O le tuʻuina atu i le lalolagi o se olaga fou, ae o oe lava o se tagata moni oeo le ai ai i taimi uma ma o le a le uma le alofa. Mai le ataata, o le a alu ese uma faigata, o le upu muamua o le "tina", lea o le a pei o musika, ma mafanafana ai le agaga. Ma na o le taimi lena e te malamalama ai o se vavega lenei na tuuina mai e le Atua. Ma faafetai i le Silisili Ese mo se meaalofa taua tele.