Faʻamatalaga masani
Masalo, o le toatele na taumafai e lafo o latou tino i totonu o le potu vavalalata ma le omea mama, masima, kofe, ma le meli. O nei oloa e faʻaaogaina i saunas ma baths. O le mafuaʻaga o le taʻutaʻua o le faigofie ma le taliaina, ma le faʻaaogaina, e leai ni sauniuniga e manaʻomia, na ou tago i le fagu ma faʻapipiʻi le tino. O le tulafono faavae e tatau ona faʻaaoga pe a e alu i totonu o le potu vaʻa i le taimi lona lua, ae le o le muamua. Aua le faʻaaoga le fufulu i nofoaga mama.
Meli faʻatasi ma le masima o se faʻataʻitaʻiga lelei. O le paʻu pe'ā faʻaaogaina le meli e faʻamalosiina, maua atili ai le faʻamamaina, toxins e vave ona aveesea mai le tino. I totonu o ipu ipu e tuʻu ai le meli ma faʻafefiloi ma masima. A maeʻa le vevela i le taele, matou te fufuluina le faʻafefiloi ma le tino. E tatau ona le gata ina paʻu le tino ma nofo, ae tatou te fufuluina lelei le paluga ma le paʻu, ona aveeseina lea o vaega ninii o le epidermis, ona tatou fufuluina lea i le vai mafanafana. O le meli ma le masima o se mea lelei e faʻafefete ai. A maeʻa ona faʻafefiloi, e sili atu ona lelei le alofia o le inu mo le isi 30 minute, talu ai o le a faʻaputu le suavai i le afu aʻo folo le vai. O le paʻu e vevesi ma vaivai. O le aʻafiaga o le meli e mafai ona faʻaleleia e ala i le faaopoopoina o suauʻu taua. Mo le suauu paʻu o le citrus, fir, juniper, eucalyptus, sage e faʻaaogaina.
Kapalai o se laʻau sili ona lelei, e fesoasoani e faʻamamā ai le paʻu o le paʻu, aua o loʻo i ai mea e faʻafefeteina ai le gaʻo palapala. Ave le kalama o le kofe ma ave i totonu o se mea e fai ai le kofe e tuu ai sina vaega o meaʻai tetele. I le taele matou te ave ai le kofe masi ma faʻafefiloi ma le kulimi kirimoni. O le a matou saluina i totonu o le vai taʻele ma le paluga na maua ma vevela i matou lava seia oʻo ina vevela, matou te fufuluina le faʻafefiloi i le vai mai le tino. Aua le faasee le paʻu i taimi uma, pei o le masaa, pei o le tele o kofe e mafai ona afaina ai le paʻu. O le kofe kofe o le a fesoasoani e malolo. O le aafiaga o le a matauina pe a tuua le taele, o le paʻu o le a vaivai, e pei o se pepe. E le fautuaina le faʻaaogaina o lenei mea taumafe mo tagata mo le "oso".
Clay. I le avea ai o se laʻau e manaʻomia ona e saunia le omea, lea o loʻo faʻatau atu i le fale talavai, o le taimi nei o le filifiliga e lautele, ma e mafai ona e maua i taimi uma le saʻo lelei o vailaʻau. O le mea sili ona lauiloa o le lanu moana, o loʻo i ai se faʻalavelave tele o microelements ma mea e manaʻomia mo le tino - molybdenum, apamemea. Aluminium, zinc, phosphorus, manganese, calcium, magnesium, silver, nitrogen, iron. E le gata i le faʻamamaina, o lenei palapala e faʻaleagaina ai le paʻu, o lea, ei ai lona aʻafiaga faʻaleagaina.
O le laumei lanumeamata o se tagata e sili ona lelei. Laʻu paʻepaʻe - faʻafetai i ana togafitiga faʻafomaʻi ua leva ona faʻaaogaina i le cosmetology, e talafeagai mo le paʻu o le paʻu. E faʻaaogaina le uʻamea mumu pe afai e leai se uʻamea. Laʻau samasama e faʻamalosia le paʻu i le okesene ma aveese ai toxins. O le uʻamea paʻu e maua ai le malosi ma le suamalie ma o se maso lelei mo paʻu paʻu. E mafai ona maua nei ituaiga o laumei i soo se fale talavai. E faʻapefea ona saunia le faʻafefiloi e mafai ona maua mai faatonuga i luga o le afifi. O le tele o laʻau i le paʻu e faʻafefeteina i le vai mafanafana i se vaega 1: 1 ma faʻafefiloi lelei. I totonu o le potu vevela, ia faʻauʻu le tino i le paluga seia oʻo ina vevela, nofo faatasi ma lenei paluga ma fufulu ile vai mafanafana.
E tele taimi e faia ai masini mai le lanu paʻepaʻe ma le lanumoana, aua o loʻo i ai se tuufaatasiga tele o meaʻai o nei mea. O le paʻu pe a uma se masini e le manaʻomia ai le faʻaaogaina o se kulimi, e lelei le susu. E sili atu le faʻaaogaina o nei tupe i totonu o se taele tutoatasi, e ono le mafai ona faatagaina oe e faʻaoga le eleʻele eleʻele i totonu o le taele lautele.
Infusions o laau
Latou te le o lauiloa e pei o vailaʻau, ae o le faiga o taʻele e masani ona faʻaaogaina. E faigofie tele le kukaina o se fusi, mo lenei, 5 po o le 10 minute aʻo leʻi ulu atu i le potu vaʻa, o le a matou faʻatumu 2 pe 3 teaseti o le mutia vao ma se ipu vai inu suamalie ma faʻafeiloaʻi. Matou te faia ni mea leaga pe a matou o mo le taimi lona lua i totonu o le potu vaʻa. A vaeluaina le mutia, faʻafesoʻotaʻi ia gaioiga i luga o le ua, tulivae, alofilima, paʻu vaivai o le pusa, foliga. Ma o le fualaau "afu" o le a afaina ai vaega o le paʻu - tua, susulu, sulu.
I le taumafanafana, e mafai ona e faʻamago vailaau faʻamaʻi, ma e mafai ona e faʻatau faʻatau meaʻai i totonu o falemaʻi. Afai i le taumafanafana e le mamao ese mai le taele o loʻo i ai se faʻamalo, ona mafai lea ona e aoina mai chamomile, calendula, cuff, centipedes, nettle, clover ma kuka mai ia latou fusi. E mafai ona fautuaina le laisene mai le fale talavai o lona uiga, ae le o le sipuni, ae o le mutia, ma le kelp - kelp foi. O le fausiaina o le failaina e faʻamamaina lelei ma faʻamamaina ai le paʻu, ma a maeʻa ona le faʻaaogaina le kulimi, o le paʻu e manaia ma faʻalelei. Laminaria e aoga ona o le maualuga o lona iodine.
Massagers
I le taele e masani lava o se fiafiaga le faʻaaogaina o se masini. Latou te fesoasoani e malolo, aveʻeseʻese siama, faaleleia le toto.
1. O le massalo aupito sili i totonu o le taele o se fala. Ae e mafai lava ona e faʻamalosi atoatoa pe afai o loʻo e ufiufiina oe e se tagata faigaluega pati maʻi.
2. O se fala mai laau. E mafai ona e faia oe lava ia. Ina ia faia lenei mea, tipi 10 po o le 12 lala o le currant currant e tusa ma le 40 inisi le umi, nonoa i latou i se maea mai le tasi pito ma faʻagogo. Faʻafeiloaʻi i luga o vae vaevaega le paaga poʻo oe lava, i tua. O ia laau e iai se foliga vaaia, ma o le mumu o nei laau e "paʻi" filemu.
3. Mitten. E mafai ona e faʻatauina i se fale talavai poʻo le paʻuina mai i se laupega masani. E mafai e Mitten ona suʻe le tasi i le isi po o oe lava, faʻamaʻi vae, toe foʻi.
4. Pusa eseese e faatau atu i totonu o faleoloa "Mea uma mo le Pate."
Faʻasaga i le taele
Faʻamaʻa le paʻu masani i le taele. O le ea vevela ma le uu e faaosofia ai le gaoioi o le lymph ma le toto, faʻafouina le metabolism, e lelei lona aafiaga i le paʻu o foliga. Ua fautuaina Cosmetic e talosaga i le paʻu o le paʻu e faʻaleleia ma faʻamamaina pe a asiasi i le vaʻa.
Masks mo le tino ma foliga mai le faleteuoloa o le poto faaletagata
Pulu patato
Ae e te lei alu i le fale talimalo, taofi le alalaʻau alalaʻau i se toniga. Fufulu ese le fala, faʻafefiloi ma se vavae, faʻafefiloi ma se sipuni o le suāuʻu olive poo le kirimi kirī. A maeʻa le valaau lona lua i totonu o le potu vaʻa, i le taimi o totoe i le potu loka, matou te tuʻuina se masini mo le 15 minute i le eria i tafatafa o le gutu, latalata i tulimanu pito i fafo o mata, i luga o laumata maualalo.
I luga o laumatamuga pito i luga, faʻaoga 2 swabs cotton mo le 15 minute, faʻasusu i totonu o se mea manaia o le chamomile poʻo le susu i le tipi vevela. Sue: o lima o le a matou tuu i luga o se ogalaau, matou te tapuni mata. Matou te aveeseina pamu, faʻafefiloi le masima masima masima ma vai malulu, ona matou faʻaaogaina lea o se kulimi fafaga.
Potato ma le apu
O lenei masikulu o le ai ai se faʻafouga ma faʻamamaina le aafiaga i luga o le paʻu. Mo lenei masini, e te manaʻomia 2 sipuni tele o falaoamata pateta ma le tasi lanu lanumeamata lanumeamata o le lautele.
Matou te fufuluina le apu i le vai malulu, fufulu mama, aano i luga o se tamai laʻau, faaopoopo le falaoamata pateta, faʻamafanafana lelei. O le a matou faʻapipiʻi le maso mo le 10 po o le 12 minute i luga o paʻu o foliga, pe a maeʻa ona fufulu ese le masini i le vai mafanafana.
Masks mo foliga ma tino
O le nofoaga sili mo masks e tausi ai tino ma foliga o le sauna ma le sauna. O se tino mafanafana ma vaʻaia ua faʻamamaina, ua saunia mo faiga faʻalelei ma tali lelei i meaʻai. Ma i totonu o le taele e tatau ona e faʻaaogāina mea e le o sauniuni, ae kuka i le faʻaaogaina o mea masani.
Masks mo le paʻu masani
Faʻafefiloi le ½ ipu o laʻau malulu malulu, 1 sipuniti o le fualaau aina suamalie, 1 le ipu gaʻo susu suamalie, 2 sipuni tele o le meli. O le a matou faʻapipiʻi 15 pe 18 minute i luga o mata, ona matou fufuluina lea o le masini ma le vai mafanafana.
Masini Faʻailoga
Ave le 1 teaspoon o le suka, 1 le apu fatu, 1 sipuniti o le kulimi kulimi poo le olive olive. Tuu i luga foliga mo le afa itula. Ona fufuluina lea o le masini ma le vai mafanafana.
Masini mai le sami
O lenei masikoso e fesoasoani e faʻamafola le paʻu o mata ma le ua. E fetaui pe afai o loʻo i ai ni maanuminumi ma faimalaga i luga o foliga ma totonu o le pala. Masini e faʻavae i luga ole algae e faʻapupulaina i taimi o faʻalavelave faʻalavelave, e fesoasoani i le faʻamalosia lelei o le paʻu. O le a matou faʻapipiʻi i le 10 pe 15 minute se masini mai le suamalie, ona matou fufuluina ai lea i le vai. Ina ia maua le aʻafiaga o lenei masikulu, o le a matou susuina le tino i le vai vevela, faʻamalo lelei le solo, ona tuʻu lea i le pito i luga o le mask.
Masks mo paʻu paʻu
Masini Faʻailoga
Ave le 2 teaseti o le kulimi gaʻo, 1 lekone, 1 sipuni o le suāuu olive. Ona fufulu lea o le moa moa ma le pata ma le kulimi seia oʻo ina mama le lanu. Ona tatou tuu lea o se ufimata i luga o le ua, le vaega o le decollete, i luga o foliga, sei vagana ai le vaega o loo siomia ai mata.
Fua mata mata
Ave le 1 sipuniti o le suauu camphor, 2 yolks, ½ sua o fualaau suamalie, 2 teaspoons o le gaʻo gaʻo. Tatou te faʻafefiloi lelei. Pe a maeʻa le 15 minute, ave ese, fufulu mata i le faʻasua o le lauti poo le chamomile, ona faʻafefeteina lea o le paʻu ma se kulimi fufulu.
Laʻu Pusa Fagu
Ave le 1 sipunipuni o curd, razmotem ma le 1 sipuniti o le sukaroti ma le 1 sipuni o le kulimi. O lenei faʻafefiloi o le a faʻaaogaina i foliga mo le 5 minute, faʻatasi ai ma le faʻafefe o le vai inu i le vevela o le potu.
Vulu matafefe
1 sipuniti o le vaimama lūlū ua faʻafefeteina i le 2 teaseti o le suālaʻau fuālaʻau ma le 1 teaspoon o le vai. O lenei paluga e faʻaaogaina ile foliga mo le 5 minute. Ona matou fufuluina lea i le vai vevela mafanafana.
Meataʻi Kapisi
Vili laʻau o kapisi, kuka i latou i le susu, ona fai lea o se falala ma faʻaoga i le paʻu o foliga. A mavae le 20 minute, fufulu ou foliga ile vai mafanafana.
Masini e faʻafefeteina ai uʻamea
Faʻaopoopo 2 sipuni tele o le olive olive ma le 2 sipuni tele o le meli. O lenei faʻafefiloi ua vevela seia oʻo ina mauaina se masini tutusa. O le a matou tuʻuina le 20 pe 30 minute i luga o se paʻu o mata ma le ua. A uma le masini, fufuluina i vai mama.
Apalai-meli
O lenei matapulepule e talafeagai mo paʻu paʻu. Ina ia saunia lenei masini, ia faʻafefiloi 1 sipuni tele o le hake eleele, 1 sipuniti o le meli ma 1 le apu fatu. Tatou te taofia mai le 15 i le 20 minute i luga o foliga. Ona matou fufuluina lea i le mafanafana ma le mama.
Vitama maso
O fualaau suamalie fou o le a paʻu ai ou mata ma le ua. O le pipi totoe o loʻo faʻafefiloi ma le kirimi kirimoli, o le kulimi mata. O le taunuuga o le masini e faʻaaoga i foliga ma le ua. A maeʻa le 20 minute, fufulu le masini ma le vai mafanafana.
Manua kulupu faʻamaoni
Ave le 1 teaspoon o le kulimi, faʻafefiloi ma le 1 sipuniti o le siʻi kulimi ma le 1 sipuniti o le sukaroti. O le a matou tuʻuina lenei paluga mo le 15 minute i luga o foliga. A uma ona fufulu le masini i le vai mafanafana. Afai o le paʻu e faigofie ona tatali, mumu, ma matua nofouta, ona maeʻa lea ona faʻaaoga le masini e mafai ona e alu mo le 30 minute.
Mo le faʻamamaina o le vevela ma masani le paʻu
O le a tatou tipi le zucini i foliga o liʻo, o le mafiafia o le ½ centimita, ona tuu lea o mata ma le ua mo le 20 minute, ma fufulu foliga i le vai malulu, lea tatou te faʻaalu i le afa ma susu susu.
Masks mo le paʻu o le tino
Apple-carrot mask
Faʻafefiloi kāloti kuka ma apples. Tuu i luga o foliga ma taofi le 15 po o le 20 minute, ona aveese lea o le maso ma swabs cotton mai mata, muamua susu i se teuteuga o le chamomile ma yarrow. A maeʻa le faʻatinoga, faʻaaoga i le paʻu o mata ma le ua, se solo mafanafana mo le 3 po o le 5 minute.
Tomato Mask
Tuu le tamato tamato i luga o foliga mo le 20 minute. Ona fufuluina lea o le maso ma le vevela poʻo le vai mafanafana.
Fualaau o le vine
Matou te faʻafefiloi o le oat-flakes ma le sua o le vine i se vaega mamafa. Muamua, matou te ufiufi foliga i le sua o le vine, ona matou faʻaaogaina lea o le fua o le suamalie. Taofi le paʻu seia maeʻa, ona fufulu lea o le masini ma le vai mafanafana.
Apple-pulu kukama
E ala mai i le fatu e taʻe le apu ma le kukama. Faʻafefiloi ma taofi le ufimata i luga o le paʻu mo le 15 i le 20 minute, ona fufuluina lea o le masini ma le vai malulu.
Se masini e aofia ai laulaau fou fou
Ave ni laulaau se 6 pe 8, ma tipi, ona suʻe lea i le 2 teaseti o le polotini fou. Aʻo leʻi faʻaaoga le masini i le paʻu, faʻaaoga se faʻafefiloi o foliga ma foliga. Fufuluina faʻatasi ma se vaiinu vai.
I totonu o le taele, e ese mai le tausiga o le tino ma foliga, e mafai ona tauaveina ni togafitiga faigata o paʻu. A uma, i le taele, o le aoga o le faʻaaogaina o mea faʻapena masani e sili atu le maualuga nai lo le faʻaaoga i le vevela o le potu. Ma matou te fai atu ia te oe ma o matou loto atoa: "Faatasi ai ma se vaalele moli!".