O le a le mea e avatu ai le meli i le paʻu?
Muamua lava, faʻamamaina e le meli o tatou paʻu o le tele o gaʻo, mea pogisa, pulou vavae ma isi mea leaga. Faʻafetai i le faʻamamaina, o lo tatou paʻu e sili atu le manava "ma e afaina ai lona tulaga. E faaopoopo atu i le faamamaina, fesoasoani le meli e faʻafoe paleni vai. A maeʻa masini meli, o se ata e le vaaia e tuʻuina i luga o le televise. O le ata lea e puipuia ai sela mai le tele o le le lava o le susu, faʻaitiitia ai le vevela ma le mago, ma puipuia ai le foliga mai o maunu, lea e pei o se tulafono, tulaʻi saʻo ona o le le lava o le susu.
E faʻaleleia e le meli le metabolism. E sili atu, o le metabolism e faʻaleleia e enzymes, o loʻo aofia ai i le meli (catalase, invertase, diastase ma isi). O nei enzymes e faʻaleleia ai metabolic process in layers layers. Ma o lenei mea o le a faatelevaveina ai le upusii o le elastin ma le collagen, le toe faʻafouina o nofoaga ua faaleagaina ma isi. I le meli, e ese mai i enzymes aoga, e tele vitamini ma elemene taua: A, E, B1, B2, B3, B5, B6, phosphorus, calcium, manganese, potassium, copper.
Ona o le acidic acid ma le suka, o le meli o loʻo i ai ni mea faʻapitoa, ma o le mea lea ua leva ona faʻaaogaina e togafitia ai faʻamaʻi pipisi, oti, magia ma isi faʻaleagaina o le paʻu. Suauu minerale o manganese, alumini, kopa, kasikoni, pulu, tin, chromium, nickel ma le zinc, o vaega ia o le meli, faʻafoeina le manava o le tino. O lenei mea e faʻaleleia ai le paʻu o le paʻu o le paʻu.
E taua foi le matauina o le meli o loʻo i ai sona aafiaga faʻaoʻo. O le mea moni, o le mea moni, e mafai ona vaʻaia o se vailaau faʻasaina.
Afai e te matauina o le paʻu o foliga ua ufiufi i se manoa, ua aliali mai i luga o ona mata, ua liua ona lanu pe ua le toe mafai ona ola, o le a fesoasoani le masikomato i le toe faafouina o lona faafouga, aumai i le leo, mama ma le vaapiapi. Mo masks, e sili atu le faʻaaogaina o se oloa mai i sela o le honeycomb, o loʻo aofia ai mea e sili atu ona aoga. E mafai foi ona e faʻaaogaina le meli suavai masani. E mafai ona faʻaaogaina le meli pe a fufulu le paʻu. E mafai ona faʻaoga uma i le pepa manino, ma le faʻaopoopoga o isi vaega. O taunuʻuga o le a matauina e tusa lava pe a uma le talosaga muamua: o le paʻu o le a sili atu ona faʻaleleia ma o ona foliga o le a faʻaleleia. Ae afai o le paʻu o le paʻu e taua tele, ona fautuaina lea e fai se vasega: i le gasologa o le masina, faia le masini 1-2 taimi i le vaiaso.
Le aʻafiaga o le masini meli mo le tino
O le paʻu oo tatou tino atoa e manaʻomia ai le tausiga. Aemaise lava i le taimi o le taumafanafana, pe a le lava le susu, vitamini. Mai lenei mea, o le paʻu e amata ona leiloa se tonus ma elasticity, ma e foliga mai foi o le paʻu. E fesoasoani le meli e aveese nei faafitauli. E fufulu le epidermis mai sela mamago, fafaga le paʻu ma toe faʻafoisia le paleni o le vai. O le pito sili ona lelei o le afifiina o le meli. Ae ia maitauina faapea o nisi faʻamaʻi pipisi o le meli e faʻasaina: faʻatasi ai ma le gasegase, gasegase cardiovascular ma isi.
Le aʻafiaga o masini meli mo lima
O o tatou lima, e pei o le tino atoa, e manaʻomia foi ile tausiga i aso taitasi. Soʻo se aso latou te fesootaʻi ai ma le vai, otaota, matagi, suiga o le vevela ma isi. O nei mea uma e le o le auala sili lea e aʻafia ai le tulaga o le paʻu o lima. I le faʻaopoopoga, o le paʻu o lima i luga o lima e sili atu ona manifinifi ma o loʻo i lalo ifo o se mea e le maualalo. O se taunuuga o nei mea uma, ua matua tele lona ola. O le mea lea, ina ia aloese mai le matua, faʻaaoga se kulimi lima i aso uma, ma faia foi masini meli. Faʻafetai i vailaʻau faʻasolosolo, lea o loʻo aofia ai i le meli, o le paʻu o le a tumau ma matagofie ma e mafai.
Le aʻafiaga o masini meli mo lauulu
O o tatou lauulu mo le matagofie e manaʻomia foi micronutrients (sulfur, potassium, zinc, manganese, iodine), vitamini (aemaise le vaega B), amino acids, proteins, ma isi. I totonu o le meli o ia mea aoga e aofia ai le tolu trichotenums. O le mea lea, ua leva ona faʻaaogaina le meli e togafitia ai lauulu. Faatasi ai ma le fesoasoani a maso meli eseese, e mafai ona maua ai le malosi, elasticity, susulu, ma faateleina lo latou alualu i luma, ma isi. Mo le faʻaleleia atili o le aafiaga o le meli, e fautuaina e faʻapea o nei masikoki e faʻapipiʻi ai suauu taua, fualaau suamalie, fuamoa ma isi mea faapena.
Meli mo le massage
Massages ma le faʻaaogaina o le meli na faia i aso anamua. O nisi tagata atamamai e faʻamaonia o le taunuuga lelei pe a uma le massage o le meli e mafua mai ona o le "aafiaga mimiti" lea e tupu i le taimi o le faʻafesoʻotaʻi o lima ma le tino. O isi foi latou te fai mai o le taunuuga e mafua mai i le tumu atoatoa o lenei oloa. Po o le a lava, o le taunuuga o loʻo i ai iina.
E ese le massage meli: anti-cellulite, mo foliga, mo le tino atoa po o ona vaega taitasi. O le massage mata e sili ona lelei e tuʻuina atu i se tagata poto faapitoa, talu ai o le paʻu e manifinifi ma faigofie ona faaleagaina e ala i le le faʻaeteeteina o togafitiga. O le a fesoasoani i le toe faʻafoʻiina o le muscle, le paʻu ma le lanu moli.
Aʻo le i amataina soʻo se faʻamaʻi e tatau ona faia ai se faʻalavelaveina o vaega faʻafitauli. O lenei mea o le a fesoasoani i le paʻu e faʻamamā ma o le a sili ona faʻaleleia atili ai mea aoga. O isi gaioiga o le patting koi e manaʻomia ona foia uma vaega o faafitauli. O lenei mea o le a faʻaleleia atili ai le toto, tafega o le lymph i luga o le 'ie. O nei manipulations e faaosofia ai le vaeluaina o le gaʻo susu. Faʻafetai i le massage o le meli, o le slag ma toxins mai lou tino, o le a sili atu ona malosi, toxins, o lou paʻu e le gata e sili atu ona faigofie, ae e sili atu ona manaia i le paʻi, ma o le a faamamaina foi.
E tusa lava pe e te le maua ni faʻafitauli faʻapitoa i le paʻu, e fautuaina oe e fai le prophylaxis ma le meli. O lenei mea o le a fesoasoani e faʻateleina le talavou.
Meli o se oloa tulaga ese. O loʻo i ai le tele o vitamini aoga ma vailaʻau, enzymes ma elemene o loʻo maua. O le mea lea, faʻaaogaina e le gata mo masini, ae faʻapea foi mo meaai. Ae aua nei galo e siaki pe afai ei ai sau allergy. Matou te moomoo ia e tumau i le soifua maloloina ma le matagofie.