Toa ma le zucchini sauce

Muamua, matou te tipi le zucini i ni afa mama. Faʻasalaina lelei le kele. Meaʻai:

• Uʻamea pepe (pulou) - 4 fasi vaega
• Tsukini - 2 fasi vaega
• Ata - 4 Teta
• Olive olive - 3 aitema. sipuni
• Titi, pepa uliuli - - Ia tofo

Faatonuga

Muamua, matou te tipi le zucini i ni afa mama. Faʻasalaina lelei le kele. I totonu o le vavao tatou te faʻafefaʻasusuina le suauu olive. Mo le minute e tasi, fuga le koko i luga o le vevela vevela, ona faaopoopo ai lea o le zucchini ma fry mo le 3 isi minute. Ona sasaa lea o fualaau faisua ma ni ipu tioata e lua, aumai le vai ile vevela, faaitiitia le vevela ma kuka mo le isi 4 minute. O le afa o fualaau faisua ua sasaa atu i totonu o le pesini o le paluga faʻatasi ma le susu ma nutimomoia i le vaʻaia. O le taunuuga o le masini ua sasaa atu i totonu o fualaau faisua o totoe, ua afaina - ma mea uma, ua saunia le saumi zucchini. O fusi anufe fusi i le suauu olive. Pe a ma le 4-5 minute i itu taʻitasi - ona saunia ai lea o aano o manu, ae le faʻafefe. Faʻasala le fusi moa masi i le ipu ma sasaa le saumoa zucchini. Ua saunia le ipu :)

Auaunaga: 3-4