Tui moa i le televariate

Laʻau fufulu kulumu, faʻamago, tipi i fasi pepa. Lemu fufulu, vevela, paʻu. Meaʻai:

• Tulu moa - 300 Grams
• Lemon juice - 1 mata. se sipuni
• Lemon Citrus - 1/2 Pusa
• Laʻau o le suauu - 1/2 i. sipuni
• Faamama - - Ia tofo
• Pepa - - Ina ia tofo

Faatonuga

Laʻau fufulu kulumu, faʻamago, tipi i fasi pepa. Lemu fufulu, vevela, paʻu. Mai le lamoni totoe o le a sua le sua. Fillets, le tele o le sua o le sua ma le fefiloi. Faʻaopopo le masima, pepa, fuālaʻau manogi. Faʻailoga. Tuʻu le meaʻai i luga o le televark ina ia tele luga le pito i luga. Filifili le "Faʻailoga" mode. O le taimi e kuka ai e 25 minute. I le faaiuga o le polokalama, tape le televise, tatala le tapuni, liliu i luga o fasi uʻamea, toe tapuni le tapuni. A maeʻa le 10 minute maeʻa ma faʻapipiʻi loa. Le fiafia tele!

Auaunaga: 3