O le mea sili e malamalama ai, o mea faʻafefiloi o nei aso e matua ese lava mai na faʻatau i nai tausaga talu ai. O le mea lea, o le ita o tagata matutua ma sili atu ona poto masani, e pei o le "Oi, e faapefea ona e fafagaina tamaiti? !! !! "E le mafai ona e tali atu. E masani lava ona fetuʻunaʻi paluga faʻaonaponei i le susu o tina, o le a vave lava ona solo i totonu o le malulu ma o latou fatuga e sili atu le tamaoaiga nai lo le taimi muamua. O lenei mea e sili atu le mafanafana i le fafagaina, ae le faʻamalolo mai le faia o isi gaioiga talafeagai, aua e le aʻafia ai le malamalama o nisi tulafono. O fea fea? Faitau i lalo.
1. Filifili se paluga ma le tamaititi
O lenei faaiuga ei ai lona aafiaga tuusao i le soifua maloloina o lau tama, o lea aua le faalagolago i fautuaga a tagata faigaluega poo se tau maualalo ile supermarket. E tofu uma tamaiti ma manaoga eseese, o lea e sili ai le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi talavou i lenei fesili.
O le fomaʻi o le a iloilo pe mafai e le tamaititi, mo mafuaʻaga tau soifua maloloina, ona vaʻavaʻai i se faʻafefiloi faapitoa, e tusa ai ma lona fatuga. Afai o se tamaititi, mo se faʻataʻitaʻiga, na fanau mai ma le vave, le lelei le mauaina o le mamafa, mafatia i se maʻi o meaʻai ma meaʻai, ona tatau ai lea ona filifilia lelei le faʻafefiloi. Afai o le a maua e lou alo manaoga faapitoa mo meaʻai, o le a faʻaosoina e le fomai ni mea e faʻafefiloi ai.
O le filifiliga o le faʻafefiloi o meaʻai e tatau foi ona ogatusa ma tausaga o le tamaitiiti. A uma mea uma, o se pepe e ono masina le matua, mo se faʻataʻitaʻiga, ei ai isi manaoga nai lo, fai mai, o se pepe fou. O le mea lea, mo pepe e oo atu i le 6 masina, e tatau ona faʻaaoga tulafono faʻavae mo le fafaga-fafaga.
Manatua! Afai o le a le mafai e le pepe ona faʻafefiloi nisi o mea faʻafefiloi (afaina, manava manava poʻo le vevela), taʻu i le tamaititi i le taimi lava lena!
2. Faitau faʻamatalaga i afifi
O le faʻaonaponei faʻaonaponei o vailaʻau faʻasaina e matua mauoa lava. O loʻo aofia ai vitamini talafeagai ma minerale, e fetaui ma le matua o le aofaʻi o le porotini, gaʻololo ma gaʻo. Ae o le faitauina o le tuufaatasiga i luga o le afifiina o lau tiute saʻo.
E manaʻomia e le tulafono le gaosiga o mea gaosia, ia aofia ai foi i totonu o le gaʻo susu gaʻo, gaʻo gaʻo taua, ia e lelei ai le faʻaleleia o le mafaufau ma le retina. Ae ui i lea, o kamupani eseese e faʻaaoga igoa eseese e faʻamalamalamaina nei mea. O loʻo faʻaalia mai i le afifi le mea tonu e aofia ai lenei paluga, ma o le a taʻu atu e le fomai tamaiti ia te oe pe faapefea ona aafia ai le soifua maloloina o lau tama.
3. Faaaoga vai inu mama ma teu lelei le paluga
O tulafono sili nei e lua e sili ona taua o le fafaga fafaga. E tatau ona e faʻaaogaina le vai ma maualalo ifo i minerale. E lelei le faʻatau i totonu o le faleoloa (o loʻo i ai se vai faʻapitoa mo sauniuniga o mea faʻafefiloi). Afai ei ai sou faamama i le fale, e mafai ona e faʻaaogaina.
E le fautuaina e tagata faapitoa le faʻaaogaina o vai vai. E le lelei le teuina, ma e mafai ona faateleina le tele o siama matautia mo le soifua maloloina. E mafai ona teuina le vai palu i totonu o se vevela ina ia aua le kuka i taimi uma. O lenei vai e tumau pea mo le tusa ma le 12 itula. I luga o le faʻatau, o loʻo i ai lava vai faʻamamaina faapitoa, lea e le manaʻomia ona kuka.
4. Aua nei suia le fefiloi soo!
O tagata e ofo atu i nai masina uma e suʻe ai se paluga fou. E leai se isi mea e sili atu na i lo na o se faʻaaliga faatosina. Aua e te taumafai e mulimuli i nei valaʻau, ao maua e se tamaititi se allergy poʻo ni mea faʻafefete. Afai na maua e le pepe se paluga faʻapitoa, o loʻo soifua maloloina o ia ma o loʻo maua lelei le mamafa, ona le suia lea o se mea.
5. Mātauina tulaga o loʻo mulimuli mai i le faʻamaumauga
Mulimuli i fautuaga a le kamupanī, o loʻo faʻaalia i luga o pusa taitasi o le faʻafefiloi mago. E tatau i le tamaititi ona maua ni meaʻai i le sao saʻo, o lea o le paluga e le mafai ona mamafa pe tele foi le vai. O le mea lea, e tatau ona e fuafua ma le faaeteete ia fua taitasi o susu. Faʻaaoga i taimi uma se fua o fua, lea e faʻapipiʻi i le afifi.
Mātauina isi tulafono faʻavae mo le sauniuni o le paluga - faʻamafanafana le vai i le vevela o loʻo manaʻomia, faʻaaoga le faasologa lelei o mea faʻafefiloi. Na o le taimi lena o le a e mautinoa ai e maua e le tama meaai taua.
6. Fufulu vave mea faʻaaoga pe a uma ona faʻaaogaina.
O le tumama o fagu ma le alofilima e taua foi, e pei ona ogatasi ma tulafono mo le saunia o paluga. O iinei e tatau foi ona e tuuina atu se tausiga faapitoa. I le maoaʻe ma le tafe o fagu ma pacifiers, faʻateleina siama faʻamaʻi (pei ona e iloa, o le susu o se ala sili ona lelei mo i latou).
O lea la, e leʻi leva ona 'ai, e manaʻomia ona faʻamamā mea uma. Afai e leʻi pasia e le tamaititi le faitotoʻa i le ono masina, e tatau foi ona e faʻamaonia. Afai e matua le tamaitiiti, o fagu ma pepe e mafai ona fufulu i lalo o le vai taʻavale ma se fasimoli vai masani, ona fufulu lelei lea.
7. Tausia o le tumama lima ma le umukuka atoa
I totonu o le umukuka e mafai ona aofia ai ma faʻateleina le tele o isi ituaiga o siama faʻamalosia ma soifua maloloina nai lo le falemaʻi! O le mea lea, ia manatua e tatau lava ona e fufuluina ou lima aʻo leʻi saunia le paluga. Mo le faʻagogoina o fagu ma paʻu, e tatau ona faʻaaogaina ia pusa (mama ma faʻagogo). Latalata ane e le tatau ona avea ma meaai.
O le saunia o le faʻafefiloi i lea aso ma lea aso e faasolosolo lava ina avea ma masani. E amata ona galo lou fufuluina o ou lima, solo le fagu, ma isi mea. Aua e te mataala ma masani lelei - e uiga i le soifua maloloina o lau tama!
8. Fafaga lau pepe ile manaʻoga
E ui lava e manatu e tatau ona fafagaina le tamaititi i le 3 itula i le averesi, ae ia le usitaia lenei tulafono ma le faʻamaoni. O le manao o le tamaitiiti e mafai ona fesuisuiai e fuafua i lona uiga. O nisi taimi o se tamaititi atonu e fia taumafa atili, o nisi taimi e itiiti ifo. O le mea lea, afai e musu le pepe, aua le faʻamalosia o ia e 'ai.
E masani ona 'ai tamaiti pe a latou fiaaai - o se mea e puipuia ai le natura. E le o iloa e le tamaititi le auala e "faʻamalosi ai" ma e le "oe mo le leaga." O le mea sili lava, o le tamaititi i le gasologa o le aso na ia mauaina uma vaega talafeagai e talafeagai ma lona matua.