- Laʻau moa laiti-beef - 900 Grams
- Ketchup - 100 Grams
- Toa o moa - 4 vaega
- Alu - 2 fasi vaega
- Parsley fou (pai) - 1 Vaevaega
- Butter - 25 Grams
- Musuligi paʻepaʻe mafiafia - 200 Grams
- Lefe fefete o le fefete - 500 Grams
- Meaʻai suamalie - - Tofo
- Pepa o le eleele - - Ia tofo
O mea uma lava e tatau ona vave tuʻuina i luga o le galuega, ina ia e le tau faʻaaluina se taimi i luga. Muamua, o le aano o aano o aano o manufasi e faʻafefiloi ma fuamoa e tolu, ketchup, faʻapea foʻi ma le sipisi lapisi, kekiki ma le greens. Solem, pepa, faʻafefiloi lelei. Matou te ave se mea tao tao e tusa ma le 30 i le 10 cm. Matou te tuʻuina i totonu e fafaga aano o manu ma tao mo le 20 minute ile 190 tikeri. Ona ave lea mai le ogaumu ma malulu i le vevela o le potu. I le taimi nei, a uma ona taoina le moa, falai fasi kuka i totonu o se fagu i totonu o le suauu. Fuga pe a ma le 5 minute, ona aveese lea mai le afi. O le kulupu na lalagaina i totonu o se fasi mea lamolemole. Tuu le mushroom e tumu i le ogatotonu o le suʻega. I le ogatotonu o le suʻega, tuʻu le nofoaga e leʻi faʻaogaina mo meaʻai aano, ma tipi le vaega o totoe o le eria ma fasi pe tusa ma le 1.5 cm le lautele. Mo le manino, tagaʻii le ata. Ona mulimulitaʻi ai lea i masologa i le ogatotonu o le suʻega e tuʻu i fafo le puʻu tao. O lea ia tipiina lipine o paluga e ufiufi ai a matou mea e teu ai. Ou te ufiufi pea le koluse-mo le matagofie. Lubili le paluga i luga o le eleele ma se fuamoa fasi. Matou te tuʻu i totonu o le umu ma tao mo le 40 isi minute i le vevela lava. O nisi taimi e mumu ai le paluga i le faaiuga o le tao, a o le 15 minute aʻo leʻi maeʻa le tao, e mafai ona ufiufi a tatou paipa i se laupepa. O meaʻai i le Ueligitone ua uma ona maeʻa ma faʻaaogaina ma se salati poʻo le teuteuina. Le fiafia tele! :)
Auaunaga: 5-6