Laʻau o Lymphatic - "otaota vale" o le tino. Afai e pipii, matou te maʻi, tuputupu aʻe vave. O le matua, mamafa o le mamafa, faʻafitauli o le tino ma le ola e le masani ai, e oʻo atu ai i le faʻalavelaveina o le pipisi o le lymph. Ae e mafai ona faʻamalosia - ia faia ni vai faʻavaivai. O lenei faiga e mafai ai e oe ona maua ni taʻavale fou o le tino, aveesea le cellulite, aveese toxins, aloese mai faʻafitauli i le cardiovascular system, e aofia ai le fausiaina o tui toto. E talafeagai mai lea taimi i lea taimi ona faia se masini faapitoa o foliga ma tino (meafaigaluega poʻo lima) i totonu o le fale, ma i le va o le lagolago i le faagasologa.
Vaʻalele i le taeao.
- O le mea muamua lava e fai pe a aluese mai le moega o le inu 1-2 ipu o vai mafanafana poʻo le pata tila e fesoasoani tele i le aveeseina o toxins faatupulaia mai le tino.
- Edema i luga o foliga ma pito i tua o le a faigofie lava ona aveese, pe a maeʻa ona siitia, fai 3-4 faʻamalositino faigofie: slopes, liliu o le ogalaau, soʻo se faʻalava faʻalava mo muso.
- Aʻo le i ai se vai, ia fai se pulumu malogo o faʻailo malo ma se lima umi ma faʻapipii malie i luga o le tino mai le itu i le ogatotonu, mai le pito i lalo. O lenei tino o le tino e faaosofia ai le gasegase o le lymp ma fesoasoani e aveesea toxins mai le tino.
Vaʻaia o le aso.
Vaʻaia vaʻavaʻa vaʻaia o loʻo faʻaaogaina i gaioiga o musika malolosi - pe a savali, aau, tietie uila. Leai se taimi mo taʻaloga - a itiiti lava e savali i luga o faasitepu i le ofisa ma lalo ole auala. Tuʻu le taavale mo se poloka mai le nofoaga saʻo e savali ai laitiiti. Savalaʻi vave vave, e mafai ona e sii aʻe ma tuu i lalo ou lima i luga o le minoi, liliu lou tino i le itu taumatau ma le tauagavale (pe a fai o tulaga e mafai).
Afiafi o le lymphomassage.
- Fai oe lava se masini moli, ma faʻaeteete faapitoa i le mea o loʻo iai le lymphodes. Amata i ou vae: uu le tapuvae i lima uma, faʻafesoʻotaʻi limamatua i luma, ma isi - i tua o vae. Faʻagasolo lemu le mama mai lima e oʻo i le taualuga (ia faʻaaoga le 1 minute), toe fai i le isi vae. Manu: tuu ou lima i luga o ogavae ma ou tamatamai lima i totonu. I luga o le inhalation, ia faʻafesoʻotaʻi lelei ia tamatamailima, i luga o le faʻamalolo - toe faʻaitiitia. Toe faia 3-5 taimi. Axillary cavity: sii i luga le lima tauagavale, o le itu taumatau e maua ai le nofoaga e tu ai le pona lymph (i le pito i lalo o le lima mai fafo), faʻafefiloi ma faʻamalositino. Fuafua: sii i luga lima i luga o le tauau (tauau i itu). Ona faʻasaga lea i le itu tauagavale ma le saʻo ma le pito i tua i le mea e pasi ai le auvae i le ua, e fesoʻotaʻi tamailima i le taimi e tasi. Faʻafesoʻotaʻi soo ma fesoʻotaʻi ou tamatamai lima i nisi taimi.
- Faʻaaogā le vai taele i le faʻafefiloi o le suavai suamalie o gaʻo taua: geranium - 3 gogo, hyssop - 2 matala, lemongrass - 3 gogo, kāloti vao - 2 matala, gaʻo - 2 mataʻu.
- O le faamalositino "Suʻe i le itu" lelei e aveesea ai le fulafula ma taofia ai le malosi o le gaioiga. E mafai ona e faia ni nai taoto i luga o le moega ae leʻi moe. E fautuaina mo i latou o loʻo tupu aʻe le taeao, vaivai, arrhythmia, maualuga maualuga. Mo faamalositino, tatou te taoto i le isi itu i luga o se mea e tiga ai, ma tuu se aluga i lalo o o tatou ulu, punou o tatou lima i luga o le taua. O le tauau pito i luga ma le lima punou o loʻo tuʻu i luma (i luga o le faʻamaʻaloga), ona toe foʻi mai lea (i le manava). Matou te faia 3-5 swings. Matou te toe fai atu i le isi itu.
Ole faʻafefe ole vaitafe o le Lymphatic.
- Tuu tamatamailima lima i le ogatotonu o le muaulu. Taumafai malie ou tamatamailima i luma o le muaulu mai le ogatotonu i pito. Faatinoga toe fai 3-4 taimi.
- Faapipii tamatamai lima e tolu i malumalu ma taomi i lalo mo le tusa o le 3-5 sekone. Ona tatala lea o ou tamatamailima.
Faʻasalalau faʻasalalau 3-4 taimi. - Faʻapipiʻi tamatamai tamatamai lima i ou mata, ma latou uu pito i luga o alafau, o le pito i lalo, ma le lau o le tino. Ona, lolomiina lea o ou tamatamailima ma faaaoga sina uunaiga i eyelid. Taofi i lenei tulaga mo le 3-5 sekone. Ona malolo ai lea. Faʻasalalau ma taofi le mamafa 3 taimi.
O loʻo faʻaleleia vaipuna o le vaitafe o le Lymphatic:
- aveeseina o le paʻu o le paʻu;
- toe faaleleia o paleni vai;
- aveeseina o le deema;
- aveeseina o toxins mai le tino;
- faatoaagaina mai o metabolic processes i sela ma masini;
- faaleleia atili o le lympho ma le toto;
- faʻalauteleina le gaosaʻo o meafaitino;
- faaitiitia o le tino;
- togafitiga o le cellulite.
Faafetai i le suavai vai o le foliga ma le tino, e mafai ona e faaleleia le soifua maloloina ma le matagofie.