Vali ma le kulupe faila ma le sisi

1. Tasi ia aniani. Grate le sisi. Oti i le rosemary ma le basil. Laʻau muamua i le 175 tikeri Meaʻai: Faatonuga

1. Tasi ia aniani. Grate le sisi. Oti i le rosemary ma le basil. Vaʻai le ogaumu i le 175 tikeri. Fuga le kalapu faiva i fugalaau fugalaau. Faʻaopopo le masima i le pusa faʻatasi ma se sipuni, faaopoopo le vai ma faʻapipiʻi 15-20 minute seia oʻo ina vaivai le kapisi. Fufulu ma sasaa i totonu o se meaʻai, tuʻu i ni nai minute e faʻafeinu ai le ipu malamalama, ma faʻamafanafana le kapisi. 2. I le taimi nei, ia saunia le paluga. Tipi le anisi i le afa. Mai le tasi afa vavae ese nai mama mama ma tuʻu ese. O aniani na totoe o loʻo tipiina i ni vaega tetele. Uu le suauu olive i totonu o se apa e tao ai ma tao i totonu o le sukati mafiafia ma le rosemary seia oo ina vaivai, e tusa ma le 8 minute. Aveese mai le vevela ma faʻataga e faʻaliliu. 3. Paʻu fuamoa, suauʻu olive ma le kuliki faatasi. Faʻaopopo le basil. Faaopopo le falaoamata, taofi paʻu, turmeric, sisi, 1 1/2 teaspoons o masima, pepa uliuli ma faʻafefiloi i se isi pesini, ona faʻaopopo lea i le paluga o fuamoa. Faʻaopopo le failaʻau ma faʻafefiloi malie. 4. Ave le keke keke i le pepa paʻu ma faʻaaoga le suauu. Fafasi i fatu sesame ina ia latou pipii i itu. Liligi le paluga i se mea ma teuteu i le sipuni i luga. Susu se pai i le ogatotonu o le ogaumu mo le 45 minute, seia oʻo i le enaena auro. 5. Auauna i le mafanafana poʻo le vevela vevela, tipi i fasi pepa.

Auaunaga: 6-8