E mautinoa lava e iloa uma e tagata o le soifua maloloina oi tatou taʻitoʻatasi taʻitoʻatasi i luga o le tino puipuia. Immunity - o se ituaiga puipuiga mai le aʻafiaga o totonu ma fafo atu "fili" - microbes, viruses, siama, vavalo mai fafo ma okeni, mo se faataitaiga, pe a suia le vevela, faʻafefe toto.
O le toʻatele o tagata o loʻo feagai ma "faʻaletonu o le tino," aemaise lava tamaiti. E pei ona faaalia i le faatinoga, o tamaiti laiti e taʻi 3 tausaga e masani ona faʻavaivaia le faʻaogaina o le tino ma e le mafai ona latou taulimaina o latou tiute, ona o le tele o tamaiti ma umi ona maʻi i le malulu, faʻamaʻi pipisi, vailaʻau viral. Ina ia motusia lenei liʻo mataʻutia, e faʻaaogaina faʻamaoniga e faʻatasi ma se olaga saʻo ma se paleni paleni. I le taimi nei, o loʻo faʻateleina ona faʻasolosolo le tele o vailaʻau e faʻateleina ai le puipuiga. O aso nei, o le mea lelei, o falemaʻi e faʻatau atu le tele o vailaʻau e faʻateleina ai le puipuiga, i se faaopoopoga, latou te matua fiafia lava (mo tamaiti e taua lenei mea), ae le "leaga".
Mafaufau i fualaau masani e sili ona taatele e mafai ona maua ai le puipuiga o se tamaititi o le 3 tausaga.
Faʻatauina o vitamini mo tamaiti, e le manaʻomia le taʻitaʻia e ala i iloiloga a isi matua. O le filifiliga e tatau ona aʻafia i fautuaga a le fomaʻi ma le suʻesuʻeina o le faʻamatalaga, lea o loʻo tuʻuina atu i le vailaʻau.
O fualaau sili ona lauiloa a tamaiti
Ole tele-tafaʻi o vitamini a tamaiti, o loʻo maualuga le manaʻomia i tamaiti ma matua.
E tele auala e mafai ona maua ai pepe vitamini vitamini:
Pusa o le Multitabs - vitamini mo tamaiti i lalo ifo o le 3 tausaga. O le tuufaatasiga o peleti gaosia (o le auala lea e maua ai nei vitamini) e aofia ai minerale ma 11 vitamini, e tatau mo le tamaititi.
Multitabs calcium - vitamini mo tamaiti mai le tausaga i le 7 tausaga. Multitebs calcium o se seti sili ona lelei paleni o minerale ma vitamini e mautinoa ai le faʻamalosia lelei o le faʻasologa o le nifo, faʻapea foi ma le masukuleti system.
Vitamin - vitamini a tamaiti, e gaosia mo se vaʻaiga laʻitiiti tele - mai le 1 tausaga i le sefulufa tausaga.
O vailaau-mineral complexes e maua mai e aunoa ma ni laupepa e le mafai ona faʻaaogaina ma e sili lava le hypoallergenic.
E le gata i lea, o le tulaga o le taʻutaʻua o loʻo nofoia e vitamini a tamaiti o le vaomatua, lea e maua foi mo tamaiti o vaitausaga eseese. Ae ui i lea, o le mea faigata, fuafua mo tamaiti e oʻo atu i le tausaga, e matua manaʻomia. Vitamini e gaosia i foliga o mataʻu. O le faʻalavelave e aofia ai:
- Vitamin A - auai i le faʻavaeina o le lanu, i auala e faʻafetaui ai le faʻaaliga o le tamaititi mai le taimi o le fanau mai. O le vailaʻau A e manaʻomia mo le faʻamautuina o le tino puipuia o le tino, toe faʻafouina o le tino.
- Vitamin D3 - e talafeagai mo le fesuiaiga saʻo o le calcium ma le phosphorus. Vitamin D3 e taofia ai le atinaʻeina o rickets.
- Vitamin C - e gafa ma le teteʻe o le tino o le tamaititi i faʻafitauli eseese, faʻaogaina o vaʻa toto. I le faaopoopo atu i ai, o le vitamini C ei ai lona taua tele i le faʻaaogaina o faʻamaʻi-faʻaitiitia o loʻo tutupu i le tino o le tamaititi.
Ona sosoo mai ai lea o vitamini a tamaiti i nofoaga autu. Vitamin-mineral complex, faafaileleina o le lauulu, fao. I le faaopoopo atu i ai, o fualaau o nei tamaiti ua faatonuina mo le puipuia o siaki. O le fausaga o lenei faʻalavelave e aofia ai vitamini:
- Vitamin E, lea e manatu o se antioxidant malosi.
- O le vailaʻau A e maua ai le tino mucous ma le paʻu, lelei mata.
- Vitamin C e maua ai le tino ma le malosi e tetee atu ai i faʻamaʻi pipisi, o le tino puipuia.
- Vitamini o le vaega MA e manaʻomia mo le tausiga o le masani masani o nisi o vailaʻau faʻasolosolo i le tino o tamaiti.
- O le konisini e talafeagai mo le atinaʻe masani ma le faʻaogaina o le maso ma le ponaivi.
- O le uʻamea e taofia ai le atinaʻeina o le uamea o le anemia. O lenei elemene taua e tatau mo le faʻavasegaina o le hemoglobin maualuga.
O le tusiga o loʻo maua ai naʻo nisi o vailaʻau faʻamaʻi, i le mea moni, o le tuʻuina atu o vitamini e tele atu. O le mafuaʻaga lea e le fautuaina ai e faʻatau vitamini i totonu o se faʻataʻitaʻiga matagofie o kamupani e le mailoa, lea atonu e iai le calcium e foliga mai (i le sili). O aoga mai nei fualaau oona o le a le, ae o le faaleagaina e mafai ona latou mafua ai, mo se faataitaiga, e mafua ai le malosi o mea e afaina ai.