O le mamafa o galuega i le aʻoga e leaga tele mo le soifua maloloina ma le tulaga oa tatou fanau. Na faia talu ai nei le fono a le fomaʻi i Moscou, lea na iloa ai o le uta i totonu o le aʻoga e le fetaui ma tulaga o le physiological ma gafatia oa tatou fanau. E faʻaalu e le fanau le tele o le taimi i lesona, e le tele ni taʻaloga, ma e matua le lelei lava. E masani ona tusia e fomaʻi o tamaiti e i ai sina mamafa o le tino. O faʻamaʻi faʻafuaseʻi e masani lava ona aliali mai i tamaiti i le taimi tonu o aʻoaʻoga. Ua matua popole lava fomaʻi e uiga i le tuputupu vave vave o faʻamaʻi o le vaega o meaʻai ma le endocrine. I le tele o tulaga, o le mafuaʻaga mo lenei meaai vave, lea e masani lava ona fai ma vaisu tamaiti. Na te taʻitaʻia le tele o faʻamaʻi: ia manava le maʻi, gastritis.
I le sefulu tausaga talu ai, o le soifua maloloina o le ma fanau ua matua mafatia lava. E toʻatele isi tamaiti matutua o loʻo mafatia i faʻamaʻi masani i le tele o tausaga. E tele tamaiti aʻoga e mafatia i le le mafaufau. O nei mea uma e tulai mai ona o se mamafa o avega mamafa i totonu o le aʻoga, faʻalavelave faifai pea, faʻalavelave. O le tele o tamaiti aʻoga nei o loʻo mafatia i le maualuga o le toto maualuga, ma atonu o le a mafua ai se faʻalavelave latalata i le 30 tausaga. O le avanoa e faauma ai le aʻoga ma le soifua maloloina lelei, e na o le 30 tamaiti uma lava, ae o tamaiti uma e 2 o loʻo mafatia i gasegase tumau.
E faʻapefea ona fesoasoani i le tamaititi e feagai ma faʻafitauli?
O le mea moni, o le toʻatele o oe e mitamita i le mea moni o lau tama o loʻo galue malosi i se fale faʻapitoa, o loʻo lelei lona puleaina o se polokalame e sili ona faigata, pe sa mafai ona ulufale i se gagana poʻo se taʻaloga taʻaloga. E lelei tele pe afai e gafatia e le tamaititi lenei mea atoa. Ae mafaufau pe o le a umi lona ola maloloina? E faʻafefea ona aʻafia le tamaitiiti ile avega?
Soo se tama aʻoga, fiafia i le taimi muamua, pe a mavae sina taimi e avea o se tamaititi vaivai, vaivai ma vaivai. Afai e te faia se suʻesuʻega o tamaiti aoga uma: "O le a le mea sili ona faigata i le aʻoga?". O le toʻatele o le a tali atu e le lava le taimi. O tamaiti uma e le o toe umi se taimi, ma e matua le fiafia e leai sana taimi. E manatu le fomaʻi e taʻua o le "popolega o le leai o se taimi." O lenei popolega o se tasi o mafuaʻaga autū o faʻalavelave uma o lo tatou tino, o le mafuaʻaga o le namele o le tamaititi ua salalau nei i le taimi nei, e foliga mai o se taunuuga o le vaʻaia.
O le tele o faʻamatalaga o loʻo paʻu i luga o ulu o tamaiti laiti. O le mea lautele, o le aso galue a le tamaititi e 11-13 itula le umi, ma mo tamaiti sinia 12-15, ma o le mea lea e vaʻai i meaaoga. O le aʻoga a le aʻoga i le aoga ei ai sona aafiaga leaga i le tino ola o le tamaititi. Maliliega, e le o talavou laiti uma e mafai ona feagai ma na avega mamafa.
Ina ia mafai ona e malamalama pe a mamafa lau tama, e tatau ona e tilotilo saʻo i ai, ma matamata mo sina taimi. O faailoga autu o lau tama na amata ona vaʻaia lona mamafa, e masani ona faitio e uiga i lona soifua maloloina, faʻamaʻi i lalo o ona mata, le lava le moe ma le fiaʻai, pe a e maitauina ua amata lau tui, lau tama, pe ae iloa o lau tama na faafuasei lava ona leai se fiafia i ai o le fiafia uma e suesue.
Fesoasoani matua.
O le auala e fesootaʻi ai tamaiti ma le malamalama ma le suʻesuʻe e le gata i le faʻavae, ae o le aiga, i luga o matua.
E mafai ona e fesoasoani i lau tama e faʻafetaui. Ina ia faia lenei mea, ia saunia o ia mo suesuega ma se naunautaiga faapitoa. Aemaise lava pe a fai na o lau tama i le vasega muamua, e faigata tele ia te ia ona faʻaaoga i le aʻoga, faʻatasi ai ma faʻatonuga, aemaise lava le aʻoga mai le aso muamua aʻoga e le masani mo ia. O le mea lea, taumafai e fai mea uma e avea ai le fale ma lagolago mo le tamaititi, ina ia iloa ai o lona fale o le a faʻalogo i ai, lagolagoina, faʻamatalaina mea uma o loʻo tutupu, o le a fesoasoani i le saunia o meaaoga. I luga o le auala i le aʻoga, faʻatasi ma le tamaititi, e tatau i matua ona talatalanoa ma a la tama i mea uma e taua tele mo ia. Ave le tamaititi mai le aʻoga i le taimi, ia 'ai ma ia, savali, talanoa i mea na tutupu, ma i le afiafi e faia faatasi lesona. O le taimi sili mo le faia o meaaoga o le va o le 3 ma le 5 o le aoauli. I le faʻaopoopoga o le tamaititi i le taimi lava lena e tuʻuina atu e le talafeagai, aua o le a faateleina ai lana aʻoga.
Aso malolo.
I le taimi o aso malolo, e moe lau tama mo se taimi umi, savali i luga o le auala, nofo seia tuai i le komepiuta po o le televise, ae o le a le pine ae toe foi mai i tulaga faigata. Le mea sili, alu i lenei taimi faigata i se taimi malie. Mo ni nai vaiaso ao lumanai le aso muamua o Setema, ala i luga, o le ae masani ia te ia i se fale mautu i aso taitasi. Faʻaauau ona lagolagoina le tamaititi, vivii ia te ia, ae maise lava o lenei mea e tatau ona faia i le taimi muamua, aua le faia ni faamatalaga ia te ia pe faitioina ana amioga. I lau tama sa i ai i taimi uma i se uiga lelei, o lea na vaivai ai o ia i se mea e mafai ai.
Ma, ioe, aua neʻi galo le lagolago ma le faʻamalosi i le tamaititi, taumafai, aemaise i le taimi muamua, ia aua neʻi aveʻesea faʻamatalaga ma faitioga. Tuu lau tama i se lagona sili ona lelei, ona vaivai ai lea o ia.
E talitonuina o le avega sili ona taua i luga o le tamaititi e tupu i le taimi lona lua ma le tolu, ma afai e te mafaufau i aso o le vaiaso, ona o le Aso Lua ma le Aso Lulu. O le masina sili ona faigata o Fepuari. Ina ia mafai ona fesoasoani i le tamaititi e taulimaina le tiga o loo faatalitali mai ia te ia, o le faatauina mai lea o oloa a FitLine. Latou te lagolagoina lelei le ala ola o le olaga, puipuia le tino mai faʻamaʻi, latou te maua foi le meatotino e faʻafaigofieina ai le tino, faʻanunumi, toe faʻaleleia ma faʻaleleia le vaʻaia, latou te faʻamautuina lelei le fatu, puipuia faʻamaʻi poʻo fatu fatu oso, faʻamalosia le mamafa ma faaleleia le metabolism i le tino, , lagolagoina le faʻaogaina o le tino, le tulaga o le fausaga o ou ivi, toe faʻaleleia atoatoa le tino mai le faʻalavelave faaletino. O le a maua e lau fanau le soifua maloloina lelei ma le malosi.