O le fea aluga e sili ona moe

O se tagata i se miti e alu pe a ma le 8 itula. Ma i luga o le a le mea e faalagolago i le moe moe. E faʻafia ona e lagona oe lava e le moe, malepe, pe a le o le ulugali filifilia lelei. Lomu o le Lomit, o le ulu, o le uʻameaina o le uaea - o nei mea o ni faʻaaliga fafo o filifiliga sese. Ae, o le fea o aluga e sili ona lelei e filifili ai mo le moe? O aso nei e mafai ona e filifilia mo oe lava se aluga o soo se ituaiga, lapoa, lanu. O se mea uma o le tofo. Ae mai le meafaitino, o le "paʻu" aluga e faalagolago i le lelei o le moe, soifua maloloina o le tagata ma lona tulaga lautele. I totonu o faleoloa o loʻo i ai ituaiga eseese o mea e fai mo aluga.

Lalo ma fulu.
O le matua, uluga masani masani e momoe. Ua silia ma le tasi le augatupulaga ua ola i luga o na aluga. Ua leva ona latou manumalo i lo latou nofoaga io tatou moega. Ae o se tasi o toesea o lenei mea o lo o aoina ai le pefu. I ia aluga, e mafai ona amata iniseti. Ma o lenei mea e mafai ona mafua ai ni allergies.

Faʻafiafiaga faʻapitoa.
Ae o le asō e mafai ona e maua se isi mea e faʻaaogaina i le masani. Lelei faasaienisi ma tekinolosi e le taofia ai le mafaufau o se tasi i soo se itu o le olaga o le tagata. E oʻo lava i aluga.

O lenei ituaiga o mea e aofia ai le synthyponic ma le fiber fibers. E mafai ona e maua ni aluga e fai i le latex - foam rubber, ae o na aluga e taugofie, e masani ona faʻaaogaina mo faamoemoega faʻapitoa. O uʻu o lenei ituaiga e faigofie ona mulumulu i totonu o se masini fufulu, faigofie ona tausi. O uiga lelei o nei faʻaaogaina o le gafatia e faatumauina foliga ma le maualuga, e taofi ai le vevela. Latou te le afaina ai allergies, o lea e talafeagai ai mo pepe. O taliga faʻapitoa mo aluga e togafitia i se vailaau faʻasaina faʻapitoa.

Tulu mamoe.
O pillows e faʻaaogaina i le fulufulu mamoe e seasea mafua ai ona osofia, e matua faigofie lava, e faʻamalie lelei le vevela. Ae o loʻo i ai se mea tele lava - o lenei mea e le o toe umi. A mavae ni nai masina o le taotoga, ua leiloa le fulufulu mamoe. Ma e tatau ona e faʻatau se aluga fou.

Buckwheat husk.
Afai e te manaʻo e le gata ina malolo i le taimi o le moe, ae ia maua foi le faʻamalolo, o le buckwheat husk o lau filifiliga lea. Faʻamalosi lelei le faʻamaʻi o le tino e mafai ona faʻasaʻo ai le tiga i le tui vavalo. O nei aluga o le a laveaiina ai oe mai le le mautonu, ona o lo latou manaia tulaga ese. O ia uluga e mafai ona faʻaaogaina i le aromatherapy. O le aluga o loʻo i ai se mea faʻaleleia o le hypoallergenic, e faʻafefe le susu ma ave le foliga o se ulu.

O le fea o aluga e sili ona lelei e filifili ai mo le moe e filifili mo oe lava ia. Toa miti ia te oe.

Olga Stolyarova , faapitoa mo le saite