- Sou seti mai salmon - 1 Kilogram
- Potatoes - 3-4 vaega
- Carrot - 2 fasi vaega
- Alu - 2 fasi vaega
- Pulu - 20 Grams
- Faamama - Ia tofo
- Laʻau - 200 Milliliters
- Povi uli - Ia tofo
- Laʻau laʻau - Ina ia tofo
1. Tuu i totonu o le apa kuka ma fufulu le setiputi ma sasaa le 3 lita o vai. Suauu ma faaopoopo i ai le masima, pepa, faisua. Faaitiitia le vevela ma faʻafefete mo le tusa ma le 25 minute. Aua nei galo e aveese le faʻamafu ina ia mafai ona manino le susu. A kuka le iʻa, toso ese mai le gauga ma faʻafefe le susu. 2. Saunia fualaau faisua: fufulu ma faamama. Tipi pateta i totonu o ni tamai pusa. Omoni ma kāloti 'otiʻoti i totonu o vavae laiti laʻititi nai lo pateta. Toe faʻafeu le susu ma tuu i ai iina ia pateta. I totonu o se mea faʻafefete e vevela le pata ma fusi aniani ma kāloti. 3. A uma ona kuka le pateta, e tusa ma le 15 minute le umi, faaopoopo le fugalaau faisua. 4. O le sua na tuʻuina atu ua uma ona matou faʻavaivaia. Vaevae ma vavae ese aano o aano mai ponaivi i ni vaega laiti. I le suamalie ma fualaau faisua ua saunia e tuu le aano o lemoni ma laau mamago. Liligi le kulimi i totonu o le sua ma le kuka. Vave vave le pama mai le afi ma tuu ese 15-20 minute mo le faʻamaʻi.
Auaunaga: 6