O le a le ituaiga lauti?
I luga o le Lalolagi, o le lauti sili ona faʻaaoga e lanumeamata ma uliuli. Ae e le o mea uma na e ofoina mai ia i tatou. E iai foʻi isi ituaiga ti lauti, mo se faʻataʻitaʻiga papaʻe, uʻamea, toga vao ma ia taʻitasi e aoga i lona lava ala.
Mea aoga .
Lauti uli.
E pei ona faaalia i suʻesuʻega, e lelei le lauti uliuli mo le fatu, ma le numera o antioxidants, e lua le nofoaga, pe a uma le lauti e pei o le lanu meamata. I le itu i Sisifo, o le lauti uliuli e manatu o se mea e lauiloa tele, e tutusa ma lauti lanumeamata, ua nago i se auala ese, ua maua ai se eseesega ma le lanu eseese.
- E i ai se mea e faʻaaoga;
- Fesoasoani e faʻaitiitia le lamatiaga o le susu, gaʻo, manava o le manava ma o se puipuiga lelei o nei faʻamaʻi. Faʻafetai i le vailaʻau o le TF-2, e poloka poloka o kanesa;
- Fesoasoani i le tau faasaga i le mamafa mamafa;
- Galue e faʻaosofia le faʻaogaina o le tino;
- Faʻitiʻitia le avanoa e fesuiaʻi ai maʻa, pe afai e te inu ipu e fa o le keke uliuli i le aso, e mafai ona e faʻasalaina le polokalame cardiovascular;
- Faia i le taua faasaga i siama. O le tiʻamea laititi e fasiotia ai siama e mafua ai siama, maʻi paʻu, cystitis, pneumonia, manava. E faatatau foi lenei i le lanu meamata;
- Faʻaitiitia le cholesterol.
Green tea
I le Sasaʻe, o lenei ituaiga o lauti e sili ona lauiloa. O se punavai masani o antioxidants e aoga i le tino. Faaitiitia le lamatiaga o le kanesa. Teu tiiti o loʻo i ai ni antioxidants sili ona lelei - polyphenols, e aoga tele mo le faiʻai. Ma e matua lelei i latou i le tauina o fualaau faasaina, nai lo vitamini E ma C.
- Faʻaitiitia le cholesterol, faʻaitiitia le ono mafai ona atherosclerosis;
- Faʻaitiitia le toto maualuga, faʻafetai i le lanu lanumeamata, e poloka le angiotensin, o lenei enzyme e gaosia e le manava ma faʻaitiitia ai le toto;
- Puipuia le faʻaumatia o nifo. I totonu o matou i totonu o le gutu microbes e faʻaumatia ai nifo. O le lauti laititi e faaleagaina le streptococcus, ona o pene na aliali mai i totonu o nifo. E faʻaaogaina i faʻamaʻi pipisi;
E i ai ni uiga faʻaleagaga. Green tea e tau faasaga i le siama siama, ma nisi o siama ma siama.
Faʻaaoga meatotino Oolong lauti .
O lenei lauti e lauiloa e tagata o Sasae. O lenei ituaiga o tii ua tuʻuina i le va o le ti uli ma le lanu meamata. Oolong lauti ei ai sona tofo e pei o le lanu meamata, ae e le o iai se tofo. O le lanu o le la e lanu enaena. Faʻaaoga pe a uma le gaosiga, ae o nisi e taofi, o lea la e sili atu le manaia e le manava. E i ai mea taua e aoga e pei o le lanu lanumeamata, ma ua manatu o se tasi o ituaiga aoga i ituaiga eseese o lauti.
- Faʻaititia le tulaga o le Cholesterol;
- Faʻateleina le gaʻo;
- Puipuia le atinaʻeina o le osteoporosis, taofia lelei ponaivi;
- Faʻafitauli o nifo;
- Faʻasoloina maʻi mamaʻi;
- Puipuia faʻamaʻi cardiovascular;
Lagolagosua i le polokalame puipuia i masani.
Paʻe papaʻe.
E leʻi leva talu ai nei ona amata suʻesuʻe lenei lauti ma pe a faʻatusatusa i le lanu meamata, o loʻo i ai faʻamanuiaga sili mo le tino. E sili atu ona faʻamaoni nai lo isi. O le lanu paepae o le lafoaia o laulaau pito i luga, ma pe a faʻapipiʻiina e salalau ai le manogi manaia.
- Faʻaititia le tulaga o le Cholesterol;
- Faʻaleleia le faʻaogaina o le aʻau, faʻaititia le toto maualuga;
- E mafai ona puipuia faʻamaʻi fatu;
- O le a fesoasoani e taofi ni ponaivi malosi;
- E aofia ai se numera tele o antioxidants;
Faʻaaogaina mea taua o le tea Rooibos.
Ua fautuaina le lauti Roybush mo tagata o loʻo mafatia mai le atuatuvale, neurosis, o le tele o le moe, o le ulu o le ulu ma isi. O lenei lauti e leai se caffeine ma o loʻo i ai se lagona toʻa i luga o le tino.
- O loʻo i ai le fluoride ma le manganese, o se meaʻai i le aso i le aso, e tatau ai ona malolosi nifo ma ponaivi;
- O le zinc, lea e manaʻomia mo le soifua maloloina o le paʻu, ma le magnesium e manaʻomia mo le faʻalavelave faʻalavelave;
- E mafai ona faʻaaoga i le manava faʻamaʻi ma i le togafitiga o colic, e oʻo lava i tamaiti;
- Lelei lelei i luga o le paʻu, faʻaititia le taina o le tino;
- I taimi eseese, o lenei laʻau manaia e matua ese lava lona aafiaga, i le taeao e faʻamalosia ai, i le aoauli o le a faʻafefe ai e le la le vaivai, ma i le afiafi o le a fesoasoani i le vave moe.
Toa vao.
E le mafai ona e fai atu ma le le manino e uiga i aoga, aua o loʻo i ai le tele o vaimato eseese. E mafai ona faia mai le lime, basil, jasmine, anise, ginger, chamomile ma isi. Ma o nei mea taitasi e aoga i lona lava ala. Faʻaaogāina o le lauti e togafitia ai faʻamaʻi eseese, ia taʻitaʻia e ala i le mafaufau masani, e te le manaʻomia inu vai i le lua itula. Maitau le fautuaga mo le gaosia.
Ginseng lauti .
Sa matou faalogo uma e uiga i mea manaia o le ginseng. Masalo e le o tagata uma na taumafai, ae na lagona e tagata uma. O lenei mea totino e taugata, aua o loʻo i ai ana mea totino, faʻapea foi:
- Faʻasalalau le faagasologa o mafaufauga;
- Faʻafaigofie le tali a se tagata;
- Faʻaatele le tetee o le tino;
- Fesoasoani e faʻafetaiaʻia le faʻalavelave.
Ua tatou iloa nei mea aoga o ituaiga eseese o lauti. E te le manaʻomia le vaʻaia o le tea e pei o se panacea mo faʻamaʻi eseese, ona o soʻo se ituaiga togafitiga faʻafaʻasolopito, naʻo le taimi e galue ai pe ae suia le auala e mafaufau ai ma le auala e ola ai.