Aiga Mysaka

Fufulu le isalaʻelu ma tipi i ni fasi ie manifinifi. Faamasima ma tuu i totonu o se mea mo se itula. Nare Meaʻai: Faatonuga

Fufulu le isalaʻelu ma tipi i ni fasi ie manifinifi. Faamasima ma tuu i totonu o se mea mo se itula. Oti ese tamato, aveese fatu. Tipi le aniani. Vaʻaia 4 sipuni tele o le suāuʻu olive i totonu o se pani tele. Lafo le isalaʻelu, falai mo le 4-5 minute, ona tuʻu lea i luga o se solo. I le lava frying pan, vevela 4 sipuni tele o le suāuu olive. Fuga le riki, ona faaopoopo lea o le meaʻai. Saunia le aano seia oo ina enaena, ona faaopoopo ai lea o le masima, pepa ma faaopoopo i ai le 1 le faaputuga lapisi ma 2 cloves o le kāleti e le o se mea e teu. Faaopopo le tamato. Fai lelei, ufiufi ma vela i le vevela vevela pe a ma le 30 minute, faʻasalalau i nisi taimi. A maeʻa le taimi lenei, tatala, aveese le fugalaau teuteu ma le kalaka. Saunia le saula o le béchamel. Pe a sauni mea uma e faʻaopoopo i ai ni fasipepa i ni nai vaega laiti. Vaʻaia le ogaumu i le 200 ° C. Faʻalu le suauʻu ma tuʻu le afa o le isalaʻelu. Ona avea lea o se vaega o le afa o le mea faapipii. Ona gaʻo ai lea o le afa o se saumela. Ona toe fai lea o nei laulau 3, ma fufuluina i le sisi. Kuki i totonu o le ogaumu seia oʻo i le pito i luga e suia ai le lanu enaena (pe a ma le 30 minute).

Auaunaga: 6