- Lē fefete - 0,5 St. sipuni
- Suauu mama - 600 Grams
- Whey - 250 Milliliters
- Toa - 1 fasi pepa
- Sugar - 3 Teaspoons
- Salt - 2 Teasetini
- Laʻau o le suauʻu - 1 Art. sipuni (Lelei, ioe, e le faʻamaonia)
E masani ona ou faia le paluga i le uʻu, lea e tumau mai le sauniuniga o le siʻisi sisi ma le sipisi fale - o le tao i luga e liliu le susu, ae o le falaoa e matagofie: e vaivai, e vaivai, e leʻo le umi. O se fua faigofie mo falaoa i luga o le uila i totonu o le falaoa falaoa - e fesoasoani ai i le fale faigaluega pisi! 1. I totonu o se pesini, faʻafefiloi le fuamoa, fufulu i le masima, ma le ogaoga vevela - e tatau ona faʻatatau i le vevela o le tino o le tagata, o lona uiga, o le paʻi e sili atu le mafanafana. 2. Faʻaaoga le suka i le mea e tupu mai ai. 3. Salu le falaoamata - pe a maeʻa uma falaoa o falaoamata falaoamata e sili atu ona matagofie. 4. I totonu o le pusa falaoa, ave mea uma i le faasologa o loʻo faʻamaotiina i totonu o faatonuga. E muamua ona ou sasaa le serum ma le fuamoa, ona sosoo ai lea ma le pata, falaoamata, ma le mea mulimuli - fefete. 5. Faʻafesoʻotaʻi le falaoa, faʻaagaoioia le "Faʻamaumauga" poʻo le "Faʻafefeteina atoa o le falaoa". Tatou te filifilia le tele (o le mamafa e tasi), o le lanu ma le mafiafia o le paʻu, matou te lolomiina "Amata". 6. A maeʻa le tapunia vave o le falaoa, matou te 'ave le falaoa mai le meaʻai - Ou te faʻamautinoa oe o le ae fiafia i ai! Ma le mea mulimuli, ou te fia iloa o le tofo ma le ituaiga o falaoa e faalagolago tele i luga o le uila - o le sili atu o le elemene, o le tele o le falaoa o le ai ai. O le mea lea, o le uumi malosi o le avoka e sili atu ona talafeagai mo le falaoa areto, ma mo le saito e sili atu ona fou. Ia saunia le falaoa mo le 10-15 minute ma se mama mama, ona 'ai lea ma sou, ipu lua poʻo le lauti. Le fiafia tele!
Auaunaga: 5-7