Asparagus pi ma alimoni

E tipi asparagus i totonu o le brusochki tele (e vavae ese itu), tatou te lafoina i le kuka suamalie Meaʻai:

• Asparagus pi - 3 Kilogram
• Pulu - 150 kalama
• Alu uamea - 1,5 Cup
• Parmedan na kuka - - Ia tofo

Faatonuga

E selesele fatu pi Asparagus i totonu o le brusochki tele (e vavae ese itu), matou te lafoina i totonu o le vai susu ma kuka mo le tusa ma le 7 minute. E tatau ona fufulu lelei pusi tao i lalo o le vai taʻavale ma toe lafo i totonu o se paluga. I le taimi nei, o le pata suamalie i totonu o se fagu. Tatou te lafoina alimoni. Fuga mo ni nai minute seia oʻo i le auro. O le suauu i totonu o le falai e tumu i a tatou pi. Faʻasusu ia pi i alimasi ua tunu, pe a manaʻomia, fufuluina le sisi parmesan paʻu - ma e mafai ona e auauna atu! :)

Auaunaga: 8-9