Afai e te filifili e faʻatau tioata e faʻafesoʻotaʻi, ona e manaʻomia lea e faʻafesoʻotaʻi se tagata suʻesuʻe, e fai ma tulafono, i totonu o faleoloa e faʻatau ai tioata faʻafesoʻotaʻi, ei ai o latou lava tagata e faʻalogo i le tino. I mataini filifilia lelei, o mata e le tatau ona maʻi ma lagona le le fiafia. E le faigofie le pikiina o tioata. E tatau ona latou faʻalauteleina, telefoni feaveai ma e le punitia ai le avanoa i le tafe o le loimata.
Ae ae e te lei alu mo se filifiliga o tioata i totonu o le faleoloa, e tatau ona e tali ia oe fesili nei.
1. O le a le tele o taimi e fuafua ai e ofuina ni tioata?
O loʻo i ai ni tioata ma se taimi uumi o le ofuina (mo le faʻavasegaina o tioata - e oʻo atu i le tausaga, mo ni mataʻitusi mataʻutia - e oʻo i le tele o tausaga), toe suia le fuafuaga (mai le tasi i le tele o masina), suiga faʻapipiʻi masani (mai le aso e tasi) aso e le mafai ona totogiina mo le po pe mo le masina).
E te fuafua e ofuina tioata i aso uma poʻo aso faʻapitoa, taimi atoa poʻo se vaega-taimi?
2. O le a oe tausia mea faitino i aso uma?
Ina ia aloese mai soʻo se faafitauli i mata, e tatau ona e fufuluina ma faʻafano faʻamaʻi contact i aso taʻitasi. Afai o nisi mafuaaga e le mafai ai ona e faia lenei mea, e sili atu ona lelei le faʻatau mai o mata tioata e faʻaaoga i aso taʻitasi. O ia tioata e le manaʻomia le tausiga, e na o le manaʻomia lava ona lafoaʻi pe a uma ona faʻaaoga ma o le aso e sosoo ai e tatau ona latou ofuina se paga fou.
3. E tatau ona ou faia tioata faafesootai i le po?
O le mea moni e le mafai e tagata uma ona faʻaaoga mata tioata "po". Latou te le manatu e saogalemu mo mata, ma e fautuaina e aveese i le po pe a mafai. Ae afai o loʻo e manaʻomia pea ia tioata, ona mafai lea e le tagata o le tagata ona filifili le mea sili ona saogalemu mo ou mata.
4. E te manaʻo e suia le lanu o ou mata?
E i ai lanu lanu felanulanuaʻi e faigofie lava ona tuʻuina atu se paolo i ou mata, suia atoa le lanu o ou mata pe suia foliga o ou mata.
5. E te faʻaofuina ni pipi?
Mo i latou e manaʻomia le pipiʻi, atiaʻe mataʻitusi fesoʻotaʻiga faʻapitoa ma tioata e tasi. O ia tioata e faʻatagaina oe e vaʻai mamao i le mamao ma lata ane.
6. E i ai sau allergies, o iai lau mata mata?
O nisi tagata e mamaʻi pe mago i mata, e le mafai ona faia ni tioata faʻafeiloaʻi. Sueina o lenei mea o le a fesoasoani ia te oe naʻo se tagata e faʻaleleia le faʻalogo.
7. O le a le ituaiga olaga e te taitaia?
Afai e masani ona e malaga i le aso, ona e maua ai lea o tioata e le manaʻomia ona ave i le po. Talu mai taimi e te nofo ai mo se taimi umi i totonu o se taavale poʻo se taavale, e amata ona mimilo itiiti, ma mata matago, ma tioata o le "po" e maua ai le suamalie. O ia tioata e le manaʻomia le tausiga faʻaeteete. Ma afai e te faʻaaluina le tele o le taimi i le komepiuta, ona manaʻomia lea o tioata e vaʻaia atoatoa le okesene ma faʻafefe o mata.
A e taliina nei fesili uma, pe a oʻo mai i se fomaʻi, e mafai ona e taʻu manino atu le mea e te manaʻo ai. O le galuega a le fomaʻi o le pikiina o tioata mo lau vaʻai ma ou manaʻoga.
Faʻapefea ona faʻaoga mata tioata?
O nisi tagata latou te le malamalama e faigata ona fai ni tioata faʻafesoʻotaʻi. Na ia aveina le vaega ma alu loa. Ae e le faigofie tele! O le mea moni, afai e te le mulimulitai i tulafono faavae o le tumama faʻafeiloaʻi mata, e mafai ona sili atu le leaga o lau vaai.
Seʻio tatou lisi nisi tulafono:
- tioata faʻafesoʻotaʻi e tatau ona filifilia e se tagata fomaʻi e faʻavae i luga o faʻataʻitaʻiga;
- Faʻatau faatau tioata faʻafesoʻotaʻi e tatau ai i faleoloa faapitoa;
- A o lei amata ona e faia ni tioata faʻafesoʻotaʻi, e tatau ona e faitau i faatonuga;
- faʻatasi i le tausaga e manaʻomia ona e faia se suʻega mai le oculist;
- faʻamama mama ma fufulu mama e tatau ona ofuina i lima mama ma totonu o se potu mamā;
- Afai o le tioata ua suia lanu po o ua faaleagaina, e tatau ona suia vave;
- A oʻo i totonu o le mata se tino mai fafo, vave ona aveese le tioata e aloese mai le faaleagaina o mata;
- E manaʻomia lou aveeseina o tioata i luma o le sauna, aau, ogaumu vevela ma faʻafesoʻotaʻi ma vaʻaia ma gaʻo;
- Muamua e tatau ona e faia se tioata, ma ua uma ona e faʻaaogaina kulimi, lotions, cosmetics;
• Afai o le ofuina o tioata e iai lau mata malulu, ona e manaʻomia lea e faʻafefete i lalo susu, faʻatagaina mo le faʻaaogaina ma lau mata tioata.
E le mafai ona tupu:
- moe i tioata e leʻi faʻaaogaina;
- fai seega umi nai lo taimi faatulagaina;
- faʻaaoga le tali tutusa o le tioata poʻo le faʻamaeʻaina o le vaifofo i ni nai taimi;
- teu tioata faʻafesoʻotaʻi i fofo e leʻi folasia;
- taofi mata tioata i totonu o le atigipusa pe afai e leʻo maeʻa uma i le fofo;
- ia ave tioata i fao po o mea faigata;
- faʻaofuofu mata tioata i le tele o taimi;
- fai ni tioata i taimi o le malulu, ARVI, faʻamaʻi po o allergies.
Matou te faʻamoemoe o la matou tusiga i le auala e filifili lelei ai ma faʻaoga mata tioata e fesoasoani ia te oe e faia ai le filifiliga saʻo!