Auala e kuka ai panikeke i totonu o se ogaumu ma ni meaʻai ma aunoa ma, suʻega ma se ata

Fai ni pancakes i totonu o le ogaumu e umi atu nai lo le selesele, ae o le taimi na faʻaalu atoatoa ma faʻamaonia atoatoa ai ia lava. O meaʻai e faia i le meaʻai e foliga mai e ese le manaia, suamalie ma manogi, ma le paluga, 'ua tumu i le faʻatumu, maua ai se' oa ma sili ona lelei.

Punipa ma le kusi falaoa i totonu o le oven ma le kulimi suamalie i luga o le susu, o se fua ma se ata

O se mea sili ona faamamaina ma muamua le taumafataga, lea e mafai ona tautua i se taumafataga a le aiga o le Aso Sa po o le taumafataga o le afiafi. Faʻasologa o pancakes faʻatasi ai ma le kulimi sipuni pe a uma ona tao i totonu o se moa kulimi mafiafia ma le manaia, e matua faʻavaivai ma vave faʻafefete i le gutu.

Mea e manaʻomia:

Mo le suʻega

• susu - 500 ml
• fuamoa - 2 fasi vaega
• kulimi 10% - 250 ml
• suka - 2 tbsp
• falaoamata o le saito - 625 g
• vafama faʻamago - 1 tsp
• masima 0 1 tsp
• ghee - 60 g

Mo le faʻatumu

• cheese cheese 10% - 350 g
• suka - 2 tbsp
• fuamoa - 1 fasi pepa

Mo sau sau

• kulimi mumu 20% - 250 ml
• kulimi - 35% - 100 g
• suka - 3 tbsp
• fuamoa - 1 fasi pepa
• vanilla sugar - 1 sachet
• masima - 1/3 tsp
• fugalaau mamago - 75 g

Laasaga i lea laasaga taʻitasi

1. Pulu le kulimi i totonu o se apa ua fafaguina i le 40 ° C, ona aveese lea mai le ipu, sasaa i totonu o se koneteina loloto, faaopoopo le masima ma faaopoopo le suka.

2. Sefete ma le 1 ipu falaoamata, sisi, sasaa i totonu o le susu ma fefiloi lelei. Ufiufi le pesini ma se omomi e ufiufi i le solo taele ma tuʻuina atu mo le afa itula i se nofoaga matutu ma mafanafana e aunoa ma ni faʻataʻitaʻiga.

3. O le fala na sasaina i le fulu i totonu o se uila pupula, ua palu faatasi ma le kulimi i le vevela o le potu ma le pata mumusu e le mumu. Faʻavave lemu i totonu o le sipuni, ona tuʻu lea o le falaoamata o totoe, faʻafefiloi malie ma se sipuni ma alu mo le isi 30 minute i le vevela e faʻafefe ai le paluga. Aʻo leʻi toe fafagu, taofi le sipuni agai i luma mai le pito i lalo.

4. Uʻu fagu, gaʻo ma le paluga ma tao uma pancake seia oʻo i le mumu i itu uma e lua. Ona tuu lea i luga o se ipu ma faʻamafanafana.

5. Lisi kulimi e paʻu i luga o le paluga faʻatasi ma fuamoa ma suka i totonu o se kulimi se tasi e mama. Mo se pancake maeʻa, tuʻu le 1.5 punetini o le faʻatumu ma taʻalo le paluga i totonu o se paipa. Mo le saumalie, faʻafefiloi mea uma, sei vagana ai fasi vine, faatasi ai ma se mea faʻafefiloi i se mea e tutusa lelei le vai.

6. Pancakes ma le kusi falaoamata e tumu i le vevela i totonu o laina. Luga i le kulimi kirimulimi kulimi ma tuʻu atu i se ogaumu vevela mo le 15 minute.

7. I luga o le laulau, auauna atu vevela, muamua-fofolaina i vine cranberries.

E faʻapefea ona fai ni pancakes i luga o le yogurt ma puʻupuʻu, moa ma sisi, tao i totonu o ogaumu

O lenei meaai e mafai ona saunia e avea o se meaʻai lelei mo susu, soupuni mafiafia, solyanki poʻo julen. Po o le avea ma vaega o le vasega lona lua, atoa ma le fualaau faisua ma fuamoa lanumeamata.

Mea e manaʻomia:

• kefir - 900 ml
• moa fualaʻau - 4 tbsp
• falaoamata - 10 tbsp
• fuamoa - 4 vaega
• suka - 1 tbsp
• masima - 1/2 tsp
• musolo - 450 g
• moa moa - 600 g
• kulimi malosi - 350 g
• greens - 40 g
• aniani mafiafia - 1 pc
• Pulu - 50 g

Laasaga i lea laasaga taʻitasi

1. Otiti totoa ma pulou, tipi i totonu o pusa, faʻapipiʻi i totonu o le pusa e tasi, masima ma le vaitau ma lau mea e sili ona e fiafia i ai.
2. I totonu o se mea falai, faʻafefiloi sina suauu olive, tuʻu le aano o meaʻai ma vela i luga o le tapuni mo le 10 minute. Mai lea taimi i lea taimi, e oso ai ina ia le mu mea.
3. Faaopopo fasi moa felanulanua o moa ma faaauau pea ona kuka mo le isi 15 minute.
4. Lisi falaoa i luga o se lapoa tele, tipi le greens, faʻafefiloi ma pulo ma moa ma faʻafefiloi lelei.
5. O moa e tilotilo ma le suka ma le masima, sasaa i le kefir i le vevela o le potu ma sasaa i le falaoamata ua vaneina. Faʻamama le paluga ma se sipuni ina ia faʻamaʻese lelei ma i le faaiuga tuʻu le fuālaʻau fualaʻau.
6. I luga o se mea vevela vevela vevela vevela taofi auro laiti ma le manaia sina mea itiiti. I le ogatotonu o mea taitasi tuʻu se vaega o le faʻatumu ma le taʻavale ma se pu poʻo se teutusi.
7. Faʻafefiloi le foliga vevela ma le margarine, faʻapipiʻi panikeke, tuʻu ni fasi pepa o pata i le pito i luga ma tuʻu i le ogaumu, faʻalaʻi i le 180 ° C, mo le 15 minute.
8. Auauna atu i luga o se laulau ma se saula vevela ma se mayonnaise.

Meaʻai suamalie ma le loto momomo ma aano o manu i le ogaumu, o se fua ma se ata

Lave i totonu o le oven pancakes ma meaʻai a manu o se mea malie ma malie. O le vevela e sili ona lelei mo le tunu ma saturates le mea faʻapitoa, kefe paluga ma lona manogi susulu ma le manogi manatuaina.

Mea e manaʻomia:

Mo le suʻega

• falaoamata o le saito - 300 g / li>
• vai - 1 l / li>
• fuamoa - 3 fasi / li>
• masima - ½ tsp / li>
• moa fualaʻau - 4 tbsp

Mo le faʻatumu

• meaʻai moa - ½ kilokalama / li>
• pata - 30 g / li>
• aniani lanu - 1 fasi / li>
• pepa suamalie - 1 fasi / li>
• masima - 1/2 tsp / li>
• uliuli pepa paʻu - 1/3 tsp

Laasaga i lea laasaga taʻitasi

1. Sulu i totonu o le falaoamata lelei i le susu mafanafana, faaopoopo i ai fuamoa, eleele ma le suka ma le masima ma sasa i totonu o se masini toto seʻia oʻo lava ina tutusa lelei.
2. Fufulu le fagu, gaʻo ma le suauu olive, faga keke i itu taʻitasi mo le 30 sekone ma tuʻu se ipu i totonu o se faaputuga.
3. Alu lelei le 'apu ma faʻasaʻo le pata. Ia faʻalauiloa le meaʻai ma vela seʻia oʻo i le taimi e sauniuni ai, ia faʻamalosi pea aano o manu ma se suo ina ia le mu.
4. Lisi sauni e tuu i le ogatotonu o se panikeke ma afifi le paluga i se teutusi po o le lisi.
5. O le suauʻu faʻasusu le kuka ma le suauʻu suauʻu, faʻalautele le salalau i luga o le paluga pancakes ma tao i totonu o le ogaumu mo le 20 minute i le vevela o le 200 ° C.
6. Auauna i luga o se laulau ma se saulati tamato, sinapi poo le mayonnaise.

Pancake pancakes i totonu o ogaumu e aunoa ma se meaʻai

E oʻo lava i pancakes aupito sili ona masani ai e aunoa ma se mea faʻapipiʻi, faʻafefiloi ma le susu tunu ma vai inu, liliu atu i paluga mama ma tao tao i totonu o le ogaumu. E tumu le kulimi i totonu o le paluga ma faʻafiafiaina ma faʻafefe. Ma afai e te suia le vaega susu ma fualaau inu suamalie, o le a maua e pancakes se tofo suamalie ma lelei.

Mea e manaʻomia:

Mo le suʻega

• falaoamata - 350 g
• susu susu gaʻo - 400 ml
• vai malulu - 100 ml
• vai inu - 100 ml
• olive suauʻu - 2 tbsp
• suka - 3 tbsp
• fuamoa - 2 fasi vaega

Mo le kulimi faʻatumu

• enaena enaena - 100 g
• kulimi - 35% - 100 ml
• Pulu - 50 g
• le suamalie fou o le 1 lemoni

Laasaga i lea laasaga taʻitasi

1. Seta le falaoamata i totonu o se pesini loloto ma faʻafefiloi i le suka ma le masima. I le ogatotonu o le falaoamata falaoamata, faia se tamai togi i le foliga o se vaieli.
2. E taia e le namu le mea faʻafefiloi faatasi ma le vai malulu ma le ryazhenka, ona faʻafefiloi malie lea o le vai i totonu o le falaoamata lelei ma faʻafefiloi le paluga i se laugatasi lamolemole ma tutusa lelei. I le faaiuga, tuu le suauu ma sasaa se vai vevela o vai inu. Faʻafefiloi ma tuʻu i le laulau mo le 10 minute.
3. Uʻu le apa falai i le suauu, mafanafana, taofi lemu, ae le o le pancakes mafiafia, gaugau i le afa ma toe tasi i le afa, tuʻu i se vevela vevela ma ufiufi i se solo.
4. Paʻu suamalie vaivai i totonu o se vai vai, faaopoopo le sua o le lemon, suka ma le kuka mo le tusa o le 6-7 minute. Aveese mai le vevela ma sau malie i totonu o kulimi.
5. Faʻuina se saumalie mo pancakes ma tuʻu i totonu o le ogaumu, faʻavevela i le 170 ° C. Pipi mo le tusa ma le 8-10 minute. I le laulau, ia vevela.

Puni i totonu o le ogaumu, o faʻamatalaga sili ona lauiloa i vitio

I le tele o atunuu i Europa, o pacakes i totonu o ogaumu e sili atu ona lauiloa nai lo faga masani. O le tusitala na faʻaalu le tele o le taimi ma faia se filifiliga o auala e sili ona talafeagai mo le faia o lenei mea faigofie, ae sili ona manaia. E mafai ona e suʻeina filifiliga taʻitasi ma fuafua mo oe lava le sili ona faamanuiaina ma le manaia.