Brown rice ma le pipi ma fualaʻau

Rice matou te kuka, e pei ona faailoa mai i luga o le afifi (lelei, pe na o le suasami suamalie). Meaʻai: Faatonuga

Rice matou te kuka, e pei ona faailoa mai i luga o le afifi (lelei, pe na o le suasami suamalie). I totonu o se mea e faʻafefete ai i sina vaega o le suauu i luga o le vevela vevela, falai le tiʻetiʻe laitiiti o le pipi i ni nai vaʻa ma tipi i ni mama vevela o lelei. Susu seia oʻo ina ufiufi le moa i se tamai meaʻai. Ona tuu lea i totonu o pou polka ma fasi pepa seleni. Matou te faaauau pea ona kuka, faʻaosooso, vevela vevela. A maeʻa le 7-9 minute, pe a faʻamamaina pi, matou te faʻapipiʻiina le galati i le pani. I se minute mulimuli ane, faaopoopo i ai le sukalani enaena i le sauni. Faʻaopopo le laʻau pepa ma le soya soya. Faʻalelei lelei, mafanafana (e tatau ona faʻamafaʻi le araisa i mea uma o totoe) ma aveese mai le vevela. Ua faia! Le fiafia tele! :)

Auaunaga: 4