Carob's stew

Sauniuniga: Mai 4-5 lapisi carceti, o le ae maua ni lita e 7 lita o le kuka. Afai ei ai lau 25 Meaʻai: Faatonuga

Sauniuniga: Mai 4-5 lapisi carceti, o le ae maua ni lita e 7 lita o le kuka. Afai ei ai lau suālaʻau e 25-lita, ona mafai lea e nei fitu vavave ona fetaui saʻo i ai. Faletupe ma lids e tatau ona fufuluina ma faʻamaʻiina mo le 7-8 minute. Vavaeese le aano mai i ponaivi, tuu ese le gaʻo i totonu. Afai e lagoʻa lapiti, e mafai ona e faʻaaogā le pailani. Tipi le gaʻo i ni vaega laiti. I le pito i lalo o fagu taitasi ia tuu le gaʻo i se vaega o le 2 cm, ia faaopoopo mea manogi - 2 lau faga, 3-4 pi o le pepa, 2-3 fasi fasi cloves ma isi mea manogi i lau talosaga. Ona tuu lea o le aano a le lapiti. I totonu o fagu taitasi, sasaa le tasi sipuniti masima ma se paʻu. Ufiufi le gaʻo i le gaʻo. Faatumu ia apa i le faavaa ma tuu i luga o le tane. Ae e le tatau ona paʻi atu faletupe i puipui o le tane ma isi. Faatumu le tane i le vai ina ia mafai ona tapuni ia au i luga o tauau. Faatali seia oʻo i le suavai ma faʻaitiitia le vevela ina ia le mafai e le vai ona pipiʻi ipu. I le pito i luga o faletupe e mafai ona tuʻuina faʻasalaga, o lea na tapunia ai e le tapuni ia apa. Tapalai apa o aano o manu mo le 5 itula. A maeʻa lena, ona aumai lea o fagu ma faʻataʻamilo loa. Galu malie le fagu e faʻafefiloi.

Auaunaga: 36