Cutlets ma le sisi

Ina ia amata, e tatau ona e salu le areto i le susu, ona e tatau lea ona sasau le falaoa i se mea itiiti ma fefiloi Meaʻai:

• Meaʻai laiti - 500 Grams
• Areto - 150 Grams
• Milu - 1 Mata tioata
• Leʻi - 100 Grams
• Areto - 5-6 Art. sipuni
• Salt - 2-3 Pinch
• Pepa - 1-2 Pinch
• Laʻau o le suauu - 5-7 Art. sipuni

Faatonuga

Muamua, e tatau ona e salu le areto i le susu, ona tatau lea ona e togiina le falaoa i sina mea itiiti ma faʻafefiloi i fasi meaʻai. Salt ma le pepa. Ma le isi, o le sisi e tatau ona tipiina i ni vaega laiti, ma mai le mea e salu ai e fai ai ni nai keke, i le totonugalemu e fai ai ni sipuni. Mo le faia o tipi, ona viliina lea i le falaoa ma kuka ile suāuʻu manogi. E tatau ona faʻafefete ile 5-8 minute i itu taʻitasi.

Auaunaga: 8-10