Pe a vaivai le okeni, o faailo e pei o le lanu o le laumata ma mata, ulu o le ulu, vevela, fefe i le malamalama susulu, lapataiga, o le fulafula o laumata ma mata, se lagona o le mamafa ma le le mautonu i mata, se lagona o le le mautonu i mata. Lulu lamolemole, ei ai liʻo ma ato i lalo o mata.
Pe a fautua mai mata vaivai:
- faʻamamaʻese mea e mafua ai le vaivai o mata;
- mafai ai ona latou malolo, taofi galuega;
- i totonu, liliu le moli moli, e le aofia ai le malamalama malamalama;
- faʻafesoʻotaʻi eyelids ua tapunia ma pito o le index index, ao le i faia lenei mea, fufuluina ou lima i le fasimoli.
Faʻafefea ona faʻaitiitia le vaivai o le mata.
Tapuni mo mata.
Vaʻai mata i le lauti uliuli, mo lenei 1/2 faʻataʻotoga o le lauti o le a tatou faʻatumu i le 200 ml o le vai inu, ma o lenei faʻasolosolo e tauanau mo le afa itula i totonu o se pusa tapuni. A maeʻa le mafanafana, faʻafeiloaʻi le mea e leai ni faʻamaʻi po o swabs cotton, ia moeiini mata ma faʻapipiʻi paʻu i le laumei. O le umi o lenei taualumaga e 20 minute, tatou te faaluaina i le aso. Mo faʻamalosi, e mafai ona faʻaaogaina ni taga lauti e tasi le taimi.
O togafitiga aupito sili ona aoga ma taugofie:
1. O le auala sili ona taatele e faʻavaivaia ai le vaivai ma le susulu o mata o laua lauti. O le tea e tatau ona fai e le malosi, faatoa totoina. E mafai ona fufuluina ou mata i le tile ma faʻaaogisa ile mata ile mata, e faʻaaoga ai se sipuni susu.
2. O le Kaleula ma le chamomile e lauiloa mo a latou mea e tetee ai ma le faʻamaʻi. E faʻaaogaina e togafitia ai le mumū o le tino. I luga o se tioata inu vai tatou te tago ai i le 4 otaota kuka o fugalaau o lenei faaputuga, matou te faatumuina i vai inu, matou te tausisi, ona matou faamamaina lea ma faaaoga mo le fufuluina o mata ma mo meaʻai.
3. O le sua o le aloe ua faʻafefeteina i le vai inu ma faʻaaoga lelei mo le faʻamaina i mata.
4. Fesoasoani le meli e taofi le lapataiga ma faʻasaʻo le afaina o mata. I le meli ua liusuavai, se ipu o le meli i totonu o le vai vevela, ma mafanafana, sei tatou tanu i mata.
5. O le keke kopekeke o se mea taugofie ma faigofie mo le gaogao o mata ma faʻasalaga le vaivai mai ia i latou. O faʻamalosi mai lenei sua suamalie e maua ai se faʻafouga. Ma e mafai ona e tipiina le kukama i liʻo, ma suia i taimi uma, fasi pepa e faʻaoga ai i laumei.
6. O le aveesea o le pogisa faataamilo i mata o le a fesoasoani i le pasesa. Mama mama mai laulaau o le pasili ua afifi i le gau ma sili atu i luga o laumata mo le 20 minute. E tele taimi tatou te suia ai le manava ina ia sili atu le sua o le pasisa e afaina ai laumei.
7. Mai ipu ma paluga, o le a faasaoina ai pateta. Matou te faʻamauina i luga o le lau, afifi i le gau ma faʻaaoga i le eyelids fulafula mo le 10 minute, e tele taimi e sui ai.
8. Mo le faaleleia o le mea faitino vaaia tatou te inuina se afa ipu tioata o le karoti, e lelei mo mata ma mauoa i le betacarotene.
9. O fualaau laititi e faʻaaogaina i togafitiga faʻafomaʻi, faʻaleleia le toto i le pito i tua o mata. I le tau vevela e tatau ona e 'ai, sili atu lau laumei fou, ma mo le taumalulu e tatau ona e teuina oe lava i fualaau vela mago.
10. Faatasi ai ma le uumi faaumiumi o mata, matou te faia ni tafaoga faamasani malolo, tilotilo i le taualuga, ona sosoo ai lea ma luga o le fola, ona alu ai lea ma taumatau. Toe faia ni nai taimi. Sei o tatou tulimatai atu, i le mamao e mafai ai, ona oʻo lea i le pito o le isu. Toe fai le gaoioiga 6 taimi. Kuni o matou mata, fesuisuiai mata i le faasologa o le faasologa ma le le saʻo, fai 10 taimi.
Faʻasaga o le vaivai o mata .
O lenei fua e fesoasoani i tagata e faitau tele ma galulue umi i le komepiuta. O le a fesoasoani e faʻamafiesea le vaivai o ou mata. Aoina muamua aʻo leʻi faʻapipiʻiina ma ave i le galuega e fai ai le faʻasalaga.
Matou te faia tutusa lelei le pasesa, linden, chamomile, dill, thyme ma faʻafefiloi lelei. Ave se sipuni sipuni o le aoina ma sasaa le 200 ml o le vai kuka, matou te faʻaoʻo pea le 1/4 itula. Tatou faʻamama le cotton i le mafanafana ma faʻafefiloi ile mata ile 5 minute.
Aveese le vaivai i laau.
- Matou te faia ni meaʻai po o ni faʻamalosi mai le faʻafefeteina o le wormwood poʻo le chamomile, mai le lauti malosi.
- Matou te faia i le tutusa vaega o le mint ma le chamomile ma pupu, e pei o le lauti, fai ni vaitusi;
- Mamalu meli, mo lenei laʻau o le afa o se meaʻai suamalie o le meli, le afa lita o le vai.
Ma lanu mumu ma laumata.
- Matou te faia ni mea faʻafefe vai, mo lenei mea matou te faʻafefe ai i totonu o se ipu vai se tasi o sipuni omea.
O lenei ua tatou iloa le auala e aveese ai le gaogao mata i laau. O le faʻaaogaina o faʻasolosolo a tagata mai fualaau e pei o se faʻasolosolo ma le le lava o le mata, e mafai ai ona e le mafaagaloina ma matagofie. Ae aua foi nei galo e feutagai ma le tagata ocino, e uiga i lenei po o lena talavai.