Le tulafono o le tusiga o mea teuteu.
E te le manaʻomia le tuʻuaʻia o au mea faʻapitoa mo le leai o se mea, ae ia mafaufau, e fetaui ma lou matua. Ma le mea uma, tatou te ola i tulaga o le le lelei o le siʻosiʻomaga, faʻavaivai faifai pea, mamafa ma atonu e foliga mai o le paʻu o le paʻu atonu e sili atu lona matua nai lo i tatou mo le 10 tausaga, ma o nisi taimi mo le 15 tausaga. O lea aua e te maofa ona o le kulimi e le galue e faasaga i uluaʻi maunu. I le uma, i totonu o le 30 tausaga, o nisi o manaʻoga o le paʻu, ma ua i ai i le 40 tausaga, e ese le manaʻomia. Ma o lea e tatau ai ona fuafua le tausaga moni o le paʻu ma ia filifilia mo lenei tausaga lona polokalama o tausiga i aso taitasi. Ma pe a faʻatulagaina le tausaga, ona mafai lea ona pasi atu i ni faiga faʻavae.
Faʻailoga e faʻateleina ai le faagasologa o le paʻu o le paʻu.
- o se suiga i mea e mafai ona faʻaaogaina, o le le lava o le susu i totonu o le paʻu,
- solia o le toe faʻafouina o le tino paʻu,
- ona o le le lava o enzymes, hormones, minerals, vitamins,
- le setete o microcirculation ma vaʻa toto,
- Fuʻa.
Tausaga e 20-30 tausaga.
Paʻu i lenei tausaga, fufusi, gaʻo, mafiafia. E vave ona toe faʻaleleia siama. E lelei mea uma, o le a foliga mai! Ae o vaʻa feʻaveaʻi, o le gaioiga galue ma e taʻitaʻia ai le faʻavaeina o mea mumu laiti, ma i le oona i le lanu o foliga. I nisi o itu o foliga, o nisi fafine e faʻaalia se vasochic vascular, e leai se mea e iloagofie.
Fono. O le kulimi o le kulimi e faʻamamaina ai le paʻu, e maua ai le susulu maloloina ma le leo lelei, ma o se kulimi pulu e aofia ai mea e faʻaaogaina e faʻafefe ai foliga mata ma faailoga muamua o le matua. A maeʻa le 20 tausaga, e tatau ona e faʻaaoga se gel mo eyelids.
E faʻasaina: ia faʻamalosi malosi le la, ia aveʻesea maʻa, ia faʻafefete, ulaula, ia nofo i luga o se taumafa lelei.
Tausaga 30-40 tausaga.
O le vaega pito i luga o le puipuiga o le epidermis o le a faasolosolo malie, o le faaitiitia o le tuufaatasiga o le collagen e amata. Faʻaalia le gutu ma mataʻitaga mata, ma tuʻu ai le elasticity o muamua, ma faʻafia ona masani ona i ai se lagona o le mausali o le paʻu.
Fono. E manaʻomia le faʻatau e le gata o le kulimi, ae o se maʻi tigaina o le paʻu mo le tino. O le a avea o se fualaau faasaina o le ai ai se malosi faʻamalosi, faʻapea foi ma teteʻe muamua. E le gata i lea, e tatau ona e faʻaogaina masks "fale", ma le faʻaaogaina o le siʻiina ma faʻafaigofie le faʻafoʻi mata.
E faasaina: a aunoa ma se mafuaaga ma e uiga i le faaaogaina o auala mo paʻu matutua, faia o le fiafia. Aua le faʻamafola le paʻu tele, paʻu ma pe.
40-50 tausaga .
I lenei tausaga, e tofu tamaitai uma ma se gau o le hormonal. I luga o foliga o loʻo i ai uumi loloto, o tulimanu o le gutu ma mata mataua, o nei mea uma ona o le faʻaumatia o le elastin ma le collagen, o le itu o foliga e le iloa.
Fono . E manaʻomia lou faʻaaogaina o mea faigaluega e tele. A aunoa ma se faʻaleleia lelei, e toetoe lava a le mafai ona faʻamalosolo sulu. O le siitia lelei, e mafai ona maua ai se toe faʻaleleia o aʻafiaga. Ma o asiasiga i se fomaʻi e tatau ona avea ma se vaega o lou olaga.
E faasaina: o le alu i fafo e aunoa ma le saunia, puipuiga malu o le paʻu, e le mafai ona le amanaiaina sauniuniga o le susu.
50 tausaga ma sili atu tausaga.
O le faʻaopoopoga, o le paʻu o meaʻai ma meaʻai o le okesene, o le gasegase o gaioiga i suauu e faʻagesegese. O se taunuuga o le ufiufi o le laumatumu pito i luga, le pala, ato ma maamulini i lalo o mata, loloto nasolabial folds, suauu taufaʻailoga.
Fono. Faaaoga le faʻafouina o le kulimi o le lalolagi. E te manaʻomia fualaau faʻamalosi e gaoioi i vaega uma o le paʻu faʻapea foi i totonu o le loloto o le paʻu. E manaʻomia lou faia o masini e faʻafefiloi ma faʻataʻitaʻi le massage.
E faasaina: moe i lalo, tan, ma faʻaaogaina le faʻamamaina o uiga faʻamalosi. Aua nei galo e faʻaaoga le serum ma le kulimi.
Faʻasaga i mimiti, faʻaaoga le moe .
1. E tatau ona e toleni oe i lou tua e moe ai. I le taimi muamua o le a foliga mai e le lelei, ona avea ai lea ma masani.
2. Filifili se aluga laitiiti.
3. Ina ia faʻamaopoopoina le toto, ia faʻaaoga se tamai mea mo le ua.